Jiyan ne diyar e. Ew her tişt heye: hêsir, hest, şahî, xemgîn, hevdîtin, û hêrsbîr, dabeşkirin. Û heke em hê jî bi hevalên xwe re tevlî bibin, hingê bi gelên ku em ji wan hez dikin, pir zehmet e.
Ger hevalên xwe bi demekê ve bi awayekî veguhestin, paşê hezkirina pêvajoya biyanîbûnê, hêj jî bi xeyal e. Em bi hergav her tiştî dixwazin ku diyariyên heval ji çavên xwe veşartin. Em bi vê fikrê re nabînin ku hevpeyvînek nû, hevalek serfiraztir be, bistînin, ku pîvanên navnîşan-bi "pêş" ...
Li ser awayê, me an jî modela pêwendiyek heye, ku ew gelekî ji tirsê ditirsin û her wergirtî ji bo her ramanan, û duyemîn wê bi hêz û sereke bi kar tîne. Em modela ku heye ku hestên kevn ên berê ne hene, ku li wir derheqê berê ye, li ku derê tiştek ne. N-Th-th. Heya pir caran divê hûn bihîstin "bi zorê zewacî bimînin", "ji pevçûnê bistînin", "peyman". Û her tişt ji bo çi Ne ku di nav bedenê de û tenê cîhanê zordar, zordestî ne tenê hiştin. Lê bi baldarî bifikirin - ew ji bo we pirr pêwîst e?
Ger kesek gelekî nêzîk bû ku hûn, û paşê neyek nekirî an hêvî nekirin, ev ne wateya ku hûn jiyana xwe ji bo revandina xwe veqetin. Ew dikare di çavên "exa" û hemî xwe de herdu hemî we şermezar bikin. Gava ku jinê bangî û bi tehdîtên nameyan bişîne, pir zilam e. Bawer e ku şerta xwe ya xwe ya naskirî ye, bîra xwe. Ya bîr bînin: Bersaziya wê derbas bibin, lê bi ramanek şermî ji wî çi kir ku wî kir ku ji bo we bijî. Û ne tiştek tiştek we ne tiştek negirtiye: Wêneyên berbiçav yên li kevnavên kevnar ên li ser gayek gihan bidin an derê xaniyê wî bi valerian derxistin.
Gelek çêtir û hilberîner wê bê bîr kirin. "Tişt e ku hêsan bêjin," hûnê dihêle, "Li her tiştê ku di nav me de, li ser peyvên ku ji hev re dipeyivin bibînin."
Stop! Tu kes nikare pêşniyar dike ku her tiştê ku xweşik e, hingê di dema nûçeya we de çêbûye, berevajî bêaqil e. Berevajî, hûn hewce ne ku baştirîn bîr bînin, lê naxwazin ku hengavên bêkêmasî ne.
Zêdetir fêr bibin, lê naxwazin. Fêr bibin û li ser bijîn. Di krîza berê de, hûn ne dûr ne, lê me tenê demek "here û niha". Dema ku hûn dixwazin bifikirin - bi zû, hêzdarî, hest bi hestî - xwe bikişînin xwe bi vî awayî. Bi xwe-şaşkirinê bikin, ji bo xemgîniyê armanca xwe bikin, lê belê ji hêla wê ve tê veşartin. Dema ku tengahiyê we dihêle we, hêza xwe bibînin ku hevalên xwe bibînin yan jî kampê biçin, ji partiyek ku hûn dixwazin. Dema ku hûn bi hevalên xwe re biaxivin, yek teyek bikar bînin. Hûn ê bi alîgirên yekem-dilfxweşiyê re gelek têkilî biaxivin - hûn bi xeterî gelek xeter dikin. Di çavên wan de, hûnê xemgîniyê bixwînin, heta ku -fret dikin, da ku ev nasnameyên nû yên nû, diçe cîhanên biçûk, ji bo partiyên xwe bigirin.
