Cellulite dijminên dijwar ên hemî keçan bûye, ji ber rizgarbûna ku ew di asta supermarket û dermansaz de gelek zehmet e, hûn dikarin ji bo şerê ku ji bo têkoşîna gelek tedawî bibin, dikarin ji kemaxan û bi masksî, navendên valahî û komkujiyê vekin. Yek ji alîgirên di şerê selefetê de şeravê deryayê ye, ew ne tenê alîkarî ku ji hêla çermê bumpy ve tê veguhestin, lê herweha jî ji xerîb, dirûşmên ji alîyê veguhestin, veguhûna xwîna çêtir dibe, edema jê re vedigire û çermtir zelal e.
Pêvajoya herî baş û berbiçav ya ku bi karanîna germê deryaya nehê têne şîn in, ew alîkarî ji bo veguhestinê, alîkarî ji çend çend poundan vekin û bi temamî paqij bikin. Armanca sereke ya ku bi avê deryayê deryayê ye, ew e ku germbûna xwînê bi leztir dibe, çawa ku hewceyên mîkrobatî bi çermê, wekî potatium, calcium, magnesium û sulfate ve tête kirin. Di avê de hejmarê mezin a iodine hene, ku di encama bandoriya tîrîdê de bandor dike, bi metabolîzmê çêtir dibe, bi vî awayî beşdariya giran dibe, wek ku deryaya germê ji bedenê bêtir xwarinê jê re veguhestin, ji ber ku beden bêtir xuya dike. Avê divê şevê bibin, avê ji bo bedenê nebe, lê germ ne, lê ji bo pêvajoyek yek pêwîst e ku ji bo nîvê kilogram nanê bikar bînin.
Ji bo bandorek û xemgîniyek mezin, hûn dikarin 4-5 bendavên petrolê, di şer de li hemberî zelal, petrolê, rûn, nazîn, grapefruit, marinarin, mint, cypress, cardamom û patchouli herî baş in. Oils bi tevliheviya çermê xweş bike, da ku bêtir xerîb bikin û alîkariyê bikin. Divê hewce ye ku bi xwê germê 15-20 deqîqeyan bimînin, di vê demê de, hewceyên micronutriyan wê dihatin, ku di nav dezgehên vexwarinê û veguhastina zindanê de têkevin. Piştî pêvajoyê ya pêşîn, paqijkirina çerm dê hişyar bibe, da ku tevahiya tevahî tijî bike, ew e ku rojek rojek paşê rojek saltê avê bigirin.
Germên germê deryaya deryayê gelekî gelemper in, ew bi temamî germ bikin, paqij bikin, zelal û zextên jêbirin. Dibistan dikare hefteyek du caran bêtir bikar bînin, encamên wê jî jî zêde dibin. Ji bo ku krîb amadekariyê, bi kulkek zêrîn bi zeytek zeytê re tevlihev bikin, çend hûrsên citrus nexweşî nexşînin û ji bo qadên pirsgirêkên pirsgirêkên tehlûkê bixin, ji bo 15 deqîqeyan ji bo tevgerên lûksaz bikin. Piştî pêvajoyê, hûn hewce ne ku şûr bigirin, û paşê kûrek xwarinê bidin.
Bi xweşikî xwe xweşek pêşniyarê xweşê bi qehfê re pêşniyar kir, ev kîtek baş e ku çermê wê bi wê bi minerals re vedigire. Ji bo amadebûna wê, 100 gram xwêk, 50 ml. rûnê zêrîn, 1 têr. grêdan û 50 ml. avê. Ev mixture bi rengên di çarçoveyên circulîk de bicih bikin, di filmê xwarinê de pirsgirêkek pirsgirêk dorpêç bikin û di nav pakek germ de bixe. Ji bo parastina maskek nîv saet hewce ne, hingê şewqek germ hilweşînin û li ser laş-germkirina mizgeftê bixwaze. Bi alîkariya caffeine, hucreyên germê hilweşînin, xwê çermê derê derkeve, çerm tûr û hêsan dibe. Divê ev maskek hefteyê du heftan bêne kirin, encamên pêşîn dê zûtir be.
Di şerê li hemberî sevulûle, ziravê deryaya xwe de ji xwe re çêtirîn çêbekirî, bi riya jorîn li ser pêvajoya berbiçav de çalakiyek lezgîn e û bi tevahî xwezayî ye. Ji bo encamek mezin