Gelek sedemên vê yekê hene: nausea - toxicosiyonên jinên ducanî, dagirker, hestbûn û qelsiyê, şewitandina lingan. Piştre jina zehf, bêhtir hest û hestiyar dibe. Gelek caran, bi ducaniyê di jiyana jinê de, ev pirsgirêk xuya dike ku şahdê şahiya ku hêviya zarokê hêvî dike. Lê belê, hemî, pirsa herî xirab, pirsa xirab û zehmî ye, hingê em bila behsa der barê ducaniyê çawa bikin.
Ji ber ku rastiya ku di dema ducaniyê de jin guhertina tevgera hormonal veguherîne û di karên germê de guhartin, guhertin pêk tê. Gelek dayikên pêşeroj hewl didin ku bi vî rengî neheqiya vê germê bikin. Divê em bîr nekin ku "bi" çareseriyê pirsgirêka çareseriya pirsgirêkê ne, ne wateya ye, da ku paqijiya zehmet a hêsantir dikare di bedenê de nehêle. Hemû binpêkirinên di bedenê jina ducanî de lihevhatî û li ser zarokê. Pêdivî ye ku biçe cem doktor û der barê dermanên ku ji bo dermankirinê bigirin, bibînin, wekî xweseriya xweseriyê encamên encam û tevlîheviyên encam dibe.
Çima dagirkirin? Ev nexweşî di karê karûbarê de çewtiyek e, ku pir caran du rojan ji bo xilaskirina derengiyê ye. Bê guman, di nav cûda de, avahiyeke rêxistinî û hin nexweşiyên xwe dikarin bi xwe cuda cuda bikin. Ji bo ku biryarê hebe ku hûn bi rastî desthilatdariyê dest pê kir, divê hewce bike ku cure û mûçeyên mûçeyan, hûn ê di cih de fêm bikin. Dibe ku wateya neheqiya pêvajoya pêvajoyê be û dibe ku ew berdewam bike. Du cureyên astengî yên sereke hene: zordarî û acî. Ji ber dagirkeriya kevnê ji ber bandorên neheqê yên fikrên li derdora jinê û dibe ku demek dirêj dirêj dike. Lê di vê rewşê de pêwîst e ku doktorek biçin û kursiyek dermanan bigirin. Wek cureyên tengahî ji ber çend sedemên ku dibe sedema tehdît, guhartina avhewa, pergala xwarinê rûniştinê û nehêle ku ji bo dêlê jinê ya jinê biçin pêk tê ava kirin. Ev agahdariya demkî demdemî ye û dibe ku hûn riya vegerandina jiyana xwe ya jiyanê. Ne tendurustî, an tenduristiya zarokê we ne rîs nakin, ji ber dema ducanîya laşê overstrains, ji bo te û zarokê te digerin. Gava ku nişkê ve we dizanin ku hestiyariya germbûna germ, a blozek berdewam, paşkêşî ya paşkêş a li hundurê devê devkî, yek dikare bawer bikî ku hûn dagirkeriya zindî dest pê kir.
Gelek faktor hene ku bi bandorên bêdengî yên bandor ên dewlemendî û germê bandor dike bandor e: yek elementek progesterone, ku hewce ne ji bo dermana normal ya ducaniyê hewce ye, lê hewceyê pişkên organî, tevlî giyanên tehlûk e, hingê paşê jî pir germ dibe, ku bi metabolîzma normal re veguherîne komên xwarinê Têgotina germên giyanên ku bi çalakiya celebên cuda yên gelemperî gelek kêm dibe, bi vî awayî, di vî rengî de, ku ji bo toneya uterus zêde dibe. Faktoriyek din jî uterus e, ku hejmara hûrgelan zêde dibe, bi karûbarê paqijkirina têkildariyê ve girêdayî ye. Heke hûn nexweşiyên ditirsin an jî hespên xweyî bistînin, ev tişt dikarin catalystên kapîtalbûnê bibin.
Çawa dikare di dema dagirkeriyê de çi bikin û hûn çawa li ser ducaniyê derman bikin? Ji bo destpêkê bi, em pêşniyar dikin ku hûn xwarinê xwe biguherînin û di xwarinê "nermal" de herin, ku herdu elementên karbidest ên ji bo karên germ û germê normal bikin. Xwarinên piçûk di piçûkên piçûk de bixwin, lê pir caran, germiya xwe bigirin, ji ber ku ev bêtir lê zêde dibe dikare dagirkirina we zêde bike. Vegetên bêhtir û fêkên nûtir bixwin, xwarinê nekin ku dibe sedema gazê, ji ber ku gazên tenê bi tenê tehliyê vala vedixwe. Hûn dikarin li ser darê avê avê bişînin û xwarinê vê xwarinê bikar bînin, karê karên hundir bêdeng dike. Bi xwarinê nanek vexwarinê veguherîne, ew hilberek xwarinê tête kirin, ji ber vê yekê ew karê karê germ dike. Gelek rûnê rûnê vexwarinên xwarinê bikar bînin, ew alîkariya alîkarên kustî yên ku di nav gût û germê de çêbikin. Her weha, em ji we re şîret dikin ku hûn hilberên şîrkêşan bixwin, ew firoka gastric û atomê di dewleta dewlemend de biparêze û pêşveçûna xerîb. Û bêguman, bêtir mûçû vexwarin. Pêdivî ye ku ji bo vexwarinên karbonîkirî ji bîr nekin, ew e ku bi karanîna zêrîn an nexşeya nebatê (bêtir ji alîgiran) bikar tînin. Ji ber her tedawiya gengaz, em pêşniyar dikin ku çarçoveyek çalakî bistînin, ew bi alîkariya xwarinê digerin û hemî dermanxane digerin ku hûn dikarin kolektîfên xwe yên ji dorpêçê bikirînin, ku divê bi avê avê û hewcedar bike.
Divê ji bo vê rastiyê amadekirin ku hewldanên we yên ku nikarin divê hûn bijîşkek biçin serketî nebe. Divê hûn doktor dibêjin ka çi û çend caran hûn dixwin, ku hûn nexweşiyên nexweşiyên germî û tevlîhev hene hene, ku hema hema nirxên destpêkê yên dagirker bikin, ji bo pirsên pisporê pisporê herî hilbijartî ya bijartir ya tedbîrên bersiv bikin. Piştî ku îmtîhanên hemî hewceyên hewce dikin, pisporê dê bikaribin tedbîra ku hûn hewceyên taybetî yên jinan ji bo jinên ducanî û hem jî tevlîheviya xwarinê ji bo karûbarê germê çêtir bikin. Di rewşên hinek cîdî de, hûn ê çalek bexşandin. Lêbelê, ev derman dikarin neheq bikin, wekî ku di vê pêşerojê de dibe ku zarokê we tesîrê dike.
Biceribînin ku nexşînin û ji ber tevlîheviya pisporan ji hêla hestiyê ve nefret nebin. Pergala nervous ya dema ducan a pir zehf e, ji ber vê yekê hemû giyanên te li ser zarokê têne xuya kirin. Pêdivî ye ku ji bo hilweşandina paqijbûnê, lê, ew hewce ye ku ew pêbaweriya van jinan bi hêla hêsantir re bikar bînin.
Lênêrîna xwe û zarokê xwe bistînin, nerazî nakin ku hûn dikarin zerar û hişyariya xwe bigirin û herweha di nav nermiyên xwe de bandor bikin.