- Her roj, avê bi germê germ û bi vî awayî veşêrin.
- Pûçikên mûçik, navmalî, pantyhose, moz, mûçikan, jibîr bikin.
- Pimples paqij nekin, ew ê bibe sedem.
- Vejikên pir, xwarinê nû, şîretê xwe, wê laşê we bi vitamins û mîneralan re tête dayîn ku dê ji bo ku paqij û paqijkirina paqij bibin.
- Di demsala havîn de hewce ye ku ji çermê parastina çermê biparêze.
- Dema ku hûn çermê te diêşînin, cilên pêlav nekin.
Lênêrîna çermê ya rûyê 3 ta xalên kêmîn: paqijkirin, xwarin, parastin. Ji bo ku hûn çermê bîr bikin, divê hûn bizanin ka kîjan çermê we çerm e (xwarin, hişk, normal).
Çermê gelemperî mezin mezin e. Ji bo çermê normal, bêtir lênêrîn ji bo ji bo rûnê hişk an oilyê heye. Avê avê bihêz dike û çermê bişîne. Avê avê çermê rûnê, lê heger hûn bi tim bi avê germ avê bikar bînin, çermê we dibe ku bêhtir, bêhêzî, hûn dikarin şirkan bibin. Ew çêtir e ku bi avê bi germ û sar sar veguherîne. Piştî şuştinê, pêdivî ye ku pêdivî ye.
Çermê hêsan xwedî rengek zêr-rengî ye, pûçeyên mezin xuya dibe. Li ser çermên germên germî yên berbiçav, û dûrên reş ava dibin. Bi vî rengî hûn hewce ne ku her rojê bi avê germê germ bikin, heger ku çermê gelekî pir e, hûn hewce ne ku rojê rojê 2 caran bişo. Heke rûyê gelekî hûrkirî ye, hûn hewce ne ku rûyê xwe li kozona kozmetîkê paqij bikin.
Dry skin very thin, delicate and vulnerable. Ew rengek rengek zêrîn heye. Ev cureyê çerm li dijî her çalakiyek reş - frost, av, zû, şewitandinê, xemgîniyê, biêşîne û dest bi veşartinê dest pê dike. Divê paqijkî hişk ji paqijî paqij bibe û bi bi mîkro-kemî re paqij kirin. Hûn hewce ne ku hûn lênêrîna çermê bi rêkûpêk bigirin, ji ber ku çerm dikare dest bi zûtirîn dest pê bikin.
Em rarê difikirin ku xwarinê li çermê bandor dike. Lê di zivistanê de, lênêrîna xwe xwe girîng e. Ji ber ku hûn xwarinê "rast" ye, çermê tendurustî dimîne, her weha di mercên herî giran ên zivistana me de dijwar e. Divê bîr bînin bîra xwe ku çermê di germ û zivistanan de her du hemî hewce nebe. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku di nav rojê 8 glasses avê de bêtir mîkrove vexwarin. Ev ê alîkarî li bin bandora bayê zû, bayê û hewayê şewitandin.
Di şertên zivistanê de, ew ê şaştî ye ku çayê kesk vedixwe. Ew çerm ji radyoya ultraviolet biparêze, ji zextên, dewlemendî li antioxidant e. Her weha, moisturîzasyonên din dikarin fêk û sebên xwe bidin. Bê guman, ev eşkere ye ku zivistan û zemînê di zivistanan de pir giran in, lê ji pisporên pêşniyaz dikin, divê hûn hefte, bi kêmanî çend hêşikên melon bixwin. Dermatologên amerîkayê li zivistanî pêşniyar dikin ku kokteyek keskek kesan çêbikin, ku ji bo lettuce, kûçik, kemilî, ew dikare bi bek, germî an lemon re tête kirin.
Hin peyvan divê li ser nermên nermên omega-6 û omega-3 têne gotin. Di forma sirûştî de, van materî di kûçik, tuna, mackerel û salmon de têne dîtin. Pirtûka rastîn dikare di nav 3 an hefteyê de dibe, di vê demjimêr de hucreyên çermê bêne nûkirin. Piştî 10 rojan, çermê wê hişk nebe.
