Piştî veguhestina wî ya alîkarî, hûn dikarin şêwek bedewek bedena xwe bêdeng bimînin û ji çend çend pounds veşartin. Prensîpê ya operasyona hîmromromasyona li ser laşên avên jîn ên yên hêz ên cuda hene. Û heger heya di odeya xwe de, li odeyeke têr nabe ku şewqek tije damezirandî ye, hûn dikarin ji hêla alternatîf û aboriyên aboriyê ve bigirin. Dibe ku ew di dema ducaniyê de dibe ku li hemberî zewacê bikişînin - pisporên me bersiv bikin.
Serê serê
Modela kalîteyê dikare tevahî tevliheviya şûştê biguherîne. Di heman demê de, rejîmên gelek mûzem ji tenê avêtina avêtina nûjen in. Hin ji wan re pergala avahiyek heye ku ji bo paqijkirina avê û avakirina avê.
Ew çi ye?
Cureya klasîk ya javê jî modela herî simplest pêşkêş dike. Ew armanc e, yekemîn ji hemî, ji bo prensîbên haqûqî. A jet pulsing best suited to the joy of upsours, rakêşî û xemgîniyê bistînin. Ev cure jet jî piştî karûbar û pêdivî ya normal ye. Cureya nerm a javê di êvarê û beriya bedena xwe de baş dike. Ji kerema xwe ya balyozê balafirana hewayî, ew ji bo serê xwe veşartir e. Pîvanê li ser xeletiya healingê de bandorek rêk û germ heye.
Panel Shower
Hêjahiya kapîtalek heye. Ew çend hejal hene ku ewrûpî, û kûçekek zêrîn hene. Ew bi hêsanî dikare di navnîşana 0M de ji hêla we re ve hatî sazkirin. Gelek krîterên ku ji bo hilbijartina panelê ya şuşt hene hene. Ya yekem, hişyar bikin ka çiqas pir bijartî ya cureyên zûtir e. Hejmarên nozzîl jî girîng e - hejmar hejmara 6-8 e. Numreya holên di navên mezin de. Ger hejmara hejmara wan 20-30 e, û zexta avê li pipesên xaniyê we biçûk e, ew ê nikarin kalîteya hûrgelan a xweş pêşkêş dikin. Bi heman awayî girîng heye ku thermostat, bi taybetî ji bo sazkirina malanên kevn ên ku li ser zexta avê pir caran dibe, - ew ê dişewitîne ji çermê biparêze.
Ew çi ye?
Ji bilî gelek celebên zewacî yên zêrîn, panelên şewitandin bi tûjeyan ve têne avêtin. Ew di armanca wan de cudahiyê ye: ji bo hêja, spîneya spî, ji bo cil û kêşan. Heke modela 5-6 nozzles, hûn dikarin di heman demê de veguherînin - ev ê teva laşê hûrromîzasyona piştrast bikin. Di hin modela de, ew e ku serê serê jîngehê bigirin: ev pir kêmtir bibe an hêza avê ya avê.
Whirlpool dema ducaniyê
Berî pêşniyarên van rêbazan de, bisekinin ku doktorê xwe biparêzin. Hydromassage di pozîsyona "berbiçav" de gelek celebên hûrgelan hene, bi taybetî ji ber tehdîta mîkrojeyê. Heke mesajên varicos hene ku masikên lingan tehlûke ye. Ji hêla dermana doktorî, çend hiqûq hene ku ji bo jinên ducan a whirlpool heye. Dayikên Pêşeroj tenê bi tenê piştê paşê (bi kêmtirîn), dest û lingên xweş bikin. Exposure ji bo parçeyên din ên cesareyê zûtirîn zûtir bike. Hîdromassage her dem ji her perçeyiyê ve navendê bedenê ye, ew e ku dil. Û hewceyê cenazeya xwezayî divê bi tengentê re rêve bike. Avahiya avê divê ji 38 + Di dema pêvajoyê de - herî kêm 5 deqîqeyan, tenê wê paşê bandorek bixwaze.
- Massage divê ji asta herî jêr ya serê jetê dest pê bikin. Dema ku ew bandorek xurt nebe, hêza wê dikare zêde bibe.
- Pîvana zextê û zextê bi tîrêjên nozzle bikar nakin. Ji ber ku guhertinên hormonal, dîwarên qirêj jî hema hema hebe, hebe ku rîskek pisîkên vascular ve li ser cesedê ye.
Ji Paş Pain
Ji bo ku ji ber paşê paşê veguhestina neyînî, naxwaze vê herêmê nehêle. Hûn dikarin qonaxa qeraxa - kul û kin. Li vir xalên gelek reflexogenîk hene, ji ber vê yekê çima ev hydromassage dê bêhêleya tevahiya bedenê bikişînin û her weha her germbûna xwînê jî baştir bike.
