Gelek awayên giyanî yên gihanî yên zewacê hene:
- Xwarinê Spicy
- Petrolê
- Enema
- Herbs
- Sex
- Walking
- Massage
Her ji wan re dixebite, lê her jinê divê ji bo xwe bi awayek herî baş bibînin. Ji ber vê yekê, bila her kes ji wan re destnîşan bikin.
Çawa ku di 41 hefteyan de zarokek zewicî dibe?
Gelek karûbarê xwarinê xwarinê
Xwarinê xwarinê bi dayikbûna karkeriyê re dike. Rast, ew nayê xebitandin, da ku ew bi hişyariyê bikar bînin. Bi rastî ev e ku di vê awayê de asta hormone-prostaglandin, ku berpirsiyariya motîvî ye, di bedenê de zêde dibe, û wekî ku tê zanîn tête, nerazîbûnek ji hêla cûrbekirî nehêle ne.
Heke paqijkirina tije di dilê we de dihêle, wê çêtir e ku ew bi pineapeyê veguherîne. Ew jî hilberîna prostaglandîn, û herweha matematîkê ya cervixê jî dike.
Avêran û rûnê kastê
Her du rêbaz dikarin dibe sedema kêşan û demên dirêj dihêle, da ku ew bi kar bi wan re bi baldarî bi kar tînin. Gelek şîret dikin ku ji bo enemasê tercîh dikin, ji ber ku petrolê dikare bi bandorê zarokek bandor dike, bi taybetî jî eger hûn pir zêde vexwarin. Ji bo ku 30 ml petrolê hilber bikin, ku divê bi zêrîn orange bi hev re tevlihev bibin.
Enema jî hewce be ku hewce ye ku, bîr bînin, hûn tenê hewce ne ku hûn germên paqij bikin, ji ber ku ji ber dermana dirêj ve. Wekî din, piştî vê rêbazê li malê ye, hûn dikarin li nexweşxaneyê dûr bikin.
Peywendiyên çandî
Hinek hanê dikarin bikaribin şerê hêzdar bikin, bi vî awayî zewaca xwe zûtir bikin. Herî baş kohosh û kevir e. Lêbelê, beriya wan ji ber ku, ew bi şêwirmendî bi bijîşkek girîng e.
Divê ev bifikirin ku petrolê nexweşîya cervix baş dike. Ew alîkarî ji ber kulikê vekin, bi vî awayî laşê jinê ji bo zewaca zarokan amade dike. Heke pirsgirêkên we bi placenta praevia heye, divê hûn jêbirinê bikişînin.
Sex
Gelek kes, bi taybetî zilaman, bi vê rêbazê re şaş in. Lê ev yek e û bandor e. Sex alîkarî bibe ku bibe zarokê, ji ber ku bedena xwe bide alîkariya hilberê oksîtocin. Ew e ku ji bo kozîkên uterine beşdar dike. Herweha, sperm li ser dravaniya cervixek baş e.
Di dema dawiyê de, hewl nekin ku li ser nipples a jinê bîr nekin. Pêwengiya wan demek dirêj jî hilberîna oksytocin. Ev rêbaz taybetî bi bandor e, heke heke kêşîk bû, lê rawesta.
Çalakên çalak
Li ser kevir diçin pir bandor e. Tenê nerazî nakin û bi şirketek yek ji xwe hez dikir. Pêdivî ye ku hewce ne ku li ser kolanek digerin, hûn dikarin diçin û di deriyê de bibin.
Rast e ku çalakiya fîzîkî hemî komên musilê dike û serê serê zarokê dest bi çapemeniyê dest pê dike.
Massage
Du hejmar hene, stimulkirina ku ji bo sedema kêşeyên alîkariyê dike. Hûn dikarin di navbera thumb û bavê xwe de diçin herêm. Massage pointing to point on the coil also helps. Ew li dora çar gewrê li ser derê hundurê tê dîtin. Vê gavên ku di şerê destpê de dest pêçikên germî û hûrdikin. Hema ku ew dest pê bikin - raweste, bisekinin û paşê dîsa dest pê bikin.
Acupuncture pir baş baş dike, lê ew tenê bi hêla pisporê pêk tê. Heke derfet nabin ku wî bigirin, ew çêtir e ku hûn ji hevalek xwe re bipirsin ku meriv bikin.
Hişyar bimînin, bi taybetî eger hûn biryar bidin ku an enema an rûnê qehfê vedike. Ev rêbazan dikare ji bo wextê demeke dirêj ji destûra xwe digire, û ew ê zehmet e ku hûn bizanin ku şerên hêzdar dest pê bikin. Ger hewldanên her du çalakiyên bi doktorek hevrêz bikin, ew ê ji bo laşê we û tendurustiya zarokê we bikevin ku bandorên neyînî.