Em pêdivî ye ku lênêrîna destên destê xwe bikin. Bi bi şilê min veşartî, bi bi tewalek bi destê xwe re bi destûrkirina kemikê bişaxşin. Berî karê malê dikirin, em dest bi dest bi kulikê rûniştin. Ji bo agirên dest hêdeng bikişînin, em kemek bi Vitamins A û E, kolagen, elastin bikar tînin. Ew epidermis bîr bikin, çermê xweşik û hêsan bikin. Em ji kulikê hûrbikin, û bi kincê bi dawî bikin, yek yek yek em her tilikê, û paşê tevahiya palm bişînin.
Ji bo ku çermê lingên pêdivî ye, em qûçên lingan çêbikin, ew dihêlin û bêhnfirehiya xwînê. Heke kûçikên piçûk an li ser çermê hene, hingê em bi kulendûra xwe re şûştî çêbikin, ji bo ji yek lîreyek avê, em çermek kulendulê bigirin. Çimkî ji bo pêşniyariya nexweşiyên fungal 2 heft, sê caran dihêle, çermê lingên bi laşek taybetî an jî sûkê paqij bike. Di heman demê de em ê kulamên lingan bistînin û kulîl û gêlên germ bikin ku rewşa wî ya çermê çêtir dike.
Dewleta diranên wî ji bo kesek girîng e, ji ber ku ew hestiyariya devê devkî ye. Ji bo pêşîgirtina infeksiyonê, hûn hewce ne ku hûn bi diranên xwe re baş binêrin. Divê ew rojane, bi karanîna dirûşperî û pûçek paqij bikin, da ku çareseriyên cûda yên ji bo rîskkirinê bicîh bikin. Piştî xwarinê, bi mijarên taybetî re paqij bikin an alîkariya diranan, navendên navxweyî yên ji rûniştiyên xwarinê.
Di nîşanên yekem ên gum û diranan de, divê hewce bike ku diranan doktorî bikin. Tenê lênêrîna diranan û devê tenê dikare di rewşeke baş de alîkariya te bike.
Lênêrîna lênêrîna xwe ya paqijiya şexsî dide. Serê wê bi avê germ germ bibe, eger avê zehmet e, paşê avê bi alîkariya alîkariya soda vexwarinê bibe, çimkî ji bo 1 lîreyê avê hewce ye ku hûn hewce nexweşî ½ teaspûnê soda.
Bi bi porê xwe, bi şevê pir caran bi tenê sebûm zêde dibe. Hair hair also harmful to the time because of the fact that they are brittle and brittle. Pêdengên dirêj divê ji pêşniyarên bi porên porê ve girêdayî bikin. Divê kulk diranan ne pêdivî ye, û divê bila berbiçav. Ew nayê pejirandin ku komek kesek bikar bînin.
Ji bo lênêrîna lênêrîna lênêrîna folk
Di anna de ji bo giraniya winda bike
Ew ê 100 an 150 gram darê rûniştin, 1 lîreyê germê bibe.
Emê masî bi avê belav bikin. Dema ku bîhnê rûnê xuya dibe, encamkirina encamkirina avê germê germ û têhn xistin. Pirtûka vê şaniyê ji 15 deqîqeyan bêtir be. Bi avê germ bikin û paşê biçin nivîn. Dema ku em bi xwe re paqijek germî dikişînin, em di nêzîkî saetekê de derewan dikin. Bi teylî ve hişk bike û biçin nav nivîn.
Şevê Fruit
Ew ê nîvê rûnê zeytê zeyt, an pejna 2 anîn.
Veqê nebrîn, rûnê paqij kirin, wê bi rûnê zeytê dagirtin. Lidê vekin û ji nîv saet dûr bimînin. Piştre rûnê bikişînin û dişêjin. Ew ê bîhnxweş bîhnxweş bike.
Recipe of Cleopatra
Take a cup of honey, 1 lîreyê şîr, 2 tîpên zeytê zeyt (zîrek an anî).
Em ê şîrê germ dikin, lê ne ji bo avêtinê. Di avê rûnê de, em ê honey germ bikin. Em honeyek di şîr şewitînin, petrolê bişînin, û vê mixture di nav şûştinê de bikin. Piştî vê qulikê, çermê wê germ, hêsan û tender bibe.
Ji bo çermê hişk ya beden
Egg mixture
Ew ê 8 tûtonên petrolê zêrîn, 4 şîrketan bibin.
Ji rûn û hêkên tevlihev bikin, li herêmên germên ku ji bo 20 deqîqeyan re bixwazin, paşê avê bi ava germ bikin.
