Pêdivî ye ku ew derewan bike
Bi awayek zehf, ew zehf e ku zarok ji du du (taybetî sê sê) pitik bikin. Lê ji bîr nekin ku ducaniyek pir hê jî ducaniyê ye, nexweşî ne. Tevgera te ji hêja jiyan e! Tenduristî û perwerdehiyê li ser simulatoran têne betal kirin. Lê rêve her demî her tiştî ye.
• Xwarinên xwarinê ji hêla yek hezkirî hez dikir têne. Hûn nikarin qirêj an dil anîn. Hemî çavkaniyên laşê niha tê bikaranîn. Ji ber vê yekê, ew hewce ne hewce nebin. Çawa? Xurek, bê guman. Ji bo parastina anemia, xwarin û bêtir xwar bixwin. Di testa xwîna xwînê de dît, doktator dikare amadekariyên hûrbekirî dinirxînin. Pêdivî ye ku dilê te hewce ye ku pisporê. Ew di xwarinê de, pişkek li pele, bananas, pine ye. Acidê Fîkolê di zêdebûna sîgorteyan de pêwîst e. Kîjan yek?
• Pirsek gelemperî heye: bêtir pitikên diya xwe digerin dayika xwe, zexmdariya wê zextê. Bersivê di sibê de girîng e. Û ew ramanên giran û xwarinê çewt e.
• Pisporan bawer dikin ku di dema ku gelek ducaniyan de, hefteya 24-ê û 28-ê di navberek krîtîk de pêk tê. Di vê demê de, divê hûn bi taybetî bi baldarî xwe balkêş û xweşbîr bikin. Doktorê her tiştê ku hûn hemî we bipeyivin.
• Bi rêya, dixtorê bijîşk. Heta hefteya 20ê de hûnê careke din mehê careke din bi hev re bibînin. Hingê hefteyek din. Lê piştî hefteya 30emîn - her heft rojan. Hêz nebe ku ji bo şêwirdariyek jinan re biçin. Hûn ji bo vê yekê ji bo zarokan.
Û vîdyoyan in
Ger, bi ducaniya normal, hêja ji 9 heta 1 kg zêdetir dibe, paşê dema ku ev wêneyê pir zêde dibe 13-18 an jî jî 20. Lêbelê, hûn dikarin li ser desthilatdar û rûnê xwe di desthilatdariyê de dûr bikin.
• Hêz nekin ku xweşan bikin û neftek taybetî bikar bînin - li vir du şert hene. Petrolê li ser çermê bike û 20 deqîqeyan ji bo dorpêç bikin. Massage clockwise, and even up and down until the skin dry. Kemkarek baş e, lê neftê ye, ku tê wateya ku ew çermtir çêtir dike. Rûnê ji tirpên hilbijêre. Ev pêvajoyê di sibehê de û êvarê piştî şevê tête kirin. Di demeke paşîn de, pîvanek bikar bînin. Divê ew nexşandin, lê piştgirtina piştevaniyê bike.
• Ji bo veguhên varicîk, ew hêsantir e ku li dijî wê bike. Li ser kincê hesenê li ser bingeha karanîna bikar bînin (ka ka ew ji bo pêşînên pêşerojê hebin). Li ser kursên golfê yên taybet-ê dûr nekin. Û gava ku hûn tengas bibin, pêvê bin lingên te de - ji bo pêşniyar bikin.
Jidayikbûnê beriya termê
Plana klavyeyê - 40 hefteyan - ne ji bo kesên ku du zarokan û bêtir li benda bisekinin. Heke jinek zirav hene, zarok dikare hefteya 35-36 (sêwiran li 34-35) bibin. Û van şertên ku demên pêşdibistanê nake. Tenê dema dema ducaniyê de hindik kêm e.
• Dibe ku doktor dê pêşniyazkirina pêşniyarê a hefteyê beriya nexweşxaneyê pêşniyar bikin. Li vir xeterê tune. Berevajî, hûn di bin çavdêriya pisporan de nêzîkî bin. Ji ber vê yekê, bi zarokên her tişt dê di rêza nemaze in.
• Ji bo zaroka xwezayî ya xwezayî bide xwe bikin. Beşê Cesarean tête dema ku zarok nebaş e (pêşniyara pelvîk) an jî zêdebûna zikmakî, têkçûnê dil. Lê ew ne li ser we ne, ew e? Û ciwan wê wek ku ew hewce nebînin!
• Divê ku beşek anesthesiya epîduralê bi beşa caesarean re pêk tînin. Lê hûn di cih de dest bi zarokê xwe bistînin!
Wek xêzik
Li gor statîstîkan, giraniya gavên nêzîkî 5 kîlogram e, ew e ku ji bo 2.5 kg. Lêbelî, di nav yekgirtî de, pir zarok bi pir kêm kêm dibin.
• Doktor dibêjin ku giraniya zarok, pêşîn hemû, xwarinê dayika bandor dike. Di pêşangeha jinê de bêtir proteîn, mezin e zarok. Ne axiyom, lê belê rastiyek bawerî ye. Ji ber ku ev proteîn e ku materyalê ya bedena zarokê ye. And carbohydrates carîranên enerjiyê hene. Niha ji bo we girîng e ku hûn xwarinên dewlemendî di protein de bixwin.
• Mezinahiya zarokê bi piranî li ser mîrasiyê girêdayî ye. Heke pope mezin e, hingê dibe ku dê ciwan wê bêtir mezin in. Diya xwe bipirsin ka tu çi çêbûya we gava we çêbûbû. Û birayên birayên te? Her tişt jî bandora nûborne nerazî dike.
Bê guman, bi ducaniyên pir, her fîzîkî fîzolojî dikare nikarin 4 kg. Lê gelemperî ew di nav cîhanê de 3.5 kîlometrek baş e. Nişkêve ev tenê bijareya xwe ye? ..
• Gelek giran a zarokên biçûk an tengahiyê nekin. Zarokên karsaziyê zû zû zû zû. Wekî din, ew xwarinê herî xwarinê xweş e. Berhemên kateroya ku hêsantir digire!
Milk ne bes e
Fikrên fikir bikin. Ji ber ku hûn bikaribin du zarokan bistînin, hûn dikarin bikaribin wan bikin. Ger hewce nekin, tengahiyê nekin, tevlîhevkirinê nade. Bi berdewam zarokên zarokên xwe dişewitînin, pir zêde vexwarin (tenê di 2 rojan de piştî pêşdanê de vexwarin). Di xwarinê de biparêze, parastina nermên ji kûçikan, û zirav ji lactostasises biparêzin. Û zarokên ku bi destê xwe digerin, ew ê belaş çêtirîn be ku hûn bi xweş kirin!