Çawa zû zûtir mezin bû?
Jinek salan salî ne ku ew bijî, lê rêyek ji jiyan û şertan nîne. Di nav destpêka 25 salan de hene, ku dê 20-salî destpêkê dest pê bikin, lê ew e ku ew difikirin û di temenê 25 salî de dibînin. Bi taybetî Bi guhertinên temenê, 30 salan piştî ku piştî 30 salan tête hişyar dibe, lê yek dikare mezin bibe.
Em ê bijartina şêwirmendiya zehf dikin, eger hûn li pey wan bikin, paşê di 30 de hûn dikarin 45, hem jî bi psîkolojîkî û psîkolojî binêrin. Û eger hûn bi destê xwe bigirin û rêyên din dûr bikin, hûn ê pir baş bibînin.
Fikrên negatîf
Pir caran li ser temenê xwe difikirin
Pirsgirêkên xurt di rûyê rûyê din de, din jî fêm dikin ku ev jina di jiyana xwe de gelek tiştan derbas kirin. Vebijêrkek zûtir e ku ew temaşe dike, ew hewce dike ku ew li ser vê an jî temenê qebûl bike, ka çawa 30 salî mezintir bibînin. Ji bo nimûne, di 40 salan de ew hewce ye ku pîrên spî bi pêlavê bêyî veguhestin û cilên cilên bûkê reş bikin. Gelek jinan jixwe berî vê yekê, da ku hûn hewce bikin ku daxwaziya piraniya bîr bikin.
Her tiştê ku hûn dikin, ji bo we pir zêde dibe.
Ger hewldana tiştek nû ye ku destûra ciwanan, heke hûn ji bo ku ji ber xwe ne ..., hingê ew baştir e ku hûn bi temenê xwe bêdeng bimînin, temenê xwe bijî, nefret bikin û nerazîbûna nerazî nakin. Heke hûn biryar didin ku li ser xwe xaç bikin, paşê ji bo teqawîd amade bibin.
Giliyê jiyanê
Ew ê mirovên ku ji we re ji ditirsin, û hûn ê pir mezin dibînin. Li gorî zanist, mirovên ku her tim hêrs dibin, bi berdewamî gilî dikin, binêrin û fîzîkî bi temen mezintir dibînin. Vê rêbazê ji vê yekê re bistînin, ev dê wê 10 salî mezintir bibînin.
Jiyana
Di komputerê de gelek dem zêde bike. Têkiliya di torên sosyal de li ser têkiliyên zindî bijî, hûn ne hewce ne ku hevalên xwe bibînin, dem li ser rêve bikin. Ya ku hûn li komputerê rûniştin, baştir. Hûn dikarin zûtirîn mezin bibin. Cosmetologists dibêjin ku di dirêjkirina xebatê û rojane de komputerê teknolojiya çermê xurt dike, ji bo xewneyên şewitandin. Ji ber vê yekê, ICQ heye, di forumê xwe de bijartin û temenê xweş bike. Pêvajoya agir dest pê kir.
Heya ku gengaz e ku biçûk bike
Hûn kêm diçin, bêtir oxygenîteyê laş, hêdî metabolîzmê û xirabiya tîrêjên xirabtir. Ji bo pêşî du salan li ser televizyonê tête kêl e û hûn bi zûtirîn zûtir tê dayîn.
Riley ji bo sedem
Ger li ser kolanan ser lingê gavê, biryara dabeşkirî, xwarinê bi gelemperî re xizmetê bû, ev eşkere ji bo zext û aggression e. Ger armanca we ew e ku zûtirîn zû zûtir dibe, paşê hemî êrîşî li ser sûcdarê xwe bavêje. Hêrs bibin û pir caran bêhtir xemgîn bibin.
Îdareyên xerab
Bijî bijîn
Ya ku hûn di xemgîniyê de, difikirinên berê, li pêş, berê, hûn ê bibînin. Ew têra ku di nav çend mehan de ji berbangê berbiçav e û rûyê rûxek xemgîniyê bi rûyê kûçikên hîv û şikilên li ser serê xwe veguherîne. Tecrûbeyên negatîf ên bedena we kêm dibin, pir caran hûn nexweş nebin û zûtir dibin.
Xwarinên semi-finished finished food and dishes
Ev rêkûpêk û biqewitîn e ku ji bo temenê pasportê bigire. Pîvana zêdebûna zûtir dibe, paşê di xwarinê zû de tune ku vitamins tune ku hewce ne ku hewce nexweşîya çermê. Dersên mezin yên fosphorus di xwarinê zûtir de têne dîtin, di vexwarinên karkerkirî yên ku ji nexweşiyên gurçik ve provak dikin, di zewaca zûtir dibin. Peldanka we - ji bo taştê, hamburger û Coca-Cola, ji bo xwarinê, fişkên fransî, ji sûkê, kelefên ji ji berhemên semi-finished finished. Heke hûn ji vê salê bixwin, wextê ku hûn li paşê binihêrin, ne ku hûn ji bo dayikek hevalê xwe şaş bibin.
Xew xuya nakin
Li gorî zanistên, nerojî yên kevnî di pêvajoyê de çêdike. Ji ber vê yekê, heke hûn neçin ku ciwanan, wek xuyanî biçûk xewna xweş bikin, di hevalên xwe de biaxivin. Gelek rêyên ku ji dema ku mezin, mezin dibe, gelek cixare, gelek kafir vedixwe, solanum bikin. Û di dawiya dermana dawîn de, ew dikare çavdêriya kevneşopî vedigire - di asta xweşik û berbiçav de bala xweşik û berbiçav berbiçav, hûn bi baweriyê bawer nakin, hêvî bikin ku ji bo çêtirîn çêtirîn û hînbûna nû, ne di hezkirinê de nebin.