Apple blend
Ji sembolê 0.5 an 1 kîlok bikişînin.
Bi rastî em ê apples bişû, em ê li ser germek piçûk bikirînin, em ê li napkin an qeçaxan bikin û em ê di laş 15-20 deqîqeyan de li ser bedena xwe bigirin. Apple puree ji bo her çerm e, ew dikare li ser tevahiya laş bê dayîn.
Ji bo çermê ohnê
Mixabin şîrkêşanê
Ew ê 1 eggs, 300 gram ji şîrînek curdled an şîrkevin.
Em ê her cure wergirtin, li ser gavê 20 deqan ve girê bidin, paşê avê bi avê germ bikin. Di zivistanê de, em li ser laş 1 demjimêr. Di zivistanê de, hinek beşên bedenê rengê cewherî dibin. Ji ber vê yekê, ev mixture ji bo van deverên vîdyoyê bêne bikaranîn. Ev bi kelep, cilên pêdivî ye.
Ji bo zivistanê zivistanê zivistanê bidin, hûn hewce ne ku hûn rûnê geraniumê li rûnê xwe çerm bikin, bi tevgerên tevgerên destûr. Ev dê metabolîzmê çêtir bikin û rengek rengek baş bide çerm.
Ji bo bedenê
Dema ku hûn li zivistanek korîkê kor bijî, hûn hewce ne ku li ser bingeha xwezayî xweş bike. Ew bi karanîna bi zivistanê zeytûnê re zehmet dike ku zivistanê zêrîn e. Piştî ku hûn gavê hewce ye ku bedena bedenê bi rûnê zeytê zeyt bikin. Heke bi rêkûpêk tê bikaranîn, ew ê rengê çerm çêtir dibe, wê paqij û hişk bikin.
Dema ku li çermê rûn, derman bi ceramîdan re bêne bikaranîn. Ew beşek rûnê ji bo lênêrîna laşê ne. Ew balê avê û rûnê rûnê rûnê rûnê û şewitandin. Û heke hûn wateyên ku herbên xwe bikar bînin, ew hestiyariya çermê bistînin, bandora bandorek a fonksiyonê digire, û bi kêmkirina dezgehên fizîkî.
Di zivistanê de, bedek pêdivî ye ku kemek piçûk heye ku vitamins, hilberên sirûştî, berhemên seafûdî yên di iodine dewlemend dike. Bi zivistan, hûn hewce ne ku kulamên taybet ên bikar bînin, ew ê bandorê germbûna germê li ser bedena we heye. Berî ku hûn pêkanîna kemerê dixebite, divê hewceyê xweşan bikin, ji ber ku spasiya germiyê, kemer çêtir e. Hêzên xwînê çêtir dike, pişk derxistin, hebûna asîmîlasyonê ya materyalên biyanî yên çalak e. Kîmyê di motên jêrîn ên laşê deverên dorpêçê dezgehên di kulîlkên dravî de tê bikaranîn. Piştî ku kemer tête, hûn hewce ne ji bo masê.
Pêdivî ji bo bedenê
Gelek cosmetkaran ji bo zivistanê ji bo zivistanê ji bo zivistanê pêşniyar dikin, ev cureyên kozmetîk li dijî frostbite û xwêkirin biparêze. Ew çêtir e ku pûtên tarî yên tarî bistînin, ji ber ku ew pallorên sivik ên çermê bilind dike û pişkên zêrîn ên zehmet ên zelal dike. Pêdivî ye ku hûn pîvanên sor ên gulan bikar bînin.
Recipes for home cosmetics - bath for body
Avê bi germê deryayê
Di avê de 350 gramên germê deryaya sirûştî, di 15 deqîqeyan an de 20 deqîqeyan de dişêjin. Ev pêvajoyê dikare dikare metabolîzma teşwîq bike. Vê gavê rojek 10 an 12 hûrs bi rojan in. Çerm ê bêhn û hêsan bibe. Çermê ji van van şûşê ne 36 an jî 37 dersan ne.
Bath's Cleopatra
Dê şîrkek laşê xwezayî ya xwezayî bistînin, 200 an jî 300 gramên honeyê zêde bike, germ bikin û şûştin.
