Lê tenê bi karanîna wan tenê ne, ew hewce ye ku ev amûrên hêsan û bi awayek bi karanîna bikar bînin, ji ber vê yekê gotarek yek babetên herî girîng ên jinan - ka çiqas çêkirina xwarinê û hîdroşkirina çerm û çawa hilberên hilberên cûrbecî yên bi tevlihevkirinê û xwarinê bikar tînin.
Çermê xwe bixwe jî dikare veguhestina xwarinê ji xweya navxweyî re veguhestin û lê belê pir caran ev kêmasiyek ne bes e, da ku çareseriya herî baş ji bo lênêrîna çermê nermînaziyê an jî xwarinê xwarinê ye.
Di bin bandorê deverên derveyî, çermê bilind ya çerm dikare dikare qeçêr an jî jî paqij bike, û heta ku ji germê tenderest, dikare dikare mîkrokrek bigirin. Wekî encamek, çermê dakêşiya xwezayî ya nîvê û nutriyan winda dike. Bikaranîna kozmetîk, bandora sereke ya ku ji armanca nermurîzasyon û xwarinê armanca armanc dike, alîkarî ji bo pêşîlêgirtina nîsê ji ji çermên çermê pêşde dike û ew pêdivî ye ku pêdivî ye ku tendurustiya tendurustî. Bi taybetî ev bandor ji bo pêşdirêjiya çermê, bêyî, bêguman, ciwanên xwe vedigerin, lê alîkarî ji bo pêşniyariya xurt û parastina ji şertên hawîrdewlet û hawirdorê.
Ya yekem, kemmetîk ji bo nermurîzasyona an jî xwarinê divê divê zû piştî ku paqijkirina paqijkirina zû, divê gava ku dema hilberîna hilberê çermê de bandora wan bandor be kêm dibe. Ew e ku, pisîk piştî paqijkirina avê an an tîrêjek kozmetîk divê bê germ, lê ne gaz an jî hişk. Dema ku li ser çermê germ, bi kempeyek tenê bi rûyê rûyê kûçik nerazî dike û nermaliyê nehêle, nikare mêjê hewce ne.
Ew nayê pêşniyar kirin ku li rûyê çavên çermê germê nermalîzma normal. Çimkî çermê li dora çavên, hilberên taybet ên katerîkê yên ku ji nû ve nû ve nû ve nûve bikin û nûve bikin, û dema ku bi rûyê moisturîzasyona kemerînê tê de, ew dikare li ser çavên xwe û bandorê li "çavdêriya xweş".
Di êvarê de, divê hûn SPF-filters bikar bînin, çimkî çerm ne hewceyê ji roj û rojavê radiasyonê hewce dike ku di êvarê de û bikaranîna kulikê dikare dibe sedema binpêkirina xwezayî ya çermê.
Dema ku dermankirina moisturîzasyona û xwarinê xemgîn, hûn li ser xerîb, décolleté û cestê nabîr nakin, ji ber ku ew hewce dikin û hewce nebe, ku jinan pir caran pir ji bîr nekin. Jin li paş vê bîr bînin, dema ku li ser van malperên laşê temenê dide û encama encamên nexweşî yên ciwanan nîşan dide.
Divê rêveberiya herî dawî û herî girîng a lênêrîna lênêrînê divê rastkirina nîskekerek wek saziyek ji bo çêkirina çêkirinê rast be. Piştî ku serîlêdana kemer, hûn hewce ne ku pênc heta deh deqîqan bisekinin, heta ku ew li çermê veguhestin û paşê tedawiya tûnî û ya mayînan bikin. Çewandina binpêkirina vê yekem girîng ne tenê tenê çermê dike, lê her weha çêbikin ku di nav rojê de ew bi tenê veşêre.
Bê guman, ev pêşniyarên di warê kozmetîkê û lênêrîna çermê de vekirî ne, lê çavdêriya zehmet û hişyar di wan de çend salan ji bo ciwan û bedewiya jinê dirêj bikin.