Malê deryayê Bulgaristan e, li wir heye ku kompîtasyona wê bi pirrfireh e. Ew e, lê zêdebûna nûçeyên wê ya wê, tenê hilberîna esasî û sirûştî ye. Di hundurê xweyê malê de hebûn û kemer be, û pişka şîrê, her cûreyên cûda, parastin, û berhemên pêvajoyên pêvajoyê hene. Gelek kontrola li ser hilberê berhemê hilberîn da ku rastiya ku hûn dikanin bi piranî bi navê navîn re, bi nîvê materyalên hewce ne. Ji ber vê yekê çima xerîbên li xwarinê têne rakirin. Diyo amadekar amade amade ye, ew ê hewceyên hinek materyal, pisporek taybet an jî pirivarkek gelemperî hewce dike.
Proper properties of dogurt
Malên çêkirî yên malê neheqî nefret in, ji ber ku ew ji tevahî materyalên xwezayî têne çêkirin. Dogurt gelek protein, hemî vîtamîn û mîneral hene, tevlî calcium, potassium û fosphorus hene. Herweha, damezirandina dogurt heye ku hejmareke mezin a bacteria yên ferîkirî, ku dema ku tê de, pêvajoyek erênî li ser pêvajoya digestive û pêşveçûna çêtirtirîn. Ji ber vê yekê, aşilê malê ji bo mirovên ku ji dermanên gûhikê û nexweşiyên din ên giyan ên din ên giran in. Yogurt hilberek hîploallergenîk e, ku ew ji bo kesên ku ji mirovan re cûreyên cûda yên tevlihev dibe.
Dermankirina xwarinên xwarinê di pirzimanî de
Her kesê xanî dikare dikare bi vê karkeriyê re bikin, ji ber pêvajoya xwarinê ne tenê pir hêsan e, lê her weha pir xemgîn e. Ji ber vê yekê, bi xwestekek mezin a amadekariyê, hûn dikarin herdem hîn bibin.
Ji bo xwarinê we hewce nebe:
- şîrketa nûzayî ya nû;
- Xwek taybetî (ew tenê ji bo cara yekem cara bikar anîn, hemî demên paşîn hûn dikarin bi şûna amade amade ye);
- multivark.
Amadekirin :
Ya yekem, hûn hewce ne ku şîrê şûştî, hingê ew bi germê nêzîkî 40 dersan. Ev germ îdeal e ku ji bo doktorê xwezayî an stêrkek taybetî ye. Yek lîpa şîrê dê du tîpên tîrêjiyê hewce dike.
Piştre encamkirina encamên li ser jarsan de bêne avêtin. Xwarin ji xwarinê pitik e. Piştre ji binê mulvarki hûn hewce ne ku tewra bişînin, jarsên paşerojê yên paşerojê û ava avêtin. Têgihiştinê: Avê avê bi temamî li jor nekin, lê tenê biçe kin. Piştî vê yekê, di pirrjimarkerê de hûn hewce ne ku bi awayekî germê germ bikin. Di dema dema xwarinê xurt de rasterast xwarinê li kalîteya kemînê girêdayî ye. Divê mulvarku tenê di dema ku çolê kincir dibe. Pêvajoya tevahiya xwarinê di navanserê navîn de dê ji nîv û du saetan zêdetir nake.
Piştî ku dorpêçkirina pirzimanî ya kevir divê di çend demjimêr de bê dûr kirin. Ji bo tevahiya şevê nayê pêşniyarkirin, ji ber ku hûn dikarin hilberînek acilîkî bibin. Piştî xwarinê û xwarinê, xwarinê tête avêtin, jars bi lîsan têne avêtin û di nav rezrê de têne kirin.
Ew tenê çend çend saet e ku hûn dikarin xweşik, xwezayî, û pir girîngtirîn, dilxweşiyeke tendurustî bibin.