Lê destên me ne amadekar e. Hêzên ku em li baxçevanan, em xwarinên paqij bikin, em pargîdanên mezin bi hilberên giran digerin, em tiştên jêbirin. Çawa em nexşînin ku destên me di bedew û xweşik de baş e. Hûn hewce ne hewce ne ku ew dirêjtirîn xweşbikin bimînin? Dema ku lênêrîna destên xwe ne dijwar e, çimkî dibe ku li pêşiya xuya bike, û em bi kêfxweşî parve bikin, veşartin ji bo destên xwe ji bo ku çermê li destên te ne teng, lêbawer û mermal e.
Qanûna ji bo parastina destên di jiyana rojane de ye
Ji bo ku çerm li destên xwe dirêjtir bimînin û bêtir tendurustî û ciwan, hûn hewce ne ku çend hiqûqa hîn bibin.
1. Li ser kulpên xwe nekin. Heke destê we di têkiliyê de ajansên paqijkirinê (tilan paqij bikin, avêtin dest, avêtin firîn û avêtin) û bi avê têkilî werin werin, hûn hewce ne ku pêlên rûbê bike. Ji ber vê yekê, hûn çermê destên xwe ji kîmyewî û ji alozê avê biparêze biparêzin. Germên piçûk hinekî pir mezin e ku ji ber ku çermkirina çermê ji wan re asteng bikin. Û beriya ku ew dihêle, hûn hewceyê ku di nav kulên piçûk de biçin, paşê ew bi hêsanî derxînin. Ji bilî, berî ku li destên xwe li ser destên rûbirû, dest pê dike ku bi parastina an kûçikek lubricated, ji ber ku çerm li ser çermê vekirî ya destên xeletiyek xirab e.
2. Gloves ji bo jiyanek karûbar e. Ew li baxçê baş dixebitin, û heger hûn li ser sîteya xwe li ser malperê bixebitin, wê ji mûçikên germê di du hejmaran veşartin.
3. Dema ku di derê sar de ye, ji ber kulpên bîr nekin û ne tenê zivistanê ne. Di bihara, dema ku
di kolanan bayê sar de, havîna germê di havûkê de, ev yek dikare ji germê xwe vexwarinê bikin ku neheqî bikin. Kesên ku bêyî ku çermê di zivistanan de digerin, ew li benda berbiçav, nerazîbûn, bêhêziyê, tengahiyê yên kulm û çermê bisekinin, û li ser vê bîr nekin.
4. Ne sipasiya erzan bikirin. Bêguman cûrbekirî ya şewitandinê li ser zêdekirina kemer, antibacterial soap, destûra nermalê. Piştî şuştinê, divê hûn destên xwe hişk bikin, da ku destên xwe avê tune ne, ku çerm dikişe.
5. Rojek gelek caran hûn hewce ne ku destên xwe bi bi moisturîzasyona kîmê xwe bifikirin, û ev nermal be. Heke hûn di nav rojê de vekirî ne, hûn hewceyê ku kulên xwe yên bi binavê vekin, hingê piştî ku çerm li ser palmên ji rengê xwe re ji we re tarî ye.
6. Di şevê de, bi destên xwe re bi karûbarên asîdî an urea lîberal bikin (hebe ku xwediyê di bedenê de nehêle bimînin). Hinek carinan hûn dikarin destên xwe bi pişkiya petrolê ve beriya ku diçin nav nivînên xwe, rojane ew ê ji kerema xwe veşartî û germê mermalekirî.
7. Hands divê paqij bikin. Hûn dikarin dikarin peydakirina malê bikar bînin, ku her tim bi destê xwe têne. Ew dikare honey, şekir û xwê be, dibe ku germê, kemek qehf. Naxwazin ku destên xwe ji bo destên xwe, carek an du hefte du caran bisekinin, ew baş e ku dema ku şanistana germ germ dike. Ji bîr nekin ku ji bo vê qonaxa elbowê bikin.
