Hûn hewceyê ku hûn ji bo şewata nû ve bixwin?
Bila tu caran bîr nekin ku di kûrahiya devkî de hemî dewlemendî herdem herdem tê parastin. Ew hewce ye ku mîkrojenîzmê di devê de di dema wextê de hatine kuştin.
Wekî ku hûn dizanin, bîhnek xurt ji devê xwar dibe . Ji bo ku ev bûye, hûn hewceyê şevê bi berî ku diçin an apple û piçûkek piçûkên kûr ên piçûk, û di sibehê de digerin, her tiştî wek her tiştek bikêr bikin, an jî xwarên xwe bigirin û devê xwe hilweşin. Û ji bîr nekin ku tevahiya rojê ji bo xezeba avê vexwarin, wekî ku em jor xistin.
Pêdivî ye ku hewce bike ku karê karê germ bikin . Ji bo vê yekê, divê hûn xwarina xwarinên xwarina xwarinê bixwin, û ji kefir û xurt nekin. Ew ji bo şevê nû ye.
Em hemî dizanin, û ew ne veşartî ye ku dema ku garlic an xwarinê xwarinê , em bi bîhnxweşek ji devê xwe re dikin, û ji ber vê yekê carî hilberên van karanîna xwe dikin. Lê gelek kesan dizanin ku parsley dê alîkarî ku ji van bîhnfirehiyê veşartin. Ew ne tenê nûbûna hişkiya bîhnfirehiyê vedike, lê diranan jî piçûk biçûk dike. Hemî bandor dikare bi alîkariya nijadên germên spicy.
Niha bila mirov li ser mirovên ku xwarinê peyde bikin. Ew gelek caran li ser bîhnê acetone ji devê gilî dikin. Ev pêv tê gotin ku ketone û ji ber hilberîna tenê xwarinên kêm-calorie tê ava kirin, û dema ku ew parçe bûne, hilberên hilweşandinê têne çêkirin. Em ji van kesan re şîret dikin ku şevê nû bikin, kanan, xwar bikin ku, dema balêkirina materyalên di bedenê de, nûvekirina kêşên kêm bikin.
Û, bê guman, bila çareseriyên gelên ku ji bo tezmînata nû ve bîr nekin:
1. Tixwek bistînin. lemon pele û nîvê tahunê. honey, rojekê sê caran bigirin.
2. Dema di demjimêr de germên avê anî anî û pisîkên biçûk yên iris root.
3. Roja sê roj piştî xwarina xwê, paqijên kevir ên kûçikê, bi hinekî di bin zimanê xwe de hiştin, û paşê nixwe. Ev pêvajoyê ji bo demeke dirêj ve têda nû ye.
4. Her weha, ji bo bîhnfirehbûna nû ye, devê devê xwe bi avê ve bişînin û kûçikên kartemom, du duşikên beran an jî tewrêkî darê.
5. Dirên xwe bi root of Kalgan.
6. Nîşaneyên kemamonê di nav hûrgelên mîkroorganîzmê de di dev û pelan de hestiyariyek dilxweş in.
Divê van rêbazan divê hewceyê bi bi riya jêrîn re bicih bikin: 2 kîlên avê avê 1, 5 têr. l. gulên karmendên kemmîst. Ji bo 5 deqîqeyan, felije, fîlm û şikilê amadek amade dike ku di bin lîska piçûk de biçûk. Dev dev ji 5 deqîqeyan de 5 caran derxînin. Ev bira wê hişkiya we bide.
Her weha, ji bo bîhnfirehkirina nû ve, xweya gumê alîkariyê dike. Lê ne hemî germên ku ji bo nûçûna xwe çêtir bikin. Chewing gum divê bi xylitol bête kirîn, ku di diranan de wekî diranan ne zehf e. Gum bi xylitol veguherandina bacteria yên zirarê ku di devê de dimîne asteng dike. Û nexweşî kûçikên nefret dikin.
Çima nehêle, bêhnavî çêdibe?
Heke hûn nehêle ku hûn ji xezeba devkî ya nefret bike, hûn hewce ne ji bo alîkariya pisporên pispor bikin, ji ber ku hûn li ser tonsulên ku bi nexweşîya germî ne girêdayî ye, û paşê xwarinê piştî xwarina ku ji xwarinê vebikin di pusê de, ku bi şikandina bêhêz û nefret dike.
Nehêle şaş nabe dibe destpêka ketoacidos. Ew nexweşiyek e ku bi şewitandina glucose di bedenê de tête şewitandin, û ew hewceyê giran dike.
Û, bêguman, ku rêberiya xwe ya herî baş e ku pirsgirêkiya we dizanin ew e ku ji diranan re têkilî bike ku kîjan tendurustiya diranên we û bîhnfireh dilxweş be!