Çawa ku ez bi hêza xemgîniyê bikişîne


Çiqas caran em bi şertên me re rastdar dikin ji rastiya ku dilsoziya me ji ber me bûye. Û çiqas bêtir pêxemberan û pêxemberan di derbarê dilsoziyê de dibêjin, da ku ji bo rastdariya yekgirtî bibînin. Lê hê jî, neheqiyek mirovî ji hêla pêxemberên qedexekirin û peyvan ne rastdar in. Pêdivî ye ku hûn li ser razengiya wê li ser bandora wê hilweşîna şer bikin.

Çawa ku ez bi hêza xemgîniyê bikişîne. Gelek celeb hûrgelan hene:

Di heman demê de gelek rêbaz hene ku ji bo dilsoziyê şer bikin.

Ev rêbazên têkoşînê bi hev re û her cûreyek cuda cuda têne bikar anîn. Bi alîkariya rêbazê masonî, hûn dikarin tevliheviya fîzîkî têkoşîn bikin: Karê xebata fîzîkî nehêle, ji bo ku hûn hewl bidin ku gelek nameyên ku bi nameyan re vebikin, sekinî bidin rêxistineke sêyemîn-ê, ev ê ji bo we bigirin ku hûn hesab bikin. Di vê rewşê de, hûn dikarin çend awayên cûda - heval û hestyarî bikin: dîsa, paş ve li kaxizan, hevalên xwe re vegotin, ew ê bi we re bi kêfxweşiyê re alîkarî bikin. Hûn ê karekî lezgîn bikin û meraqek mezin çêkin.

Rêwira maqalîk e ku bi karên xwe re û karûbarên masonîk yên ramyarî difikirin. Bi armanca plana xwe an jî kar bikin. Ji bo destpêkê, divê hewceyê pêşî karên piçûk pêşî bikin û bi lezgehekî pir mijareke mezin bigirin. Ji bo vê yekê an jî, hûn dikarin xelata xwe ya şexsî bikin, da ku hûn dixwazin xwestin bikin.

Rêwira meytîkî we wext û hewldanên rizgar dike, bêyî ku şehîdbûna we di karûbarên xwe de vedixwe. Pêkûpêk, û paşê hergav ji rastiyê ji we re diçin.

Wê rêbaziya lezgîniyê şer dike ku bi bedenê re dixebite. Gelek caran em dizanin ku bedenê me hewce dike. Ya ku hûn bi beden û hişyariya we bi xebata xwe îşkence bikin, dema ku hûn derketin ku werzişê lîstin. Ji ber vê yekê em bedenê xwe veşartin û dest bi şewitandin dest pê bikin. Ji bo ku tengahiyê tengahiyê bigire divê hûn hîn bibin ku xweş bikin. Dema ku pispor dixebitin, tengahiyên tengas ên hinek normal. Gymnastics respiratory.

Riya ku bi bîhnfirehiya tedawî berbiçav e . Ev rêberê hestên te di rêya rast de ye. Bi alîkariya hestiyên hûn dikarin li dijî dilsoziyê şer bikin. Ji bo vê yekê, divê hûn bizanin ku hûn ji bo vê yekê an karûbarê ku te digire.

Awayek peywendîdar ku bi dilsoziyê re peyda bikin. Ev bikaranîna civaka di berjewendiyên xwe de, lê li ser rewşek heke heke we hebe alîkarî an jî di pêşerojê de alîkariya xwe bike. Di vê rêbazê de hûn dikarin ji dilbazîbûna hişmendiyê bigirin, bi alîkariya şêwirmendî ji hevalên xwe bigirin. Û bi lezgîniya fîzîkî, hûn dikarin bi alîkariya hevalên xwe re bipeyivînin, wek nimûne, golê biçin.

Rêbazek psîkolojîk ku tengahiyê bigire. Divê tu lîsteyek teknolojiyên psîkolojîk çêbikin ku hûn bi awayek bêtir bandor bikin, mera xwe û yên ku hûn di çarçoveya we de. Dema ku destûra psîkolojîk a ku hûn ji bo her çalakiya xwe spas bikin pir bandorek bandor be. Dema ku hûn bi xemgîniyek xemgîn in, pir caran dibe.

Riyeke din ji bo şewitandinê têkevin . Ji bo we ji bo karsaziyek nefiroş a nefret bikin, ji bo nimûne, bêje ku hûn zehfî ne, ne dixwazin ku bikin. Û min bawer bikin, hûn ê bifikirin ku hûn bi giyanê xwe çêtir dikin. Ji ber ku tu carî vê telefonê bikişîne hûn ê bêtir dirêj bimînin.

Bi bîhnfirehiya bi berbi taybetmendiyê taybet li ser kesek, dest bi desthilatdariya desthilatdariyê di jiyana xwe de ji dest bistîne. Baweriya neheqî bibîr bînin: "Benda nemînin, sibehê çi bibe?"