Dry skin beautiful, tender, lê pir bersiv bi sun û sar. Pêdivî ye ku divê her rojê bi kemerê lubricatedkirî, eger hûn ne, ew ê veşartin û wê hişyar bibin. Şîretên destpêkê li zûtir xuya dibin û pargîdanên mezin têne hişyar kirin. Ew ne hêsantir e ku ev çerm biparêzin.
Çermê hêsan ev encamek nişk, anemia, kêmbûna vitamins, nehêlek neheq e. Bi tîrêjê rûnê we hewce dike ku gelek paqij û fêkî dixwin, xwarinê spî, xwê tije, alkol, nexweşî ji bo karê razdar a berdewam bike. Ji bo sar, avê germê paqij e, ew kişandin, masksiyonên paqij, avêtin avêtina qirêjiya zêrîn. Krediyên nutritious, karûbarên bilind bikar bînin. Çimkî şev li ser rû, ew naxwaze ku kemek derkeve, ew tenê parsên nêzîkî wê, û çerm nikare xwar nekin. Divê kemerî bi tilikê veşartin, û bila kemî divê bi napkin re veşartin.
Peliya normal ya neyek tune. Ew ji ber lênêrîna neheqê xirab dike. Divê lênêrîna diranan, razik û gencan paqij kirin, û hewl bidin ku ew ciwayek konserîk bi karûbarên normal ên rûyê rûyê xwe biparêzin. Heke dem di roj û sar de derbas bibin, ew ê çêtir be ku hûn ji bo parastina çermê biparêzin bêtir ji bo derman bikin. Heke şertên çermî hene ku hûn hewce ne ku ji dermatologî re têkilî bikin, tenê doktorek wê bikaribe ku tedbîrên sîstematîk, rastkirinê binivîsin.
Paqijkirina çermê rûyê.
Tenê çerm tenê paqij e û xweş be. Gelek kêmbûnên çerm dikarin bi alîkariya kozmetîk ve veşartin, lê tenê tenê demdemî, lê ew ê nikarin qet ji dest xilas bibin. Divê pîvanê paqijkirina çermê şevê bibin. Şevê şevê divê piştî xebatê ya roj pê xwê û paşê bimînin. Avê ji porê ji devê veşartî, hucreyên çermê mirinê veguherîne, û çerm paqij dike.
Jinên ku bi dilşik, dilşik, çiqas berbelav an barê germ an biçûk de digerin, paşê wan zûtir xuya dike.
Ji ber ku kêmbûna nehêlê di çermê de, wilting dest pê dike. Di hucreyên çermê yên pitikê de nêzîkî 90% ava dike, û ew mûv, lazik û lûkur e. Li jinê di 60 salan avê de paqijan de ew du caran kêm e û ew dilsoz e, çerm bi bi torê pîrek ve girêdayî ye, zû û hişk bibe. Ji sî sal salî, çerm nermê ne bes e û hûn hewce ne ku karmendên moisturîzmê bikar bînin.
Ew pêşniyar kirin ku bi avê germ bişû, rûyê vê avê bi vê avê veguhestin, da ku porsên rûyê vekirî û zirav ji wan re tê. Rûyê xwe hûrgilî nebêjin, çimkî ji ber şîretên din hene. Ji bo hinek caran, rûyê xwe li ser rûyê xwe bistînin, ew ê bandorek çêtirîn be, paşê divê hûn bi rûyê xwe germ û germ bi xwe veşartin. Ew dikare veguhestin û porê dirêjtir teng dike. Pêdivî ye ku hûn bi rûyê xwe veşartî dema rûyê xwe veşartin. Heke hûn bi rûyê xwe re zehmetiyek zehmetî bi rûyê xwe vedixwe. Lê heger we wextê, rûyê xwe naxwazin, lê hêşê hişk bike.
