Di sala 2004 de, parçeyek projeya Geografî ya Niştimanî, Danûstendên herî navdar ên ku bi dirêjkirina xwendina "zeviyên zeyt" re digerin tevlihev bûne - ew deverên ku mirov dikare hêviya jiyana xwe ya bêsayî bi demek dirêj re şaş dikin.
Yek ji van herêmên li bajarê Loma Linda li California-Amerîkayê ye. Tiştên li seranserê dinyayê belav dibin: Girava Girava Okinawa li Japonya, Girava Giravên Sicily li Îtalya û li Peru Peruçayê Nicoya di Costa Rica. Pêwîste ku Loma Linda li Los Angelesê ji 96 km, li ekolojî û jiyanê jiyanê ne alîkarî bi tenduristî û demek dirêjî ne alîkarî ye, û ji dinya dinyayê, wekî wekî "zevên zêr" neheqîne. Ji ber vê yekê veşartina dirêjahiya heywanê ya Gelo Loma Lind çi ye?
Prensîbên Adventist
Di Loma Linda de civaka Seventh-day Adventist rûniştin, yên ku di baweriyê de Li Berzdehiya rûniştin, xwezayî jiyanek tendurustî diaxivin. Baweriya Advent Adventist nake ku hûn nexwarinê xwarin, nexwarina xwarin, alkanî, bi caffeine û stimulantiyên din, zehfî (an jî wek ku ew ew dibêjin, xwarina nepen), xwarin, ku di nav nimûne, pork û hinek spî de hene.
Dersên herî dijwar ên Adventavîzmê ne çalakiyên festîvalê, neçin şanoyê û sînemayê nekin û kîtekên kevneşopî yên çandî yên modern ên red dikin. Ew ev prensîpên ku destûra Loma Linda destnîşan kir ku bi rêkûpêkek dirêjtirîn rast e.
Derman û Tenduristiyê
Di malbata taybet a civakê de navenda tendurustiyê ya ku bi amûrên herî dawî û çînek bilindtirîn lênêrînê heye. Di avakirina zarokan de li damezirandina yekemîn ya dermankirina radiasyonê ye. Ji bo vê yekê, ev e ku hûn bi pênc rojan heft rojên kansera kansera xwe bigirin û lêkolînên wateya wateya ji bo NASA. Li vir, rêbazên nûjen ên guhartina dil ji bo zarokan hatine pêşxistin. Lêbelê, ew di dermanan de di nav dezgehên Adventist e.
Ji sedî pênc salan, bi hezaran adenîstan di lêkolînek tenduristî û xurekan de pir mezin bûne. Ew dizanî ku ew pir dirêj. Ev lêkolîn li ser mijarên şewitandinê yên şewitandin. Ew dihat dîtin ku di nav wan de 79% nexweşên ku bi kanserê laşê ve têne kirin. Ji bilî, Adventist ji bo cûreyên din ên oscolojî, herweha jî nexweşiyên dilîvokular û diabetes ne kêmtir in.
Ji berhevkirina bi grûpa kampanyayê re, mêrê Adventist 30-sal salê 7.3 salî dimîne û jina 4.4 salî dimîne. Û eger hûn vexwaran bikişînin, jiyana xwe ya hêvî bêtir ecêb e: mêran 9.5 salî dirêj, û jinan - 6.1.
Plantskirina Parastinê
Di çarçoveya lêkolîna zanistî de rastiyek girîng e. Li dora% 50 ya Adventistî an jî vexwar bûn an jî kêm xwarinê tê bikaranîn. Kesên ku ne bi xwarinê "xwarinê vexwarî" ne, ji rîska pêşveçûnê dil dilêştir bûn. Bêguman, yên ku sê xwarinê hefteyek ji stirên xwarinê, 30-40% kêm dibe ku ji hêla kanselê tehlûk dibin.
Dibe ku ev sedem e ku xwarinê ji xwê vekirî tije ye. Di encamê de, asta asta cholesterol "asta" Wek lêkolînên din ên nerastî bi vê nerîtiyê piştrast dikin.
