Têkiliyên malbatî ji bo îro ji bo mijarên herî populer têne dîtin. Di nav rojek rojane de, pir caran dibe ku mêrê mêrê û ji jina xwe hez dikim tiştek sereke nedîtin. Ji ber vê yekê piraniya pevçûnan di malbata xwe de bêhtir berbiçav. Gotarên "em ji hev re hevdu fam bikin", îro hûn dikarin bi gelemperî pir hevdîtin bigirin. Gotinên vî rengî ji hêla bavê me re rast têne gotin, ku destê xwe ji bo jiyana xwe dest bi destê xwe û carinan zehmet bû, bi taybetî ji wan ên ku rêveberiya heyama derbas bûne. Û em nifşên nûjen ên ciwan, yên ku di tevgerê berdewam in de û gelek biryarên biryardar dikin, tenê hewce ne ku bi hev re girêdayî hev, bi serkêşiya malbata malbata derbas dibe.
Causên nakokiyên di malbatê de
Dibe ku ji destpêkê ve destpêkê ev e ku hûn difikirin û binirxînin ku ji ber ku nakokiyên di malbatê de têne çêkirin? Scientists diyar kir ku rewşa rewşên jinên di navbera jinan de dibe sedema berhevkirina bi " demjimêrek bîyolojîk " re dibe sedema. Mirovan "larks" hene, hene ku hûn "owls" hene, û dibe ku hûn û zewaca te tenê di kategoriyên cuda de, lê yek di sibehê de, kêfxweş û pêşniyar kirin, û di roja dinê de, planek din, dora xwe Wê nabêje ku îro çi bibe. Lê ev yek tenê fikir e, ku divê tevahiya pirsgirêkên ku di jiyana malbatê de bête kêmkirin. Dibe ku ew cûda ye - tu bi tenê helwestên jiyanê nehevkirî ye, wek nimûne, di perwerdehiya zarokan de, di nav mijarên aborî de nakokî.
Em dixwazin ku çavên me vekin ka çiqas pevçûnan di nav malbatê de li qada "paqijiya vala" û pir caran bi xemgîniyê pêk dibin. Bifikir, rewşeke standard. Hûn ji karê xwe têne, xaniyê rêwîtiyek ne kêfxweş bû, kesek veşartî, xezeb kirin, û roj zehmet bû. Û paşê mêrê ku li ser sifrê rûnişt û televizyonek bêdeng dibîne, zarokek ku ji bo alîkariya dersînoriyê dipirsin. Û hûn xuya dikin ji xezebê ku we di we de hatîye veşartin. Û dema ku malbata pevçûnê apogee tête, hûn dizanin ku li ser axaftinê berdewam nîne. Di dawiyê de, biçin kornan, karsaziya xwe bikin.
Roja derbas dibe, duyemîn, avê bêdeng bimînin, kes nikare ji kesek re biaxivin û telefon bi bêdeng bêdeng. Hûn niha difikirin:
- "Hûn dikarin werin û dipeyivin?"
- "Na, na, çima, pêşî, ez rast e (a), û duyemîn, çima divê ez (pêşî) pêşî werin?"
Alîkariya psîkologist di çareserkirina malbata malbatê de
Vebijandina nûjeniya nû - - şêwirmendên psîkologîst ên ku li derveyî welatekî populer in, pir caran carî ji çend kesan re diyar dikin. Erê, belkî, ev yek ji rêyên herî rast e ku çareseriya rewşa şerê ku di malbatê de tête çareser kirin.
Di derbarê vê rêbazê de çareserkirina pirsgirêkek dijwar e ku hûn dipirsin? Bersîv li ser rûyê erdê, lêgerîna çêtirîn çêtirîn zehmetiyek zehmet e, hûn bi kesek serbixwe bi awayekî serbixwe veguherînin, hûn dikarin ji pisporek pisporê pisporek pisporê ku li ser warê psîkolojî de û heqê hevalbend an hevalê xwe ne ne. A psîkologê dê ji we re biryara rastê alîkariya te bike. Lê belê di me de, dema ku ew ne pirfireh e, lêçûya an jî dorogovato bisekinin, ne her kesê ku kesek hêsanî dikare bikar bînin ku pisporek pispor bikin. Gelek caran ew ne tenê naxwazin - wext, pere, û hûrguman winda bikin. Lê hûn her tim li ser şêwirmendiya psîkologist a belaş bibînin. Ji bo nimûne, telefonên hotline, ku hûn her tim dikarin bang bikin û bersîv bidin ku pirsê ku hûn nexwendin.
