Bloating dikare dibe sedema sedemên cuda. Di rewşeke ku ev fenomenek kêm dibe, ev yek ji hêla rastiya ku hûn xwarina xwarinê nehêle tête xuya ye, û li şûna digel vê gavê û gazên hûrgelan dike. Herweha, pişkek dikare dibe dema ku meriv hilberên xwarinên xwarinê dike. Ev dibe sedema rastiya ku enzyme di bedena "lactose" de tê gotin, ku ew hewce ye ku hewceya şîrê û derûdorên xwe digerin. Wekî encam, lactose, wekî şekirê şîrê, tê di bedenê de ye.
Berhemên wek genê, tov, avêtin, rûn, honey, cebbage, şik û fêk, jî dikarin bi xêrhatî nexweşî. Ew fîrek hûrbekirî ye, û dibe sedema şewitandinê. Gelek potansiyona vê yekê dê di dema ku xwarina lezgîn e, dê pir zêde, xwê bêyî ku di heman demê de bixwin.
Herweha, xemgîniya bi bi alerjiya xwarinê re dibe. Ev rewşên bi nîşana hişk û şikilî têne kirin. Ev yek wekî nîşanên ku ewlehiyê dixebitîne xizmetê dike ku ew dixebitin, di vê rewşê de bedena berxwedana berevajî bi bandorên derveyî heye.
Sedema blokirina, di nav tiştên din de dibe sedema faktorên ku tenê pêvajoyek belengaz a hilberîna hilberên ku ne hilber dikin. Sedem sereke dibe ku di nexweşiyê ve veşartî û di vê rewşê de, xemgîniyek encama nexweşiyê ye. Di van rewşan de, pêwîst e ku pisporek bisekêş bikin ku ji lêpirsînê bikin û sedema sedemek rastîn ava bike, ku dikare çêkirina gazên gazê di nav kolanê de.
Nexweş bi tevlihevkirinê
Syndrome-jorînkirina giyanê. Ev nexweşî ji hêla hestiyariya xwarinê ve tête taybetmendî ye, ji ber vê yekê dibe ku di nav kolana mezin de dibe sedema spasms. Gelên stump dikare nikarin pêşveçûnê, bi encama damezirandinê. Dema ku dîwarên giyanê têne binçavkirin, avakirina gazê gazê.
Heke ku hûn pêdengek domdar e, ew dikarin wek nîşanek nexweşan bide vê nexweşiyê: Dysbacteriosis, pişkîtiyê, hestiyên germ, cholelithiasis, diverticulitis, astengkirina avêtina bêdeng, şerm û anilê. Di van rewşan de, ji bo meteorîzmê şer dikin bêaqil - divê hûn ji sedemên rastiyê bala xwe bidin. Dema ku nexweşî qenc e, beden dê diçe normal û paşê bêdeng bimîne.
Ew têgihîştin ku eger derman nebe, û hemî rêbazan hewl didin. Di dema me de, zanistiya psîkosomatîk her rojê her gav dike. Ew armanc e ku pêvajoyên nervous ên ku di bedenê de pêk tê fêm bikin. Psychosomatics dibêjin ku her reaksiyon û nexweşiyên beden ji hêla bendavên nehêl ên çewt, ne û pir girîng e - heger hebûnek hebe, ew tê kontrolkirin. Û gava ku hestek tune ye, hingê nexweşî nexweşî ne. Rastiya ku di vî awayî deverek rastîn e, ji bo encamên tedawî biaxivin.
Li gorî gotina vê rêberê dermana nontraditional, bi riya rastiyê tête ravekirin ku kesek red dike ku rewşên jiyanê qebûl bike û tirsek heye. Pir caran ev tirsa guhertinê ye. Louise Hay, jina ku hîn jî bi awayekî oktolojî tedawî dike, ew bi vî awayî wekî mîna heywanek heywanek, tirsek, dewletek bêaqil dike. Li gor wê, gilî û hişyariyê li vir hene. Sedema bingehîn ji bo vê yekê bê veşartin. Xewn, raman û pêkanîna wan hene hene. S.M. Peunova, pisporê psîkosomatîk li Rûsyosiyayê, pispor ku ji sedemên nexweşî ne girîng in. Di vê mijarê de, pirtûkek cuda jî jî nivîsîn.
