Çawa meriv xweseriya tendurustî çawa biparêzin

Ev nîşanek ji xweseriya bilind bilind e ji bo xwe hez dike, ku di her warê jiyana we de herdem berdewam dibe. Lêbelê, dema ku hebe hebe hema hema tenê ye. Ji zêdebûna xweseriya bêhtir ji kêmahiya wê kêm e. Lê belê çawa wateya zêrîn zêrîn, li hemî rewşên xwerûdariya tendurustî nîşan dide, wek mînak ... Wê hevdîtin
Jinê, ku xweser û xweseriya xwe kêm (em bihêlin wan bi min re dibêjin) kêmtir dibe. Tengahiyê bikişînin û heta ku mirovê xwe hez dikin, pêşniyarên xwe bidin hevdîtin, telefona danûstendinê. Hingê ew hişyar dikin, xwe xweş bikin, ku ew derfetên ragihandinê winda kir. Kesên ku egoîzmê zêde dibin (CHE), ne jî nas dikin. Ev di bin rûmeta wan de ye. Herweha, ew kêmtir di nav mirovan de eleqeyek heye: dema ku xweseriya xwe gelekî girîng e, heqê pêwendiyê, hûn ê qebûl dikin, ew ne bes e. Kesên ku egoismek tendurustî ye (3E) wekî mîna gelên nû re biaxivin. Hilbijartina hinek hûrgelan nîşan dide, ew li ser prensîbê "Niştecîhkirin berbiçav e, lê em ê bibînin."

Li ser çiqas çi ye? Gava xweseriya normal e, ragihandinê hemî rast e. Em ji riya xemgîniyê nebe, em ji aliyê gelên xweşik in.

Çawa hîn bibin? Li ser cûreyek wekhevî gellek celeb têkilî ("Mirovek zehf e, lê ez jî ji bo wî kesek kêfxweş im!") Û pêvajoya piştevanîya wî got: wî çîroka we û we - çîroka ...

Di rewşa rewşê de rexneyî
ME xemgîn e, dibe ku hîna jî bibêje. Bersivên ku di xebatê de, ne li ser malperê, lê li ser kolanan ji xerîbên dûr ve diqewitin. Dibe ku DOE jî ji bo van tiştan re red dike, eger ew piştevanîya rexneyîzmê baş nake. Tewrê ya CHE bi aggression re hevgirtî ye: "Ya, hûn naxwazin vê yekê? Va ye ku baştir baştir bikin!" An "Li xwe binêrin!" Ew dibêje û deriyê xweş dike. Hinekan hene ku dixwazin dixwazin rexne bike. Tenê gava ku bi rastî dixwaze wê wê bike ku deriyê dirûşm bikin û biçin. 3E rexneyên ciddî cuda dike. Heke ew ev xilasiyek nerazîbûn, xemgîniyek xirab e, ew naxwaze neyê. Heke ew difikire ku rewşê ciddî ye, paşê ew di kitêbê de bêtir kêfxweş e û çima ye.

Li ser çiqas çi ye? Tenê mirovên ku bi egoismî bijarte dikarin dikarin bi xwe re, pêşveçûnê şexsî bikin. Û, li gor, serkeftinên jiyanê girîng.

Çawa hîn bibin? Parçeyek kaxezê du parçeyan dabeşînin. Çep hûrgelên xwe yên xwe yên baş binivîsin, ji rastê neyînî. Ger beşek zelal eşkere be, paşê duyemîn zêde bike. Ma nizanin ka çi bikî? Bi wê re werin! Exercise ji bo pêşveçûna xwe bi rûmet dike. Pêwîste her mehê careke baş e.

Dema ku hêrs heye
ME ev rewşek zordar dike, dikare dikare ji bo veguhestina tehlûkê û nexweşiyê bike. Mêrê li ser xebatkarê nû ya bersiva bersivand, û ji ber zilamiya zilamê mêrê wê hene. CHE gelek tişt bi guhên, çavên berê veşartin. Fikir ku hevalek dikare bibe jina din, lê hîna nerazî nebe - hergav bixwebawer e. Rast, 3E ew rasterast û jê re bêjin "Hûn di karsaziya nû de pir caran caran hûn dibêjin ku hûn dixwazin ku ew berê xwe bibînin û tiştek bi şaşî veguhestin." Vê gav, bê guman ne. Tenê mirovên pêşîn, bi hestiyên xwe yên hemî hûrgelên xwe bifikir in, hûrgelan bikişînin.

Li ser çiqas çi ye? Xerîdarên tendurustî dikarin bibaxşînin û bîr nekin - xwe ji berevajî ji van rewşan re neheqînin.

Çawa hîn bibin? Hûn çalakiyên din ên wekî ku ji bo xwe ji bo xweseriya nerazîbûna xwe nebêjin.

Dema ku tiştek ji we re pirsî
DOE nikare ditirsin ku mirov wê wê xerabtir bibe. Bêguman, her tişt bi çalak ve tê bikaranîn ... CHE wek ku ew ji bo tiştek xwestiye - ew pir xweşik e ku red dikin. Lê ew bi kêmasî re navnîşan bikin - - nêrînek nerengdar tune ne. Daxwazên CHE ji xwe re li pêşî mirovên li kêfxweşiyê ye, lê piştre bi awayekî her awayî bi awayek şermî bike. 3E dixwaze bixwazin û daxwazên din ên bicîh bikin, ji bo daxwazên ji bo hestên dilxweş û beşek giring a têkiliyê dikin.

