Belê, heger hûn li genên xwe di baweriya xwe de mîras kirin. Dema ku xweseriya me, ji hêla dêûbav, mamoste û hevalên me re bihêztir e, ev e! Û kîjan kesek bi vî awayî nebû? Heke jina her dem ji ber zarokbûna xwe re rexneyê hatibû rexne kirin, hêj hêrs şaş kirin? Ma vê wateya ku ew her dem bi her tengahî ye ku bêkêş, sekinî û herdem bi tevlihev be? Ne bi tevahî! Nêçîrbûn ku hûn mirovekî spî nebin ku hûn dikarin bibin! Û hêj jî hewce ye.
Dress up!
Dibe ku em dixwazin yan jî ne, gelo me bi nîşanî dadbar bikin. Ji ber vê yekê hûn tenê nikarin ji pargîdanek ji bo wergirtineke nû ve nekin. Jinê ku jina bi festîvalê ve tête, ew hûrgelên din bikişîne, bixweber bixwebawer bixwe dibe. Bi rastî, ew li cilên hevdîtin dikin, hem jî jî binirxîne, û ji ber vê yekê biguherînin dê jiyanek nû nû bike.
Bêguman, her cilên ku hûn hewce nebin ku werin pê bikin. Û heke hûn nebêjin ku cilan an jî heelsên bilind bin, hûn ê hewce ne. Lê baş bi lez tê bikaranîn. Heya sereke - ji bo parastina xwe bi rûmetiya hêzdar xurt dike, li mebesta me dike ku em kêfxweş in. Û paşê hûn ê ditirsin ji rexnegiran. Ew ne diheqetiya te ya mezin dibe, lê di derbarê şêweya xwe de, dîtina ji bo kesayetiya we.
Çavdêriya xwe bibînin!
Dêrên me rast bûn, ji me re bizava zarokan dikin: "Hişyar bikin! ". Mirovên ku dikarin bikaribin serê xwe bilind di her rewşê de binêrin û pêştir li binêrin tenê nikarin normal. Ew her dem ji jiyana xwe digerin û her tiştî di ser her tiştî de serketin. Derketin nav kolana, serê xwe bikişînin û serê xwe bigirin. Bila bêdeng bêdeng, bêyî jerksî nebin. Heke nexwest ku hûn ji we re bikişînin hûn şaş nakin, û mêran li we re bişişin. Tenê bişişin. Ev jî, dikarin dikarin ewlehiyê zêde bikin.
Dest bi lîstikvanên lîstik bikin. Pisporên fizîkî gelek enerjiyê dide, xuya dikin. Ew hest dike ku hûn ji bo xwe tiştek dikin. Belê bîr bînin, hûn nikarin xwe ji kolekên hundir ên pisporê vekin! Na, pispor wê ne alîkarî, taybetî bi heke ew ew ne kêfxweş dikin. Hilbijêre ku ji bo we baştirîn e. Heke hûn paqij dikin, navekî li hewldanê bikin. Heke huner aerobo hez dikin - gelek klûbên fîzîkî hene.
Gelek caran çend rojan, ji bo tedbîrên pêhnivînên xwe digerin. Xwe dirêjtir bimînin, dravragê hilweşîna tedawî bikar bînin. Bila her teng dibe ku meriv bi mimkûn be ku tenê bi hêsantir zêde bike, lê ji lêçûna germ re jî ne. Hûn dikarin dema ku derewqe, rawestandin û rêwîtiyê dikî kar bikin. Gelek kişandina dermanê daphragmatîk, qenc dike û hêz dide. Ew ji we re ronahî û şehf dike. Û hingê hûn dest bi awayekî cûda bisekinin - bi zû û zîndanê.
Bawer bifikirin
Li ber mirrorê bisekinin û li kerema xwe bi kerema xwe binêrin. Tiştek bibînî ku bi rastî hûn bi xwe re xweş bikin. Hair, smile, wise look. Erê! Ji bo ku rûmetê xwe bilind bike, hêza ramana erênî girîng e. Her dem herdem ji aliyên baş re bikişînin - kesayetiya xwe, hişmendiya we ya ku hûn xweşfikir bibînin. Tu yekem in! Ji bo ku her roj bi xwe re diyar dibe.
Lê tenê tenê li ser xwe bisekin, lêbelê, hûrgelên din ên nas dikin û li ser wan re bêjin. Herin pêşî û hewldanên ku di nav wan de baştirîn e ku bibînin. Û hingê ew ê hêsan e ku hûn ji aliyên xwe yên baş in xwe bibînin, ne ku hûn nebêjin û nefret bibin, ji hêla her kesî bihêle.
Ditirsin
Li ser ku hûn li ser ku hûn dikarin bi xwebaweriyê bigirin, xweş bikin, mîna kesek ku tê wateya wateya "bawerî." Dîsên xwe, sînorên xwe bigirin. Ev rêgezek baş e ku bi yekser xwezayî xwe baştir bike. Hûn hewce ne ku hûn bi riya parachute rast bikin, tenê ji hêla xwe hez bikin.
Bi tevlîheviyên xwe dest pê bikin. Ji bo nimûne, hewl bidin ku rêwarkeran-li ser kolanan. Hingê hûn dikarin li ser karkerek gelekî zehf digerin. Ji bo mirovên nû bibînin? Şîrketên berbiçav nekin. Hûn dê bibînin ku tenê di destpêka destpêkê de tengahiyek heye, û paşê piştî her hevpeymaniyê, tirsa kêm dibe. Û ew pir dijwar bû, ew ê hêsan dibe, û dawiyê, pir hêsan.
Pesnê qebûl bikin
Ew ecêb e. Lê em nizanin ka meriv çawa bi meriv bersiva xwe re berbiçav bikin. Dema ku em ji we re got ku em ê çiqas kêfxweş dibînin, em şehrez dikin. Kesên ku bi meriv û bawerî digel nav nakin, reaksiyonê bi gelemperî tirsîn e. Di cih de bişkojên şermezar ên mîna xwe digotin: "Werin ... Ev pûçek kevnek e ... ev çil sed salan e ..." Ji ber vê yekê nabe! Ew di jina xwe de ewlehî kuştiye.
Di bersivê de nerazîbûn, tenê ji bo şermê çêtir e. Bêdeng bimînin. Bila din bibînin ku nerazîbûna wan ne ji we re ne. Bi taybetî bi pesnê ku meriv ji mirov re tê.