Xwarinê çerm
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku paqij bibe û xwarin. Di êvarê de piştî şuştina paqijkirinê û paqijkirina pêdivî ye, divê hûn amade bikin, da ku ji bo wateyên cuda hene, ku vîtamîn hene. Bi gelemperî, her tişt ji bo tendurustiyê zehf e. Tîma kevir ya kûçikên porrên pores, çerm nexweşî û tenê encamên pêşberî standiye. Ji bo ku çermê xwarinê hewce dike daye, piştî ku şuştê bi kulikê re çêbikin.
Çawa çêbikin?
Heke çavê hişyarî ye, paşê ji bo nûçêkirina çermê, hûn ê alîkariya hevrêz bikin. Ji bo vê yekê, 2 towels, avê gelekî germ û gelekî sar biçûk biçûk, kulikên germê, gulên zêrîn bistînin. Ev pîranên avê bi avê avê, tengahî û wekî karanîna germê bikar tînin. Berî firotina xwe, paqijkirin, paqijkirin û piçûk rûyê xwe bi qirêjê, nêzîkî we gavê 2 kevir û du şewitandin. Di kulikê de, ava avê sar û di birêleke germ de.
Piştre xeber bike, pişkek li birçikek germî bikişînin, paşê vexwendin, û paşê ji bo 1-2 deqeyan dikişîne. Piştre, bi tûwalek avê di avê sar de avêtin û rûyê we 3-4 deqîqeyan bikişînin, û hingê ew bi sê sê çar caran veguhestin biguherînin. Bi pêvajoyeke sar a tam bike. Piştî pêvajoya vê yekê, wê neyê şertê tune.
Di vê pêvajoyê de, divê hûn bi temamên rûyê rûyê xweş bikin, ji bo demeke ku ji bo pirsgirêkên wan bîr nekin. Piştî 10 deqîqeyan hûn dikarin encama çalakiya kompîturan bibînin. Heke rûyê xweş, xweyên xwînê, hûn nikarin qirêjên sar û germ nekin, ew çermê rûyê rûdinînin.
Bi pêdivî bi rûnê çermê we hewce dike ku hefteyek 1-2 caran derman bike, û bi çermê rûnê wê sar, her demek tedbîrên ku çermê çermê bişirse.
Recipes of masks.
Maskek dibe sedema xwîna xwînê bi tissues, ku ji pişkên lûksant, germî, çermê ciwan û nû dibe. Heke bandor diçin ber bedenê ku hûn maskek çêtirîn çêbibe. Hûn nikarin maskek li rûyê we derkeve, piştî ku hûn hewce nebe ku ew paqij bikin. Maskek 2-3 rojan dê bimîne.
Berî pêşnekêşandina maskek, çermê paqij û xwê paqij bike, bi pêştirî bi compresses or bath in a bath. Hînkirina maskek e ku ew pêdivî ye ku bêtir hêsan eşkere bike, da ku bedena we bisekin.
Maskoya Hollywood
Wê 2 tilpeyên masî an jî rûnê rûnê bistînin, bi hêsek spî re tevlihev bikin, û heta ku fonbeyên cenazeyan derxînin. Maskek encam a ku di 15-20 deqîqeyan de bi rû re tê bikaranîn. Piştre, bi kincê paqijkirî, rûxê darê veşartin, rûyê xwe bi bi ava germ û paşê avê sar.
Ev maskê wê çermê xurt bike û paqij bike û rûnê çermê hişk bide.
Maskê Swêdî
3 teaspokên cottage-kêşê bikişînin û bi xweşikek honeyî bikişînin, em ê her kes wê bendînin û rûyê we rûdinînin. Li devê devê û çavên nêzîkî cih bisekinin ku hûn derxistin. Piştî 20 deqeyan, maskek bi tamponê veşartin, ku em berê berê şîrê sar vexwarin. Mask Curd çermê paqij dike, xwarinê û nûçeyan dike. Ew gelek caran bikar anîn.
Niha em dizanin ka çawa çermê rûyê rûyê malê binêrin, veşartî ya çermê bedewê, di nav lênêrîna sîstematîk de ne.