Li ser çiqas çi ye? Bingeha baş ya ragihandinê mutûtîm e. 3E, li hemberî CHE û ME di vê yekê de ye.

Çawa hîn bibin? Pêdivî ye ku rapora karên qenc biparêzin. Tenê tiştê ku hûn dikarin ji bo mirovên din dikarin bikin û hewce ne ku hûn hewce bike ku ji bo xwe bipirsin.

Pêdivî ye zarokê
"Di çalakiya pêşîn de hûn dengek li piştê qonax bû, û niha - hemp?" ME ev rewş dê zehmet bike. Lê ji bo dîtina ku çima dibe, ev ê ne. Ma ew ê ji zarok re bêjin: "Hûn bêtir çalakî van van çalakiyan bikin, an jî wê bistînin:" Çima hûn ji bo rola normal bexşin? " CHE pir dirêj mamoste, û di hişê xwe de, herkesî fêm kir ku zarok tenê tenê prensîpên lîstin. Wekî din, giliyên li ser binpêkirinên zarokan ên mafên û nebûna karmendiya mamosteyan. ZE dikare pirsgirêk ji aliyên cuda re bigihînin. Ew dikare piştgiriya zarokê: "Lê hûn ê hemî hûrgelê bin!", Û dibe ku hûn bi mamosteyê re bipeyivin eger ew bawer bikin ku zarok bi rastî bi sîstematîk tiştek tengahî dike.

Li ser çiqas çi ye? Mirovên egoismî yên tendurustî dikarin baştir bikin ku zarok perwerde û rêber bikin. Ew difikirînin, ka çi rewşê zarok zarokek bêtir azadiyê dike, û ku ew hewce ne ku tawanbar dike, dema ku pêwîst e ku lênêrînê û parastina herî zêde nîşan û nîşan bide ku zarok bi xwe têkoşîna têkoşîna xwe bide.

Çawa hîn bibin? Ger hewce ne ku zarok bi xwe re nas bike, lê ew kesek wek kesek serbixwe bibînin. Ev nêzîk dibe ku hûn nehêle û hestên xwe bidin kurê xwe an keça te ("Ez baş dizanim çi tiştê ku zarokê min hewce dike") "Ez guman nakim ku ew dixwazim ew dixwazim").

Dema ku bîr bistîne
Rewşê: Te di nav dikanek blenderek hilbijartin, û firotkar di nav kûr de radiweste, ji hev re dipeyivin, û ew ne nêzîkî we we. DO dê bisekinin û bêdeng bimînin ji bo şêwirmendan bikişînin ku li ser vê yekê bikişîne. Yan ew ê diçe û diçe malê, sibê li sibê bigerin. CHE dê ne tenê wekî xwe bistînin û bi hêsanî dikare paqij û scandal saz bikin: "Çima ez li vir bimînim û ji bo ku hûn ji bo karê xwe bisekinin? Û ew bi riya hûrgelê li gel mirov û derfetek hêz û hêz nîşan bide. ZE dê hewce nekin ku di nav yeka xwe de û hestên ku li ser vê yekê çalakiya xwe veguhestin. Heke ku ew fêm dike ku ew ji hêla neyînî (xemgîniya ku bi benda bendê, xwestina enerjiya neyînî) bikişîne, ew li ser serê xwe vedigire: "Ez hatime ku ez li vir bikişînim, hingê ez ê firotanê bikim, û ew ê çawa bersiva rewa ye girîng e. "

Li ser çiqas çi ye? Mirovên egoîzm ên tendurist kêmtir nakokî ne û dikarin bikaribin rewşên zehmet ên zehmet bibînin, kûçikên cixar bikin, lê bêyî ku xwe di rewşeke bêaqil de nehêle. Ji ber vê yekê, ji bo mirovên ku bi zimanekî din re din digerin, hêsantir e.

Çawa hîn bibin? Ji bo ku hûn ji wan re biçûk bimînin, ji xwe re bimînin, ji xwe derveyî binêrin. Ev dibe sedema rastiya ku hûn di rewşên dijwar de hûn ê bi rûmet û dilsoziya xwe bigirin.

Ger hûn bixwazin cîhê karê xwe biguherînin
ME dê ditirsin ku tiştek guhertin: "Heke, ez dixwazim vir li vir dixebitim, lê eger ez bimînim. CHE an jî her tiştî dixebitîne ku hûn rewşek wiha bibînin, li ku derê, çilê, tilikê nake. Her çiqas ew bawer dike ku ew wek xulam li ser gola kar dixebitîne, û mayîn jî bi xwe jî pir bijarte ne. Ji bo GE bi xebata xwe dilxweşî pir girîng e. Ew, di asta fîzîkî de, bi tenê hewceyê karsaziya xwe hewce dike ku wê şa bibin.

Li ser çiqas çi ye? Kesên ku bi karên egoîzmê bijartî herdem herdem balkêş e û ew bi kêfxweşiyê dikin, çima jiyana wan bi tevahiya cûr têne lîstin.

Çawa hîn bibin? Bawer bikin ku hûn di deh salan de jiyana xwe bibin. Û paşê demeke dirêj diçin. Hûn hewce ne ku hûn çi bikin û di kîjan rêbazê de hûn niha (du salan, pênc salan, hwd. Çawa xewnên ku planên rastîn veguherînin.