Ji bo destên hişk çerm
Heke hûn hişk, hûrgilî ye, gelek çend şêwirmendan bikar bînin:
1. Ji şaneyên germ û germên bi şevê germ û aromat bikin. Ew ê bi mûzîk û nefilî digel têkiliyê. Pêwîstên petrolê paqijkirina çermê, û salt ji kevirên bilind ên epîdermî veşartin, dema ku çermek nû vekin, çerm nû. Piştî ku şûştên dest rûnin, li ser wan dermankirina xwarinê û xwarinê. Di dema serîlêdanê de kemer, hûn dikarin bi destê destên xwe re baş baş bikin.
2. Di dema kişandina xwîna xwînê da çerm, germbûna xwînê tête tête, çerm di oxygenê de dixebite, xuya dike. Li destên gelek hejmar hene, heger ew hewl didin, hûn dikarin li ser laşê bandora xwe bandor bikin.
3. Her rojê, tiliyên xwe dirêj bikin, ji bo gymnasticsê bikin.
4. Zehfek kêmek nikare bêyî mîkrobat di nav ronahiyê de bimîne. Manicure di beauty of hands in a stroke finish.
Çawa çawa di destê destên xwe de şerm bikin û çermê xweş bike
Bi çermê ohnal vekin
Maskeya oyatmeal amûrên baş e ku ji bo çermkirina çermê. Ev maskek bi dilsoziyeke dilovanî ye ku ew bi rûyê bikar anîn. Em li mîkroşek piçûk ji hêla çûmê 100 kîlan an oyatmeal û xwarinê dihêle rûnê. Divê hûn kasa 100 kîlometre bibin. Ger hûn kêmtir kêm bibin, bila bila bêtir biçûk. Xwê di kûlekî mezin de bistîne û yek tilê ji alozê zêrîn an vexwarinê û avêtin avê û paqij bike.
Em ê li ser dest û hem baş di çermê de xistin. Maskeya Oatmeal ji bo kincên, kulikan, û pêlên tilî tê bikaranîn. Di nav 3 an 5 deqîqan de gruel rûbirêj, paşê avê bi germê germ bikin û destên xwe baş bişaxwe.
Maskê rûnê zeytê û zevê rûnê
Masks ji bo hucreyên çermê miriyên alîkariyê dikin, û li ku derê li piştê piştê piçûk hildar e, bi gelemperî nayê bikaranîn. Lê ev maskek bêkêşkêş e, ev gavê germbûna xwînê çêtir dibe, sedemên rêjîmê re, dibe sedema çermê.
Kopê kêlikê, kêşeya petrolê ya vitamin E, 2 tîlên rûnê rûnê, rûnê çêr û tevlihev. Em destên xwe li ser planê bigirin, em ê gurêl li ser rûyên dest, kûçik, kûçikan, li her hevbeş danîn. Bi taybetî, em di nav wan deveran de ku çermê paqijên mirinê hene. Piştî 5 deqîqeyan, destên xwe bi avê bi avê vexwarin û şewqê germ bikin, bixweber bixweber û wan baş dike. Ev maskê mehekê carek carekê pêk tê.
Maskeya papaya xwe
Enzymes, ku di papaya de têne çêkirin, alîkarî ku ji çermê veqetin, hucreyên mirin ên ku li ser rûyê çermê vebirin. Ger kesek pir zehfek hestiyar e, heger kesek ji dermatîtiyê tête, qutikên li ser kulikan ava kirin, hingê hûn hewce ne ku maskek papaya çêbikin.
Bila piçûk piçûk piçûk bikar bînin heta ku komkujiyek homogeneous ava dike. Yek ji tîpên girseyî bistînin û li ser rûyê destên rûniştin, lê çaxê bîr nekin ser qutikan. Piştî 1 û 2 deqîqeyan, destên xwe bişo. Ev maskê mehekê du caran pêk tê.