Nivîskar di rewşê jiyana jiyanê de, ku pejirandina vê teoriyê dide. Hevkariya min gelek xemgîn bû ku birayê wê jinek ku bijarte ew hilbijartî. Piştî pêvajoyên zewacê, ew di nav kolanên giran û spasiyan de, ku piştî amadekirina dermanan davêjin. Jin sê rojan hêşand û paşê wê ew şewirmend ji hevalên xwe re çû. Yek ji hevalên xwe pirsî heger ka di rewşeke rewşê de jina ku ew xweşikî xweş kiriye, kîjan wê qebûl nekir? Bi awayekî, rewşa rewşê wek palmê xwe dest bû. Û paşê keça biryara biryara jina wê jibo wê jina wê nexweş be, heta ku ew xemgîn bibe. Jinê, ramanên baş baş, biryar da ku nexweşî bibin, û xwe ji zewaca birayê xwe veguhestin. Di saetekê de bi pratîkî, bikişînin bila biçin û vekin. Ev rewş xuya dike ku rastiya ku hemî xemgîn ji nerves in.
Û ji bo kesên ku bi tenê di awayên materyalên ku ji riya nexweşiyê ve bawer dikin, jêrîn pêşniyarên hin praktîk in.
Tenduristiya blokirinê
Piştî xwarinê pir baş e. Tevgera digestionê zêde dibe, peristalsis zêde dibe, û serbestberdana hormone ku ev çalakî zêde dibe.
Ji xwarinê gelekî germ an jî sar sar dixwin, û ji xwarinên fizzy ve ji we vebirin. Di dema hilberîna van berhemên, hewa hewayê tête girtin, kîjan sedemên gazê di nav kolê de ye.
Sorbentan bikar bînin. Ev madeyên ji bo veguhestina gaziyên ji hêsanê û germê re bibin.
Tebal teas vexwarin. Yek ji alternatîfan: qirêj, peppermint û fennel. Distanbûna avakirina gazê dê girîng be kêm kirin.
Bi xwarin xwarin. Di vê rewşê de, hewa hewa kêm e, û digestî di devê de, bi alîkariya alîkariya enzîmên salix dest pê dike. Û hestava din jî hêsan dibe.
Di van rewşan de, fîberdana xwarinê, heger heleya xwerû bi spasiyan re girêdayî ye. Fibers xwedan materyalên naveroka qirêjê û şewitandin. Kêmtir û rezberên xwarinê bixwin, ji berhemên xwarin û xwarinê ji xwe vebirin.
Pêdivî ye ku hejmara hejmarên xwarinên ku xwarinê tête kêmkirin. Ew pisporiya paqijê gastrointestinal bexşik dike. Di vê kategoriyê de hilberên çayê, kafir û çîkal hene. Wê jî dikare spasmsê dike û digestin digestin.
Divê Jinên ku cinsî pergala pêşerojê bigirin. Astonya magnesium, vîtamên koma B û potassium bi vî awayî erênî erê dike. Ew alîkarî ji bo ku kêmkirina blozê. Guhertoya xwe ya berhemên cûrbekirî hilbijêre Her weha ji bo pêşniyarên ku di daneyên li ser reaksiyonê dê bêne çêkirin. Û dema bersiva van hilberên ku derveyî derxistin, nerazîbûna laşê vekin.
Her weha pêşniyar dike ku ji bo nexweşiya nexweşiyê bike. Vê girîng e ku ji ber ku tedbîrên ku hûn bikar bînin berbi berbiçavkirina nirxandina tevahî wêneyê bandor dike, û hûn derfeta ku nexweşî dest pê bikin.
Gelek rêbazên folkayî yên dermankirinê
Hûn dikarin kelek, çamomile û peppermint wekî çayê bikişînin. Ji ber nîvê nîvê xwarinê vê bîhnê vexwe. Divê hûn bi pelê laurel hişyar bimînin, wekî ku ew xwîna xwîna berbiçav.
Di çayê normal de, hûn dikarin kelekek zevê an jî xwarê paqij bikin. Ew spasms rizgar dike, û ev baş eşkere dike û ewlehiyê xurt dike.
Vebijêrin ku ji bo karê karên çêtirkirina çêkirina karanîna xwe çêbikin: 10- 9 caran germê tehlikê berdîne. Ev tecrûbeya nêzîkî sifrê rûniştin, li ser şewitandinê an jî xapandin.
Ger hewceyê xwarinê xwarinê kêm bikin. Di hin rewşan de, sedema sedemên xurt dikirin, paşê gav dikare nikarin bi naveroka xwarinê.