Hûn pir caran bi lezgîniyê, tengahî têne girtin? Ger heke, ew ê bêhtir bibe sedema sedemên mumkunî yên ji ber vê fenomenê agahdar bikin. Çi ku hûn ji holê veguhestin biryarê bidin rast.
Her wiha, di cîhanê de, modern, frenzied, ku pir giran a jiyanê ya pir dijwar e, ew pir zehmet e, ew zehmet e ku tengahiyên dijwar, zextên cuda cuda ye. Her çiqas hestên hestiyar an bêhêziya domdar ji wextê wext wext û wext hema hema her jinikê. Lê ji bo hin sedem, pir caran gelek rewşên tendurustiyê xirab dike, gelek jinên ku di demjimêr de xirab dike. Her çiqas ev eşkere ye ku di şeş û zivistanê de, rojek ronahîek gelekî biçûk dibe, û bilî, taybetî bi keçên hest ên hest jî neçar dibin. Lê carinan carinan xirab, an jî kêmbûna mood dikare bi binpêkirina mirovên biorhythms, û herweha zêdebûyî, kêmbûna zewaca zewacê tête kirin. Tevî ku eger dewletek zû zû winda dike, û dibe ku meriv pir kêmtir dibe, hingê sedema sedemên giring ne, ne li vir xemgîniyek heye. Lê gava ku dilsoz bextewar neyê derbas kirin, lê tenê tenê dibe, ew ê hewce ye ku sedemek rastîn ji bo vê yekê bilez bibînin. Her wiha, ew dikare ji bo nexweşiyên hinek ên heyî, wekî hûn nikarin dizanin.
Xwînê xerab Bêdengiya bedena hêza dibe sedema encama nexweşiyek wek anemia. Her wiha, hejmarek, hinek hejmaran, pirr girîng e ku mirov xwîna me di nav xweya me de girîng e, ku dikare hemî hucreyan bi oxygenê ve bidin, dibe sedema hestiyên hanê. Nîşamên manend dikarin di xwîna hemoglobin de bi asta gelekî nizanin. Û kêmbûna kêmînek anemia dikare bibe sedema encamên gelemperî, an xwarinek hişkek taybetî. Tevî ku ev nesaxiya vê nexweşiyê bi gelemperî bi testek xwînê ya gelemperî ya gelemperî ve girêdayî ye, ku dikare dikare asta lîberê hemoglobînê nîşan bide, bila hejmara hucreyên xwînê yên sor. Û di dema ku piştrastkirina vê dermankirinê, doktorê we dikare hin amadekirina taybetmendiyên bi naveroka zêrîn ên hewceyê diyar bikin, an jî xwarinên taybetî yên taybetî pêşniyaz bikin. Piştî vê yekê, çalakiyên weha ev dikarin alîkariya xweya herî girîng a hêja di xwîna we de hewce bike. Lê di xwarinê de hewceyê ku ji berhemên dewlemend gelek dewlemend in, divê wek xwarin û xwarinê, liver û buckwheat, paşê bex û pîrgîr, baş û caviar sor e.
Infeksiyonê acîl têkoşîn. Bêhtir, tengahî dikare encameke hestek hestek taybet a virus, ku navê wî mononucleos e. Û bilî van nîşanan, ev nexweşiyek dikare di nav liverê de anî dibe ku hinek di bin, laşnavê de, anjîkirina hin lymph, niqaş û guhertinên taybetî di di xwîna xwîna xwîna we de dibe. Ji bo ku ji ber nexweşiya heman deriyê şêwirmend bikin, hûn ê hewce ne ku pisporek wek pisporek an pisporê an pisporek nexweşiyek bi vexwarinê re têkilî bikin. Ew e ku, piştî ku muayenek hinek muayeneyê dê, dê ê bikaribin ji bo veguhestina rastînek rastîn pêşkêş bikin. Belê, analîzkirina xwîna xweya we di derbarê rewşa karûbarên we de bêjin. Bêguman, hûn hewce nebe ku bi kêmanî biçûk biçûk bixwin, tiştek cûda çawa dibe.
