Çawa ku li ser golê ji rojê re biparêzin?
Ji bo parastina porê xwe ji deryayê re li berevaniyê biparêze, hûn hewce ne ku hûn serê serekek bikar bînin. Vebijêrkek herî baş e ku tîtekek ronahî ye. Wekî nîderek vî rengî neyên riyên nerm û pişk baş nake. Heke hûn di bin destûra şewitandinê, hûn dikarin ji porên xwe yên ji rojên xwe biparêzin. Hedirên pêlavê dê neçar be, ew ê alîkarî li rûyê rûyê xwe li rûyê parastinê bikin û nehêle.
Herweha, lênerîna lênêrînê bêne kirin ku ji alîgirên parastinê yên bi UV fîlterên ku ji porê xwe ji avêtina radiasyonê ya ultrafiolet biparêzin. Comparasyonê van van hilberan, di bilî li beşên felterên mesturîzasyon û madeyên xwarinê, hydrolyzed keratin û komîteyên vîtamîn hene, ku alîkariya hûrgelan, hêz û hêza xwe bide pêşveçûn.
Ji bo parastina pelan ji ber belavkirina bacteria ya ku bi porê xweşikê re dixebitin, ji her bathê ve, ew avê bi avê paqij paqij bikin. Heke mimkun dibe ku, pêdawî paqij bikin, ji ber nerm û germ dibe ku ji hêla mîkrojenîzanên cuda yên ku ji bo nexweşî û porçê ve dibe.
Beriya betlaneyê
Pêdivî ye ku hewce bike ku berî deryayê an beriya beriya deryayê beriya ber deryayê. Ji deryayê û rojê ku bi porranên trawmatîkirî hûn dikarin çend caran encam hêzek neyînî bibin. Lê ew nebe ku ji ber berdana berdana kîratinê pîrikê an tehlûkê bike. Ev parastina porê zir û zirarê tune.
Pawlos ji şevê şevê biparêzin
Piştî vexwarinê, porê xwe bi tilê xweş bike, wekî ku çilên avê ku li porê bimîne, dê wek mirror, û bandora negatîfê neyînî, ku bandorê wê pêdiviyê bandor dike. Û heke hûn di deryayê de swam bikin, paşê bi avên avê wê bibe kîtulên sûkê, û ew hewce nebe ku bên şûştin. Ji bo vê yekê, divê hewceyê ku şampoo, ku ji bo karanînek pir bi kar tîne. Em ji çermên bandor ên ultraviolet biparêzin, çerm biparêze, lê li ser serfiraziyê bibînin. Û havîna havîna germ dikare pir pêdivî nexwînin, û wan bi qeşengek veşartî veşartin. Ji ber vê yekê, pêdawî divê pêş pêşvebirin û bi awayekê ji bandorên zehf ên rojê yên zû ve parastin.
Pêdivî ye ku ew pêşî ji bo wateyên taybet yên parastina porê xwe ji rojê re hewce ne û hewceyê pêvajoyên sunscreenê. Jinê yên Mediterranean bi kêfxweşiyek ji bo ku ji yek ji riya gelêrî re bikar bînin. Ev wateya bandorên bandorek bi şampek normal ê şewitandin, bi zêdebûna çend bendeyên almondê, petrolê zeyt û neftê zêrîn, ev rûnê bi porê xwe bi fîlyonên fatik û vitamin C, dagirtin ku paşê wê ji rojê re tête parastin û ronahî dike.
Ji rojê re biparêze
Hûn dikarin hilberên parastina porê xwe yên sirûştî bikar bînin. Ew dikarin ji hêla xwe vebirin yan amade kirin. Gelek masksazên sirûştî li dijî sunê pir baş e, ev xwarin li malê amadekirin. Mixed in equal proportions of juice juice, marmond or olive oil and cream. Stir baş bikin û li ser porê şûştê bixin. Li ser porê xwe de şewitandin û serê serê germê bi germiyê vekin, û maskeya 15 deqîqeyan dişibînin, paşê porê xwe germ bi avê germ bikin û pêlên porê xweş bike.
Hair dikare bi çareseriyek oilyê vitamin E parastin, ew dikare di dermanxaneya nermîneyê de kirîn. Di nav porên porê de binivin, ev dikare dikare ji porê xweşik û kûçikê dûr bike. Rojekek rojane ya zerikê ya nû ya zincî ji bo kûçên porê, wê bi porê xwe bide xwarinê da ku hûn xwarinê bêtir pêşkêş bikin.
Ji dema betlaneyê de tu dem naxwaze masks amade bikin, hûn dikarin hilberên pêşîn ên hilberînan bikirin ku ji bo materyalên ku bandorên zirarê yên avêtî yên rêjeyên ultraviolet. Ew di formên balan, shampoos, sprays de serbest têne veguhestin, ew bi kûvanîya parastinê ava dikin, bi kîjan riyên tavê nekin, wê wateya ku por wê gef nabe.
Bayê û li bêdeng bimîne, avê xirab dike ku rewşa xwe ya por. Di xwezayî de, ew hewce ne ku wekî piçûk kêm dibe. Beriya ku li ber golê, peya dirêj, divê di çarçoveyê de, pîrek, an jî di tîrêjê de bêne çêkirin. Di heman demê de, hûn dikarin çend xemên porê xwe bi rûnê xwe bişewitînin, da ku ew ji porê xwe re nerazîbûn û kêrhatî bibin.
Hûn dikarin rûnê germên xwe li ser porê xwe bikar bînin, ew ê naxwazin û wan nehêle. Hin kêlek petrolê li ser porê rûnê, bi taybetî li ser serê xwe. Hair wê di heman demê de dê gazî ye, lê li betlaneyê ji ber berhewa û avê rûniştina dewlemend, porê her dem germ e. Ji ber vê yekê, naveroka vê fatê dê nayê hişyar kirin. Gava ku por cilikê an jî hişk e, hûn dikarin pêlên por paqij bikin.
Parastina bêtir ji bo porê we dikare xwarinê rastîn bidin. Di xwarinê de xwarinên xwarin, fiber, protein û vîtamîn hene. Hemû laş û kulan hewce nebe ku pêdivî ye. Em bi rojek du lîpa mîzê vedixwin, lê di havîna havînê de ev zêde dibe.
Niha em dizanin ka çiqas ji porê xwe biparêze parastin. Parastina ne tenê ji bo por, lê di pir rewşên ku ew bêne derxistin, û paşê nû bibin. Li vir çermê pir bi zûtir ji ronahiya ronî dibe, ji ber ku ji zûtirîna zûtirîn veqetîne, ew hewce ye ku kemên parastina sundayê bikar bînin.