Ji bo gelek salan ji jinên Slavî têne cîhanê pir xweşfikirin. Çima em pir girîng e? Bi gelemperî pirsgirêk di serê me de ne beden. Hin sînensorê hinek hîn jî dibêje ku tiştek çewt e, tiştek baştir dibe. Bi vê sansorê re peywendî bikin û di bedenê xwe de baş e ku!
Baweriya ku bêyî ku bêyî bêaqilî dibe ku bibînin
Baweriya ku hûn bi riya xwe nefret dikin. Ma herdem wusa bû? Di salan de dibistana xwe di hişmendiyê de were. Dibe ku hin commentên neyînî ji hevserokên we bikuje? Ji bo nimûne, hûn çerm, pir jî jî gelekî piçûk tê gotin? Dema ku hûn ciwanek bûn, hûn nefret bûn ku mirov şexsê te di şiklê we de. Ji ber vê yekê wan cilên xwe veşartin ku veşartin. Yan dibe ku dê ji te re rexne dikî we wek we: "Divê hûn bi lingên xwe nebêjin". Û vî awayî ji bo 15 salan paşî hûn pistir bûne? Yan jî, dibe ku jina jinên mêrê, te xezebî û xemgîniyê ya yek ji hezkirî kiriye? Ma mêrê te berê te rexne kir ku hûn têr dibin? . .
Piraniya me ya îro di berê de têne şandin. Nasnameya çavkaniyên xwe yên nasnameyê - ev dê bibe gava yekem.
Di şiklê we de rastdariyê bibînin
Li pêşiya mirrorê xwe di mirrorê de, li xwe binêrin. Di derbarê laşê we de pir ji çi hez dikî? Bêjin: "Ez dixwazim pêhên xwe hez dikim," "Ez dixwazim xweşik, tenduristên xweşikî," "Min kesek pîvan e." Ji bo daxuyaniyeke xwe xwe ji her roj re vegotin (nîşan nîşanek erênî bişînin), û hûrgelên sosyalê balkêş dike. Ji malbatên xwe bipirsin ku alîkariyê bikin - bila ew dibêjin ku hûn di nav we de pir balkêş. Li ser kêmahiya kêman dixwazin ji bêdeng bimînin.
Bi çavên hezkirî yên xwe bi xwe binêrin.
Çalakê ceribandinê. Li pênc tiştên ku hûn nebaweriya xwe (rûyê, rûyê xwe) bixwazin binivîse. Piştre ji mêrê xwe an hevalek baş bipirse ku lîsteya 5 tiştan ku ew di derbarê we de çêtirîn çêbikin. Li lîsteyên her du hevdu bikin. Hûn dikarin bibînin ku hûn ji bo ku hûn li dora we de wateya wateya xwe bifikirin, heqê rastîn e!
Divê hûn bîr bînin ku mirov dikarin cûda cûda li we cûre cûda binêrin. Hûrgelên xwe li ser hûrgelên erênî yên xwe yên teşwîq bikin û li ser kêmbûna kêman bîr bikin. Vê caran bi gengaz bikin.
Di bin cilan de veşartin!
Li baxçeyê xwe binihêrin û cilên ku hûn hejmarên xwe temam bikin vekin. Hin carinan hûn ji bo alîkariyê derveyî veguherînin - ew ê ji bo xwe bikin ku hûn nekin. Ji van cilan veşartin! Ji bîr bînin ku tiştên ku bi tenê nefta optirî zêde dibin, lê salan zêde bikin. Ma hûn bi vê yekê hewce ne?
Herin firotanê. Vê yekê yekem tenê bikin, hewce bikin ku hûn çi bikin ku tu dixwazî bêyî ku di bin çavkaniya derveyî we de bikişînin. Bila li kêfa kêmanî yek tiştek be. Dibe ku ew ê ji bo we temam nake, lê di wê de hûn dikarin balkêş bibin, ji ber ku hûn ewle bin.
Xulamê xwe bi şertên xwe nebin. Ma hûn ji pîran û şirranên mezin têne bikaranîn? Lê ev yek di feminîtiyê de ne. Di vê yekê hûn nikarin cinsî nebin, lê her jin jin dixwaze. Pêdivî ye ku fêrbûna te û dilsoziya xwe kêfxweş bikin.
Di hundurê odeyê de tirs nakin
Pir fikirîn ku hevalbendê we dê ji we dipirsin ku hûn ronahî di odeyê da binivin, hûn ditirsin? Wê xuya dike ku mirov mişkên xwe tije dibînin, nîşanên hucreyan an an formê mûçikek nefret, ew ê di cih de hûn derkeve? Stop!
Di rastiyê de, zilamek di bedena te de kêmtirbûna kêmasiyên bedena we ji we re difikirin. Ne xemgîn e? Bi rastî, ezmûnên hêsan hewl bikim ku dê alîkariya te şerm bikin.
Pêşîn, rûmetê te binirxînin. Lingerie sexy bikini which will strengthen your strengths and the flaws minor minorities. Hingê li ber hevalbendek xuya bibe û nêrîna xwe bipirsin. Vê hêsan e ku bibe sexy!
Duyemîn, gava ku hûn bi xwe re di destên hevdu de dibînin, çavên xwe nêzî û kêfxweşiya hestiyariyê dikin ku beden te dide. Di heman demê de, ronahiya şermê ji şemalan dê di atmosferek hevpeyman de nagire. Tenê alîkariya te bikin.
Fêr bibin ku pesnê xwe qebûl bikin
Jinên me di baweriyê de dijîn ku yek divê di her tiştê de kêmtir bikin. Ji ber vê yekê, gotinên "îro hûn mezin dibînin," em bi gelemperî bersiv bikin: "Ya, hûn çi dikin! Ez zû zû civînim, û di gelemperî de serê min diqewime, tiştek bi ser lingên min ... "Stop! Dema ku kesek ji we re tiştek dibêje, bêjin û bêje: "Pîroz, ez hewl dikim." Bi biceribînin ku bedena xwe ji hezkirina hez bikin, rastiya xwe bifikirin ku kesek berjewendiya we ya we dibîne.
Bedena we ji bo xemgîniyên jiyana xwe sûcdar nakin
Yê ku hûn ne, û ne ku hûn çawa dibînin, pir girîng e. Hûn bi xwe difikirin: "Ger jiyana min ê hêsantir û çêtir be, eger ez pişkek piçûk bûm, ez ê çilê nebêjim, lingên min wê dirêj bimînin ..." Wêneek neyekek neyînî dikare xwe bi rûmetî kêm bike. Destûr neke. Di bedenê de ji bo ku di jiyanê de nebaweriyê sûcdar nake. Baweriya rastiyê ku gelek jinan, tevî ew xweşikên klasîk ne, nikarin serketin.
Bi xwarinê nebêjin!
Hûn caran bi xwe re şermezar dikin? Ma hûn gavê hestek zehfek mezin a piştî piçikek kûçik an çokolê biceribînin? Ji ber vê yekê, wextê xwe ramanên xwe biguherînin.
Diet tenê dikare heger hebe ku armanca paqij e, hedefek paqij e. Ji bo nimûne, hûn dixwazin 5 kîlan winda bikin ku li ser şûşandina xweya bijare dîsa dîsa bikin. Li vê helwestê vekişînin, lê naxwaze wê ne.
Her weha hêviyên rastîn hene. Heke hûn bi jinekî zilamê re bi hipsên spî ne, hingê dê hûn ê jinê biçûk bikin.