Paşa xweşik û nutritious Steady, pasta pasîza bi bi brokoli, tomarokên jermî û baconê bîhnxweş bîhnxweş. Ev xwarin pir pir hêsan amadekirî ye, lê ew dikare hêsantir bibe, lê bi taybetî jî eger tu brokoli dixwaze! Dihezên sereke da bacon û garlicê, teyrên xwarinê zêrîn zêde dikin, lê dîsa jî, rola sereke di vê dishê de ji hêla broccoli ve tê darizandin. - Ji kerema xwe ev xwarin zehf, xweşik e û bi vîtamîn û karbidest bibe!
Kişandin:- Conquellette 300 g
- Porkê germê 200 g
- Tomatoes 6 pcs.
- Cabbage brokoli 200 g
- Lûklic 2
- Thyme (Thyme) dry dry g
- 2 salî.
- Germê germê germê 0.5 tsp.
- Petrolê 50 ml
- Dema 1 Ji bo amadekirina amadekirinê, em ê hewce ne: pêda di forma piçûkan de (konkilette), broccoli, ne teyrên mezin, garlic, bacon, zevê zeyt, avê, kulikê reş, thyme.
- Dema 2 Em li broccoli li ser bendavê veşartin.
- Step 3 Rinse û avê diçin avê avê, 3-5 deqîqeyan bixwin. Di parallel de, em pasîza xwe, avê piçûk digire.
- Step 4 Avê avê bike û bi lezgeya blokoli ve di nav avê sar de veguherîne da ku cebabe wê rengê xwe winda bike.
- Step 5 Tomatoes û diçe çarê.
- Step 6 baconê di nav şikilên spî de bikî.
- Step 7 di baconê de rûnê piçûkek zêrînek biçûk.
- Step 8 Tomên tomar bike.
- Gava 9 Sêwirîn, kevir, bi bi rengê hişk re veşartin. Ji bo pênc deqeşîn û birçî bike.
- Dema 10 Bi brokoli, avê avêtin, kasa kulê di nav çiyayên din de hilberînin.
- Step 11 Bi avê piçûkek avê vexwarina avê vekin, paqijkirina xist.
- Step 12 Mix, ji bo germên kêmtir germê germ bikin, paqijkirina pan ji ji agir derxistin û yekser bi brokoli, tomato û baconê li ser maseya germê xistin xizmetê.