Çiqas zû bi lezgîniyê xilas bikevin malê

Hestburnek di nav stikê de, ya ku hema hema her kesek nasdar e. Ew dikare demek demkî yan demkî dikare dibe ku di bûyera ziravkirinê an jî bi nexweşiyên din re pêk tê. Ger zimanek zanistî biaxivin, paşê ji ber bandoriya juice gastrica li ser mucosa ya esophagus dibe. Ew herdem her gengaz e ku ji bo alîkariya dermanên wê ji vê yekê veşartin. Di vê gotara de, em ê ji we re dibêjin ka her tedawiya her dem di her tiştî de ji bîr bikişîne, li ser xaniyên gelêrî bikar tînin.

Bi lezgîniyê ji dilê xwe veşartin

1. Karên karên hêja

   Bila we ji veşartî re dibêjin ku çu ji gelek nexweşiyên rizgar dike. Di vê rewşê de dilovaniyê nereng nakin. Du spoşên çayê bi kûçê avê di avê avêtin. Bila ew bikişînin û bêdeng bike. Piştî piçûk piçûk piçûk di piçûkên piçûk de vedixwe.

2. Potatoes ji bo alîkariyê

   Bikaranîna jencê bikar anî, xweya zêrîn çê bikin û her sibehê li ser germê vala vexwarin. Wê encam wê dirêj nake.

3. Cranberry

   Pêdivî ye ku hûn du herdu juice ji cranberî re bi alozê reş bikin. Bi duşikên nû yên honeyek di tevlihevkirinê de zêde bike. Stir. Ava germê germ. Pêşî vexwarinê vexwarinê vexwarin.

4. Petrolê

   Ji bo zûtirîn ji dilovaniyê rakêşin, petrolê bikar bînin. Tenê yek tilê rûnê bistînin û di nav gulek de vexwe.

5. Çal ewa ye

   Hûn dizanin ku hêja hêsan bi dilê xwe re alîkarî dike? Hûkên sê giran ên giran. Ji qalikê jê rake. Piştre, hewl didin ku ew qeçaxek pîvan derxînin. Wê derman derman bikin rojek du caran.

6. Ginger

   Roja germê bigire û piştî ku xwarinê bi cih bistînin. Di vê rojê de gelek caran dubare bikin.

7. Sarkê Apple Apple

   Hêza dawî ya ku em dixwazin dixwazin ji we re bibêjin li ser serfiraxa apple sider e. Avê avê, ew di bin kincê de û du spoqên germê zêde bikin. Stir. Dema xwarinê de sipsên piçûk bixwin.

Çiqas ji sodas ji dilovaniyê veşartin

Soda divê bêne gotûbêj kirin. Ew ê bi temamî alîkarî ji bo nîşanên hûrsaziyê, çêkirina digestiyê çêtir bikin û alîkarî ku pêvajoyên tevlihevkirinê jêbirin. Ji ber vê yekê, qulikê xwe bişînin û avê germê germê germ bikin. Ji nîvê spî ya sodê zêde bike. Stir. Avê bibe tengid. Di sipsên piçûk de vexwarin, ne destûra çareseriyê bide şîn.

Piştî sifrê ya nû ya sifrê

Wekî ku hukumet, çend kes di New Yearê de dilovaniyê nebe. Piştî ku tevahiya nifşên sifrê ya New Year, nîşanên nîşanî nexweşiyê, zû xwe bi xweşikên xwe bi çermê xwe veşartin û di sipên piçûk de vedixwe. Dibe, hûn dikarin xwarinê bixwin. Ji bo nimûne, apples, peaches û kanan dê alîkariyê bikin. Ew hewce ne ku xwarinên xwarinê, ew, li dijî, dilovaniyê bikişînin. Heke we xwediyê honeyek heye, ew bi çayê zêde bike an tenê du spoş xwarin. Hûn dikarin bi tenê germek avê vexwarinê vexwarin.

Têbigirin ku ji bo pêşniyariya dilovan divê gûm, menthol, mint, çîkal û vexwarinên karkerkirî bê derxistin. Hemî tenê tenê nexweşî nexweşî.