Celery - hilberek kêm-calorî, ku bihayê bihêzkirina hêza enerjiyê, aborî wê rast e. Û Uniqueness di naveroka calorîk "negatîf" de ne. Dema ku cilikê xwarinê, calorî têne şewitandin, lê nabe. Hippocrates wekî peleryek panacea rastîn kir. Û piştî pir zêde, mirov mirov ji ber taybetmendiya xwe bizanibû: hêza ku paqijkirina xerîb û xerîb, re beden reh bikin û wekî dermanek gelemperî pêk tê.
Û cenazeyek eşkere ye ku ew bi tevahî xwarinê ye. Roots dikare xwarin, termî, bermî, pel û stems dikare dikarin xwarinê bixwin. Tovên wekî şewitandina xweş e. Celery dikare bi berhemên hev re bibin. Ew bi salad vekirî tê bikaranîn, ji bo xwarinê masî, masî, bi cilikê xwe bi kincên paqij tê bikaranîn. Û ji ber riyên û pelan hûn dikarin jîza xweş bike.
Infeksiyonê kulikê li ser bedenê
Hevalên xwe bi peleryan re ji bo wan e ku dixwazin dixwazin kapîtaliyê zêde bikin, ji rakêşê veşartin, tengahiyên berbiçav bistînin û tevlîheviya laşê zêde bikin. Materyalên wê yên sosyal dikare dikare asta hormonên kêm bikin, û neftên girîng kêm bikin - zordariyê bistînin.
Ji bilî ku amûrên mînak ên girîng, peleryek di vitamînan de gelek dewlemend e. Ev vîtamîn E, PP, B û herweha wekî cototene û vitamin C. Hemî ev hêmanên karger bandor li ser laş û li ser rewşa xwe, çerm, çavên taybetî bi taybetî bandorek erênî ye.
Celery ji bo grûpek aphrodisiacî tê gotin - wateya ku dikare daxwaz û dilsoziya cinsî zêde bibe. Ew ji bo armancên parastinê yên ji bo pêşveçûna prostatitis tê bikaranîn. Ew bi taybetî bi apexên xwe re bandor e. Her kesî, saladek bi celikek ne xwarina xwarina xwarina xwarinê, dê hewceyê wî lênerîna wî ya sermayeyê, hewceya hêza enerjiyê û hêza xwe bifikirin.
Cilî wekî wateya ku giraniya kêm bike
Ew ne gengaz e ku qezencên jencê yên nûçandî yên nû yên zûtirîn hûrsaz dike. Ew bi rastî ji kerema xwe re bedenê xerîb û xeteran paqij e, ji pêvajoyek temen bike. Ew dikare pêvajoyên metabolîk nermal bikin, bandor û laşên dermanî hene.
Dieticians ji bo bikaranîna giran, hesamiya çerm, obesity, diabetes. Divê di 24 saetan de nêzîkî 100 mîlîtanan qeşikê cilî.
Bêfxweşiyê, hestyariyê çêtir bikin û xilasbûnê xurt dibe ku bi xweya cenazeyê bi zêdebûna honeyek vexwarinê vexwarin.
Heke hûn jiya nêtî û dandelionê bi cenazeyê jencê zêde bikin, hûn ê hilberek ecêb bibin ku dikarin xwînê paqij bikin û nexweşiyên çermê bistînin. Bi hevalkirina gencê, bi cûrbekirî, cebbage, kulkîn, apple, hûn dikarin amûrek ecêb bikin ku rengê xweş û çêkirina rengê xwe çêtir bikin.
Roja çolê jî pir baş e, bi taybetî bi gastritis, nexweşiya peptîk peptîk. Roja cilê veşartî ye û ji ber ku xwarina 100 mîlîtanvanên xwe xwar dike. Roja kulîlkirî wekî wekî xweyek serbixwe an wek aliyek xwarinê tê bikaranîn.
Bikaranîna peleryan, û her cûre, hûn dikarin reaksiyonên laşî, tevlîbûna nexweşiyên germî yên tîrîdê û orgên yên pergala jînîteya dermanê re bikaribin.
Ji bo windabûna giraniya xwarinê: xwarinan
Sûrpek Celery - amûrekek baş e ku ji bo kêmbûna giran
Em pêdivî ye 3 potatoes, 1 rezot, 1 cilê sermayeyê, 2 diranên garlic, 1 walnut.
Yekînek lûksîn û germê. Avê avê bikin û potatîkên kûçikê, pêşî -Neşîne. Dema ku ovên balkêş têne, sê cûr, li ser germek mezin, paqijî paqij bikin, her tişt heta ku li pêşberê rûnê vexwarin. Hingê em her tişt di qulikê de bi qirêjê xwe veşartin, ew bi xwe re bişîne û jê veguhestin. Bi lezgîn, em ê pişk bi lûksê tije. Hûn dikarin kesk biçûk bikin.
Ji bo windakirina pîvana cilery
Hemî hilberên hilberên hilberê "bi çavê" têne girtin. Pêdivî ye ku hûn hewcedarin: xwarinê û xwarinên germî, germî, rûnê rûnê, rûnê pîr û hişk.
Rozên cilî têne avêtin, xwarinê di xwarinê de rûniştin, her tişt bi pevikên pêşî yên berbiçavkirî ye û li germê 150-165 dersa di nav rûnê 20 deqan de rûniştin. kesk
Salê gavê ji bo winda giran "Evening"
Wê her şemek her salê xwarinê - encama wê bi rastî hûn ji we re ji we re, ji ber ku salad dişewitîne, pêvajoyên metabolê çêtir bikin û bedena vitamins û mînerûl vedixwe.
Berhemên din dîsa, "bi çav". Em ê hewce ne: pelery, lemon, cûr, rûnê rûnê, germ û german.
Vegetavên şuştin, dirûşm, an jî sê li ser germek mezin, mixturek, masê û giyayê lemon zêde bike. Piştre em salt Belê, heger ev salad xwarinê xwarin berdewam dike. Bikaranîna di heman demê de di heman demê de di heman demê de di heman demê de di heman demê de di heman demê de di heman demê de 7 salan de ji hêla saladê wisa digire.
Salê ji bo winda germiyê "Daytime"
Em gaziyek 1 anilkirî, 1 kûçikek nû, 2 hûkên hişk, stalkên celê digerin.
Hemû kişandin, tevlîhev û bi bio-yogurt tije. Bi karanîna bi rêkûpêk bi rêkûpêk wek salad, kilograms dê dest bi çavên te berî çêdibe, pir girîng e, bi xwarina xwarinê re bigirin.
Di encamê de, ez dixwazim ji we re şîret bikim ku ji bo masikên masî, xwarin, mizgeftê bikim. Ew ê di tevlihevkirina xwarinê de xwarinê, hilberîna juê ji hêla germê ve, hilberîna gazê kêm bike, li dijî pêvajoya pêşveçûna pêvajoyên dravîzîk di di çarçoveya digestê de biparêzin.