Dema ku ew hewce ye ku dravê bêdeng bimîne, ew e ku hûn rêza rast ya xemgîniyê û bixwe-nav-nirxandinê bibînin. Heke hûn ji hêla paşê ve têne rîsk dibe ku rîsk bibe. Heke ku hûn hewcekî nû naxwazin, pêşniyarên ku hûn berî nayê hesibandin bicih bikin.
Ji ber vê yekê, çimkî sublimasyon bandor e, û fêkên wê gelek caran ji hêla novelê ve ji wan re çêbûye. Dare: Hûn nizanin ka çiqas bêjin - hevalên xwe re bi hevalên xwe re karaoke a karaoke re biçin, ji rêwîtin ditirsin - kampê biçin. Guitar lessons, take a parachute jump, learn how to cook a lasagna super-delicious, fransî fêr bibin, fêr bibe ka çiqas po poş. Dema ku hûn bi xwe re tiştek bêdeng bimînin, fikrên xemgîn bibin dest bi paşde bikin.
Ji bo pêşiya xwe ya herî baş e ku cîhê jiyana xwe ya xwe ye "paşê" di vî awayî de hûn ji xwe re dilxweş in. Bila xwe bifikirin ku ew tenê yek e ku hûn fêm bikin. Ew ne naxwaze.
Ji bo parastina zeviyê, xwarinê biçin. Dabeşkirina parvekirina dêranên tranquîlkerên rastîn alîkarî bikin. Ew bi xwarinê û hilberên din ên ji tevahiya darên xwarinê hene. Baweriya tirkî û şîrê. Çarşikên pişkek acizên karsboxylic hene, û di turkey û hewlê şîrkopanê de. Hemî wan pêşerojên serotonin, materyalek mûzîkî berpirsiyariyek baş e.
Ji bo pêvajoya hewayê ya weyên hestyar ên lezgîn dibe, paqij û tîrêjên tûjkirî red dikin. Sermaseya kafiriyê sînor bikin, ew pergala nervous veguhastin, ku nexweşî bi xweş nake. Tûnîkek bi tonîk re veguherîne - pisîkên herbal, teşeyên berê û zêrîn ên nûjen. Û ji bo hejmar e, û ji bo moodek e. Vê pir tedawî vexwarin: dehydration sedema xemgîniyê.
Dema ku derfetek heye, hejmarek lîsteya pêşniyarên ku navê "çi ne çi bikin" heye. Loma, nebe:
- berî veşartî û hêrs bibin, bi dilê xwe veşartî da ku bi hêsirên mirovên neheqdar ên şewitandî;
- Karê karsaziyek kevneşopî ya kevneşopî an bi xewnê xewnî: pir caran, cinsî wê tenê ji we xemgîn dibe, çimkî hestiyên wê nayê vegerandin;
- Di gelemperî de, bi evîniya berê ya re biaxivin, ew çêtir e ku hûn dûr bikin, hûn qet qet nizanin ka çawa çawa bipejirînin: ji hêsirên, hevpeymanên peywendîdar an jî melee.
Ew çêtir e ku ji pirtûka telefonê ji hejmaran re veşartin, navnîşên emailê têk bikin û ne bi "derfet" biçe mala xwe. Bi diyariyên xweşik, bihûle, birçîbûnê yên ku ji bîranîna memorable ve tê veşartin. Bide, da ku rêxistina xêrxwazî bide, heger ew xemgîniyê nebe - tenê hiştin. Wêneyên baş şewitandin, û zewacên hevbeş zû bihîstin, hûn tenê hewce ne. Lê hûn dixwazin, hûn ne?
Na ku şehrez bêjin, "Hişyariyek ne xirab e, lê hevdîtinek bi xwe re ye." Pirtûka herî zêde bistînin, ji şaşên fêr bibin û jiyanek nû nû çêbikin.
Anastasia Krainer