Insomnia. Divê ew bifikirin ku hebûna hebûna xew, an jî bi gotinên din jî apnea (hin pirsgirêkên ku di xewna xwînê de) de, hinek demên hişyar ên bi şevê de, herweha hinek jî rawestîne, an jî di şewitandina demê kurt de, di heman demê de fenomena wekhev, xwezayî û xwezayî pir kapîtal karkeriyê kêm kir Û ji ber ku xemgîniyê, herweha di dema rojê de bêhêle xew, dibe ku wateya kêmbûna dilsoz. Ew girîng e ku ev yek keçik ji rastê, zêr tije bête, ewê şevê wê êvarê û şevê bistîne. Erê, û di xewnê de bêdengiyê rawestandin dikare dikare hişyariyek pir xemgîn bibe ku ew hewceyî hin şêwirmendî bi kardiologist re, û herweha hemî xebatên dil. Herweha, ji bo bêdengiya derengî, yan jî rewşeke tendurustiya xirab a xirab bike, ew hewce be ku hewl bidin ku rêyeka xwe ya guherîna jiyanê, hûn dikarin vê yekê bikin. Bi rastî, ji bo dermankirina rastîn û rastînek rastîn ava dike, ku hê jî hîn nerazîbûn, hûn dikarin her du neurologist û psîkologek biçin serdana ku kîjan pêşniyarên wan hewceyê wan ji bo tunekirina wan.
Şekirê bilind Pêdivî ye ku bedena laş jî dikare nîşanekek taybetî ye, navê wî diabetê ye. Erê, û nîşanên sereke yên ku ji devê hinek dilsoziyê di devê de, ji ber ku paşê veguhastina xweya we zêdebû, û bi awayekî vebaweriya we we be. Vê girîng e ku ew fêm bikin ku dema nîşanên wisa tê xuya kirin, ew ê hewce ne ku hin analîzên xweya xwe yên şekir bi dest bixin. Piştî vê yekê, di encamên encamên erênî yên erênî yên erênî, ew ê ji bo ku hûn bi zûtirîn endocrinologist re têkilî bikin. Ew e ku kî wê tedawiya we dike, û hin xwarinê hewce dike. Herweha, jinên ku bi mêlîtusê diyabetî dê hewce ne ku her dem bi gengaz bibin û her weha bi tedbîrên xwe ve kontrol bikin.
Vitamins Di heman demê de nîşanên heman jî dikarin encameke kêmbûna vitamin. Wekî din dipeyivin, di bedena jinê ya hinek vîtamîn de ne kêmasî tune ye A, C û er ji koma B û yên din. Her çiqas ev dibe sedema encamên hûrgelan an zelaliyek fîzîkî zêde dibe. Erê, û ducaniyê, an rewşa di dema û paşê de nexweşî, û dibe ku di derheqa nexweşiyên gastrointestinal, di taybetî de, kolîtîk dikare her tişt rast bibe.
Zehf Bi rêya awayî, binpêkirina şerta normal ya liverê dikare dibe sedema tengahî û lezgîniyê. Ji ber vê yekê hinek pisporan pêşniyaz dikin ku nêzîkî karê xwe kontrol bikin. Herweha, piranîya rûnê û rûnê bîhnfireh, herweha jî xwarinên dilxweş û xwarinê dikarin livera xwe bigirin. Lê lêbaweriya bexçeyên alkotîkî yên dê dê, sereke sereke ya pêşketinê û çepêkê ya liverê bibin. Herweha, hemî cûreyên hişk ên ku ji proteinê xwarinê ji derveyî derveyî, ji bo tendurustiya jina we pir zêde dibe. Tê gotin ku gaya ji serbixwiyê tête, hûn dikarin bêjin, lêçûna bêguneh ên ji dermanên cûrbecûr hene. Bi xwezayî, da ku piştgiriya karê xwe ya zehf bikin, dermanan pêwîst be, lê ew e ku ew bi bijîşkek bazirganî zanebûn.
Çu bê tengahî û dilovaniyê baş baş bifikirin.