Ji bo parastina edema û varicîk ve
Ew e ku ji bo dorpêçê avê ji dorpêçek teng a bendê ye. Heke hûn bi xemgîniyê nexşînin, ew baş e ku dijberiya zindî ye. Avahiya bilind ya avê divê divê + 38 ° C, germahiya jêrîn ji bo we ji bo herî hêsan e - about + 25-30 ° C.
Ji bo pêşîlêgirtina bendên dirêjtirîn
Ji bo van armancên, kelefek zewac jî jîqas e. Di vê rewşê de, avê germ bi avê germ û sar tê gav pêwîst e ku bi zêdebûna zêdebûna avê ji avahiyek yek ji din re veguherîne.
Paqij bikin
Pêvajoya pêvajoyê ya herî baş e ku ji bo ku bi avê veşêre. Bi rastî, ew bi têkiliyê bi avê ve ye ku gelek beşên nûnerên exfoliating çalak dibin. Ji bo tevahiya beden xeletek organîk e. Ew ne ji sedî 70% pêkhatiyên nebatên çandiniyê ne. Çimkî lingên taybetî ji bo parçeyên zehmet ên lingê, avêtina xwê avêtin, wek mînak, bi krîstên Deryaya Deryaya Dead. Minerals and microelements of such agents are the functioning of system system lymphatic in. Ji bo dest, hûn hewce ne ku ji bo şiklekî dilxweş bijartî, wek nimûne, şekir. Ew çerm têr dike, ku pir caran bandorên derveyî vekirî ye. Zûtir bileziya hişk û dilovan.
Piştî hilweşandinê
Bi gelemperî, hîmromromasyaz dikare piştî hefteya hefteya 1-2 hefteyan pêk kirin. Lêbelê, eger di dema ducaniyê de li ser zehfên hinek zonesan qedexe bûn, piştî pêvajoyê, ew rakirin. Di her rewşê de, beriya ku hûn pêvajoyê dest pê dike, be sure ku bi gynecologist re bipirse.
Ji bo veguhestina lezgîn ya zû
Hydromass »; dê alîkariyên navxweyî yên ku di dema ducaniyê de werin veguhestin da ku cîhên xwe yên xweser bibin û dê ji we re kêmtir navendên sermiyan biparêzin. Tevgera teva zavê bi hişkî hişyar bimînin, û dûrahiya wê ji hêla 50 cm kêmtir e. Piştî çend rûniştinan, hûn dikarin serokê avê û dûr ji gavê 80 cm.
Ji bo parastina sîngê biparêzin
Mûzîka herî bandor be dê stenê belav dibe. Dera berbelav bikin: ji ribên jêrîn bi kin. Serê avê divê divê hêza navîn, û xemgîn be - qirêjî, wekî ku hilda cena hilweşîn. Piştre çend pişkek demjimêr di demjimêrekê de pêk bînin. Piştî vê yekê, bi zextek avê xurt, zeviyên pîşesaziyê diçin: di bin zirav û deverokê de.
Ji bo rizgarkirina hucreyan
Vê yekê tenê gava ku hûn hewceyê bandorek çalakiyek pir baş e û hewceyê ku cure pisîkê digel ser serê avê ya avê. Ji bo ku biryarên ku hûn xwediyên rezberên sereke yên hucreyî, li ser hips û kûçikan veşartin. Li ku derê ye, çerm wê gelekî hêdî bi rengî veguhestin. Ji bo van cihan de baldarî bikişînin. Piştî hilweşîna hîdromazê we çermê pêdivî ye. Dema ku li binê rengên ronahiyê de piştî pêvajoya 7-8 de destûrê ye.
Wextê bedena
Her kesek zindî ji "çermê" ji çermê veşartî wekî wek rûn û şîn. Ji bo vekirina wan hûn ji bo cesedê û şîrê ji bo bedena alîkariyê bikin. Ew fîlmek piçûk li ser rûyê veguherî çêbikin, ku ew ji avê vexwarinê û bandora nerazîbûnê ya derve yê parastinê dike. Herweha, kemerên bedena hemî û xweyên nuturîzmê hene. Berhemên laşên lênêrîna emulsiyon li ser rûn û avê ye. Heke gelekî petrol di kulikê an şîr de heye, ev hilber ji bona çerm û hişkek zelal e, ew ji xetera nîsê û germê biparêzin. Heke pir avê heye (heta ji sedî 70%), ew ji bo her cûreyek pêdivî ye. Ev diravên baş baş dibin û nexweşî ronahî nebin. Ne dîk û korikê, neftê beden tune bandorek nermurîzasyonê, lê dibe ku winda nehêle kêm bike. Herweha, petrolên bermîlî yên avêtî, gûçandî, zeytûnî an avokîdan di vîtamîn de dewlemend in û ji materyalên ku ji çermê paqij dikin hene.