Her kesê dêûbav, her tiştê ku zarokên xwe yên ecêb, difikirin dema ku zarok di kargergartenê de ye, di hêviyê de ew ê wextê karê karker, karker, anjî an jî ji bo xwe bikin ... Hilbijêre vir li vir kesek e, û li ser yek e ku li cîhekî yekem hebû hebû.
Lêbelê, tenê dema ku ev çê dibe, hûn dizanin ku wext ji berî zûtirîn zûtir dibe. Bêyî ku wextê yek e, hûn naxwazin ku hûn gavê yekser bikin. Û ev ji ber ku ev azadiyê û girseya dema ku azadiya we hûn bi xemgîniyê xuya ye, bixwe dibe.
Ji ber vê yekê çawa çawa birêvebirin? Û bersîv pir hêsan e, da ku wextê nehêra infektîfê, hûn hewcek taybetî algorithmên çalakiyê û paşê wisa dibe ku karê wê bê kirin. Çi her tişt li malê çawa bikin - şêwirmendiya jinên ku dê alîkariyê bidin hezar tiştan bikin.
Loma, plana
Pêşîn, lîsteya dozên xwe ji bo pêşniyaz bike û pêşîn. Bûyerên bilez, bê guman, li ser lîsteya herî bilind be. Hûn ne hewce ne ku hêzên xwe zêde bikin û li yek carek yek mîlyonek bistînin. Vê nêzîkî vê pirsgirêkê divê maqûl be. Piştî ku hûn du du rewşan çêbikin, hûn nikarin ji ber ku wextê sînor e.
Wext Ev faktorê duyemîn e ku hûn destnîşan bikin ku hûn bêtir bikin û kîjan divê hûn guhdarî bikin ku lîsteya dozan çêbikin. Ger hûn tiştek tiştek bikin û hewldanek hinek dem ji bo vê yekê, hûn bi tevahî hişyar dibin, lêgerîn li ser vê yekê, di vê rewşê de pir zehmet e ku hişyar bikin. Û her cara ku hûn bi xwe re careke din bikin, û dîsa ... Dema ku ji bo dersa planê ve tête hundir veguherînin. Yek ji rêbazan, her dem di demê de bi awayek çêkirî ye ku demeke çarçoveyê ava bike. Hûn dikarin timer an jî demjimêrek ji bo vê yekê bikar bînin. Te çavkaniya dema ku hûn dixwazin armanca bi karê xwe re biparêzin, dakêşin û ew bi awayek zûtirîn asayî dibe, bêyî ku di devê de ditirsin. Ev yek awayek taybetî ji bo kesên ku bêyî mayî dixebitin, li ser wext bîr bikin. Di demê de, ew ê bijîn be û hûn destnîşan dikin ku hûn li ser karmendek taybet pêk bînin.
Rêjeya din ku dê destûra we li malê bimînin, dema ku pir hejmarên tiştên planî hene - ew rihet e. A break of 10-15 minutes will allow body to recover from previous previous. Vê demê ev dem dikare bêteşînek pasîk, an jî rojane yên rojane, bêtir girîng e, ku çalakiyên berê yên berê ne. Ji bo nimûne, çapemeniyê bixwînin, cilên giran di otomobîlan de bixwînin, xwarina xwarinê amadekariyê, li ser torên sosyalê re biçin, ew e ku tiştên ku hîn hîn bibin. Bêguman girîng e ku pisîk, guh û çavên mêjî biguherînin. Timer kar kirîye - hûn vegerin karê xwe.
Di nav vê pergala mezin de ew e ku mêjû berdewam dike û agahdariya agahdariya wê ji saetek xebatê bidomîne. Û dibe ku, piştî pêvajoyên pêvajoya pêvajoyê, ew ê fikrên cihekî derxistin.
Ji bo jinên çawa çawa li malê bimînin û ne tenê dema ku hûn roja we plan dikin, hûn ê ji bo ku hûn bi awayek zûvekêşana hefteya rojane derman bikin, û dibe ku hûn dikarin her weha sê caran berê bikin. Û pir girîng e, carê ji bo malbatê, zarok û mayîn wê bê belaş in.