Ji bedenê bi çê û bi cenazeyê veşêre
Di sê-lîrek de de em ê du çermên henna bi hêşînek, 3 tîtekên çayê reş bistînin. Ava avê avêtin. Em 15 min deqîq dikin, hingê vê rengê vê rengê hêşikî ya kesk-rengî ve tête kirin û dişûştin. Avê rengek piçûk e, lê paşê ew bi paqijan veşartî baş e.
Avêtina li dijî sevulûleya bi rûn û zeytê zêrîn
Em rûnê li rûnê zeynikê nefta nebrayan derxistin û dişêjin. Di demjimêr de, hucreyî dê kêm bibe. Di pêvajoyek avêtina şûştê de, çerm wê piçûktir dike, ew ne xirab e.
Pîra pelê ya laurel
10 û 12 pelên laurel bigirin, ji bo 20 û 30 deqîqeyan bi avê avê veşartin, pişkek avêtin avê. Di encama vê yekê de encam ji çermê ye, ji bo dewleta hişê kesek e.
Tûhnek ku tehsiliya pişkiyê rizgar dike, tengahiyê dihêlin, dilxweşî.
Kişandin: 8 cilên avê, 1 pejn orange, 2 çermên kevir, 1 çermên kevir, nîvê kevirên pelên lavender û gulan.
Di encamkirina encam de - hilweşandina avêtinê û ji bo 15 û 20 deqîqên germê kêmtir bikin. Piştre, û pêdivî ye ku di baxçeka germ de encam bikin.
Bath "Mandarin Whim"
Ji bo 5 petrolên petrolê, rûnê mûzîka nû ya nûjen, 1 bermîliya petrolê firîlek, 3 bitikên petrolê yên lavender bikin.
Vê mixtureê li ser rûniştinê bike. Avê bîranînê, pişk rabe, tengahiyê, kişandin kêm dike. Oil of Mandaric ji bo pêşîlêgirtina çêkirina acne ye. Bihêzkirina nîşan û pîşesazkirina healing.
Ji bo beden û staxên birêkûpê ji şivê ji bo rûyê xwe veşartin.
Ji bo cûreyên cûda yên cûda, hûn dikarin gulan û kulikan bikar bînin.
Ji bo çermê normal - ylang-ylang, lavender, geranium, chamomile.
Ji bo hestiyariya hestiyar - viyalek bîhnxweş, darên germî, gul, lavender, chamomile.
For dry skin - rose, marshmallow, sandalwood, sage clary.
Ji bo çermê oilyê - sage, juniper, basil, lemon, calendula.
Ji hêja mîkroyan em ê dihêlin, pêşî bikişînin û diçe rûniştin. Herweha, em giyayê gûzê bigirin, çilê encam dorpêçê dakêşin, avê wê gavê derbas dibe û diçe rûniştinê. Ji bo rûyê şûştî qulikê. Bi kulê avê vexwarinê vexwarinê vexwarinê, serê serê xwe bi tewra vekin û em ê diçin 10-deqîqê de.
Ji bo çermê û çermê hişk
Ji bo vê yekê, di bedenek paqij û hiş de, şevê bibin, em ê bikaribin petrolê ya zeytûnî an zeytek zêrîn bikar bînin. Di destpêkê de avê bi avê germê germ. Hemû beden dê di rûnê rûnê de, û em gûçek avêtin û kêmtir 15-20 deqîqeyan bikişînin, çerm paqij bikin û neftê bikişînin. Piştî şevê, rûnê bi avê vexwarinê ve bişixînin, an jî bi hêsantir bi tûwalek veqetin. Piştî vê şan divê biçin nav nivîn. Çerm dê bêhêz û şermî bibe.
Ji bo çermê bedenê ji bo masê starchê
Wê ½ starch potato, yan jî 1 lîreyên hûrbaşan bikişînin, bi tîpa pinek vekişînin. Piştî şûştê, em ê bedenek bi moisturîzasyona kemikê dakêşin.
Xweseriya acîlekê ji bo çermê bedenê bêdeng dike
Çimkî pêdivî ye, du 2 an 3 kulên apexa sêvê bi tulê germê germ bikin.
Ji bo rûnê rûnê rûn
Di avê de bi avê germî gavê gilcerin. Em 10 deqîqeyan digirin.
Niha em dizanin ka ka çawa lênêrîna xwe û bedena we ye. Li bedena xwe û xwe bibînin, û hûn herdem herdu nû û ciwan binêrin. Ava baş, bedew, hezkirin û dilxweşiyê baş.