Ji bo gelemperî, ev eşkere be ku ew di navbera endamên endamên malbatê de, ew ê çêtir dibe ku meriv ji bo kesek xwendekaran (ji ber ku em çi bikin) biaxivin ku hevalê xwe di lêgerîna rastiyê de digerin. Herweha, we qet difikirin ku dema ku tu ji we re şêwirmendî ji we hez kir, hûn carna carinan dikarin li ser şermezarkirina neheqî ya ku hûn di pevçûnê de neheq bikin. Belkî, li ser asta xwe ya bêdengî, keçika te ji we rexne dike, ji bo nimûne, ku jiyanek malbatî nîne, û her tim hewl dide ku dîsa careke din dibêjin: "Ma mêrê xwe xerab, çi ye, Vasya ev e?"
Ji pevçûnê di malbata - têkiliyên di têkiliyê de
Em li ser vê difikirin û rewşên cuda cuda bikin. Piştî vê yekê, pevçûn di malbata û herdu aliyên jiyanê de herdem herdem neyek negirtin, çimkî her dem herdem guhertin. Û di hinek rewşan de jî dikare li ser xerîbî, jiyanê borînek mîna antîdiprester xizmetê bikin.
Di pevçûnek xirab de, jin gelek caran dest pê dike, da ku biaxivin, ji ber ku mijara ku ji sedem bû bû. Di vê gavê de, tê gotin ku her tiştê ku ew danûstandin, ez çi dixwazim ji ber ku bêjim, çima wenda bûm an ku paşê paşda vekişînim, di hêviya ku "dibe ku ew çêtir bibe?". Ji ber vê yekê tu carî ne! Di serê xwe de rasterast bike, hûn çi dikin ku hûn bizanin û pirsgirêkek pirsgirêkek ku di vê rewşê de rabûne çêbikin. Û ne li ku hûn ji bo demeke dirêj dirêj kirin û hûn biryar da ku hûn hemî bi mirinê re li ser mêrê zilamê (jina) hilweşînin. Tenê tehdît nekevin, wekî nimûne: "Heke hûn îro paqij nakin, ez ê di rojê de bimînim, hûn bi zarokek biçûk derkeve û ez ê nabêjim" yan "ez ji her tiştê tecrûbirse, ez ducan dikim." Bawer, çiqas hûn çend caran dibêjin ku hûn dibêjin, pêşî, ew ê di pêşerojê de kar dikin, û duyemîn, rojek hûn ê bi we re sozek yek tîne.
Em pêşniyaz dikin ku hin tiştek cuda bikin. Pevçûnê paşeroja li malbata xwe dikin, difikirin ka çi û çawa hûn ê biaxivin. Piştre hevdîtin dê têgotineke neyînî nas bike, lê li hemberî, hûn ê têkiliyê, bêdeng, di tirên jêrîn de bibînin. Ma ew gengaz e ku ew li ser pevçûnê bangî? Bê guman ne. Ev tenê ravek ji bo hevalbendê we, çi dixwaze di vê rewşê de guhertin, û hewldanên ku bi rêya hewldanên hevpar ve têne dîtin. Spend, da ku hûn biaxivin, xweseriya xwe bikin. Erê zehmet e, hûn ê bêjin, bi taybetî gava ku her tişt di nav hundirê avê de ye û tenê ji bo derxistinê. Û kî her kesî got ku jiyan jiyan hêsantir e? Hûn çi difikirin ku hûn dibêjin - hêsan e? Bi taybetî dema ku ev di dema şerê pirsgirêkê de pêk tê: ev hewce hewce dike, hestên hewlê, lê hûn ê bibînin - ew ê berê be. Û di pêşerojê de hûn ê fêm bikin ku ji ber nakokî di nav malbatê de hêsan e ku di rewşeke aram de hêsantir e, hêsan bi tenê hûrgelê xwe şirove dike û rêbazên ku ji bo çareserkirina hev re hev digerin. Bi vî awayî, tu "me-peyamên din" bişînin, dema hevpeymaniya her alî fam bikin.
Ji ber vê yekê hemî rêbazên jêrîn hatine bikaranîn, hûn nikarin nakokî di nav malbatê de bêyî çareser nakin bêyî ku bêyî şermezar kirin û nefret dikin. Çi û çi ji we re destûrê dide ku hûn pêwendiya we zêdetir bikin û bi lez zehmet çareser bikin, pirsgirêkên "malbatên malbatî".
Di jiyana we ya malbata baş û dilsoziyê de!
mirsovetov.ru