Indeksa girseyî
Vê giran bi bandorkirina xwînê, cholesterol, nexweşiyên cardiovascular, bandorkirina hormones, û bandora wan li hucreyan bandor dike. Ew tê dîtin ku materyalên çalak ên ku di tevlîheviya gelek cûda de pêk tê, derfeta kanserê zêde dibe.
Balkêş, ev kîmyewî dikarin di hucreyên fatê de bêne hilberandin. Ji vê yekê de, feydên vebîrîzmê diyar e. Yên ku xwarinê ne xwarin heye ku pirtûka xweya germ a normal. Li seranserî, Adventist, ku gelek xwarinên xwarinê dixwin, herweha wekî şîr û hêsan, ji 7 kgan ji hêla din re lighter ne. Û navê vegans, ku kîjan berhemên ji heywanên xwar nebin (tevî tenê 3-4%), ji hêla 13-14 kg kêm dibe.
Girîngiya çalakiya fîzîkî
Adventist gelekî çalak e: Ew gelek rêve dibin û di makînên pisporan de tevlihev dibin, hin hinek, lê ev ne hêzdar e, lê belê bendeyên ron. Hin kes lênêrîna baxçê û sebên mezin dibin.
Divê divê bibêjin ku piraniya Adventistîst di nav pîran de dixebite. Surgeonê Dilê 93-year-old Ellsworth Wareham di nexweşxaneya Los Angelesê de dixtorê dilxweşî de alîkarî dike û eger, pêwîst be, tevahiya tevgera xwe bike. Ew bawer dike ku ew e ku çalak e ku girîng bimîne, da ku ew li baxçê dixebite û erebeyeke ereb dike, distanên bandor ên dorpêç kirin.
Shabbat
Adventist practice shabbat: hefteyek rojekê ew ne kar dikin û karên li derdora malê nakin. Şibbat betaniyek e ku aştî û aştiyê ye. Wekî ku desthilatdariyê, 24 saetên van dînî, malbatî, rêve dibin. Li gorî lêkolînê, mirovên ku bi malbatê, hevalên an civakê re têkiliyek hestyarî diparêzin, bi tendurustiya fizîkî û hişmendiya xurt têne cuda kirin.
Di civaka Seventhîst a Şevînîst, Shabbat tê gotin "perestgeha dem". Di salê 52 rojan de hene, ku gelek guhertin. Break the strength restores û kapasîteyên parastina yên laş, ji bo encamên stratejiyê kêm dike.
Volunteering
Fîlsefeya Adventavîzmê xêrxwaziyê dide. Gelek endamên civakê li Loma Linda di alîkariyê din de alîkariya xwe dikin. Ji ber vê yekê ew kêrhatî û hewce nebêjin, ew dilxweşiyê û tecrûbeyên kêmtir zordariyê digirin.
Her weha, ew bi hevalên xwe re bi hevalên xweş ên hevkariyê re hevdîtin dikin ku wan piştgirî dikin û rahiştek hestyar dikin.
Encam çi ye?
Ma ev yek tê wateya ku Adventist Adventistists bi awayekî taybetî re dihêlin, an jî, dibe ku hemî mîrasek baş heye? Belkî ne. Ew, herweha din kesên din, karên dil û gurçeyên xirabtir dike, metabolîzma wê şaş dike. Lêbelê, ew xuya dike ku rêyek jiyanê temen bike.
Encamên hêsan e. Ji bo çend salan xwarina tendurustî û çalak e, xwarinên din, xwarin û diranan û kêmtir xwarinê bixwin, bi hêsanî û nehatek bixwin, bi rêkûpêk dixebitin û pêdiviya normal a normal bike, bi heval û malbata xwe re biaxivin û bi kar bistînin xwe ji stresê biparêzin.
Heke hûn dixwazin ku ji hêla niştecîhên "blue-blue" re bêtir hînbûnên dirêj ên hînbûn, bizanin ku pirtûka "Blue Zones" bixwînin.
Bi awayê, tenê 3 roj pêşkêşî weşanerê e - 50% dûr li ser pirtûka xwe bi pêşveçûn.
16, 17 û 18ê hezîrana 2015 - hemû pirtûka elektronîk li ser xweşvekirina malê ya weşanê "Mann, Ivanov û Ferber" li ser nirxê NACHNI bi nîvê bihayê firotin . Agahî li ser malpera malê ya weşan.