Germî ya giran ên destê çerm
Di bin bandora bayê û germên kêm, çerm dibe, berbiçav, şikil û hişk dibe. Gelek caran, kelek li ser dest dan xwîn. Bi taybetî di zivistanê de, divê hewceyê ku destên xwe hûrsaz bikin.
Mix 1 çermê Vaseline û 1 çermê lanolîn. Piştre em li ser destên xwe û baş di destê destên çermê de, bi taybetî li ser pêlên tilikê û li kîtîlan. Ji bo 20 min de di nav destên rûniştinê de, di bin bandora germê de, ev rûnê wê dişewitîne û di çermê veqetin. Piştre em bi destên xwe bişirse. Di mehên zivistanê de, ev pêvajoyê rojane pêk tê.
Hand baths
Du teaspoksên sodê ji bo yek ji germê avê bikişînin wê çermê hêsan û xweşik e. Heke em deryaya piçûk an germê avê bikişîne, ew ê nails xurt dike û çermê ruhê vekin. Û heke li destên pisîk, qeşîn, graz û kûçik hene, em ê di çareseriya qelsê de pisporium permanganate dest pê bikin. Û bi zêdebûna pêdengiya qulikê, şilê 3 tîponên sûkê dê bi avê re golê ava bike.
Avê ji naçê
- Çermê zewacî hûrsî ye û bi şûşê ji birayên nêtî, lime an zelaliyê nermal e.
- Bi vekirina riya çerm alîkariyê barkirina oak barkêş dike.
- Avê qirşê wê bi rengê xweşik dike û çerm nerm bikin
Bi kulika mezin a kulê avê bişînin, paşê nîvê kulikê zêde bike. Bila li branê bisekin ku germê bedena xwe bigihîjin û destên 4 û 5 deqeyan ji me re danîn. Piştî dawiya pêvajoya me, em destên xwe di avê germ bikin û baş baş dike.
- Heke çermê destên sor ji ber vê rastiya ku germ di kolanan de kêm e, ew e ku karanîna qirêjên kûştan e. Heke her rojê ku bi qonaxa qirêjê qulikê bikin, hûn dikarin zûtirîn rengê rengê xweş bikin. Di dema rûniştinê de 20 yan 30 deqîqe ye.
- Ji bo zelalên hişk ên hişk û hişyar bike, em tirên starchan bikar tînin. Hêzek starchê bi bi avê veguhestina avê ve tête, ev mîkroş di forma germ de tê bikaranîn. Pawlos her rojek pêk têne kirin. Kursiyek başbûn ji 15 û 20 beşan pêk tê.
- Li destên tevlîhevkirina lihevgirtinê: Em ê pisîk li ser kûçikê bixin, çîçek zêrîn, hinek daran, perçê an giyayê lemon. Li ser destên çavkaniyên hanê rawestînin. Em ev pêvajoyê di demjimêr de bikin û çermê we çêdibe û nerm.
- Ji hêja çermê em ê ji xwê, firotikên çiyayê, ji sauerkraut vexwarin. Piştî van traysan, em çermê bi kulê şewitandin û destên xwe li kulên xweş bikin. Em ê ji bo rûnê rûnê rûnê rûnê, heman beşê, paşê em ê bi destên napkin digirin.
Ev şûşê beriya bedena xwe têne girtin. Hingê em li çermê rûnê an rûnê an rûnê rûnê, da ku lez çerm û hişk vedigire.
Niha em dizanin ka çiqas çermê li ser tiliyên xwe jê bibe. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku hewceyên bêtir hewce û bala xwe, pir caran, û baştirîn her rojane. Piştî van şertan, hûn ê bikaribin destên xwe bigirin ku ji ber ku çermê çermê bisekinin, lê belê tender û kêfxweş bibin. Destên te divê baş binêrin, çermê têkilî divê divê xweş û nehf be. Heke hûn dixwazin mêran dixwazin dixwazin destên xwe ramûs bikin, û jina hestiyariya spî heye.