Çawa, ku hûn dest pê bikin zarokên zarokan? Ev pirsan li ber her her dayikek zarokek yekser pêk tê. Wê xuya dibe ku dê dayikê an şîrînek çêkirî ye, û baş, çi hewce dike ku ew hewce dike, paşê ew zarokek e. Bêguman, şîrê dayikê ji bo xwarinê herî kêrhatî û hewce ye ku divê ji bo pitikê û nehêle ku hûn xwarinê bi xwarinê mezin bigirin. Lê pir pir dirêj dibe ku derengkirina destpêkirina xwarinên temamî divê divê ne.
Ji ber vê yekê, çima hewce ye ku hûn xwarinên temamî temam bikin?
Ya yekem, dilovaniya avakirina pergala digestive û fonksiyona motorên kûçik, bi pêşveçûna pêşveçûna enzymatîk û digestive ya pergala digestive.
Duyemîn, bi laşê laşê pitikê, protein û vexwarinên vexwar, hemî carbohydrates, acilên fatik, paşîn, vîtamîn, pêwîstî ji bo pêşveçûn û pêşveçûna wê, di organîzasyona zarokê de bimînin.
Ya sêyem, ji kerema xwe ve, zarok zarok dizane û xwarina xwarinê, ku bi zûtirîn bi dewlemendiya zûtirîn e, bêtir şîret û hestiyarên nû bistîne.
Û, pêncê, veguherîna demkî li malê xwarinê li ser maseya hevbeş heye.
Bawer, hemî sedemên jor li bala girîng in.
Dema ku ew hewce ye ku zarokê xwe bidin xwarina nû ya xwarinê?
Rêxistina tenduristiyê (WHO) pêşniyaz dike ku hûn dest pê bikin ku zarokek 6 meha zûtirîn didin xwarinê, eger zarokê li ser xwarinê artificial, lê paşê biçûk. Bê guman, her herdu xwe ji bo vê pirsgirêkê çareser dike, lê li vir çi ye ku digerin. Lure dikare destpêkirin eger:
- Zarokê dest pê kir ku hema di dema zewacê de du caran
- Zarok dikare li ser xwe an jî bi piştevaniya rûniştin, serê serê xwe bimîne û wê bikaribe xwarina xwarina xwarinê, eger ew naxwaze
- Zarokê dest bi diranan dest pê kir
- tevgerên çîguherîn pêşve bikin
- Zarokê piştî piştî şîrê şîretkirina birçîbûnê, pitik di nav xwarinê mezin de nîşan dide
Li ku hûn dest bi dest pê bikin?
Der barê 10-15 salan berî, germ bi tîrêjiya semolina, an apple ju û masê mashed. Niha Nexweşên doktor cuda xuya dike: Ji bo pêşniyazkirina zarokê bi pakistana paqijan paqij dike. Ev pêşniyarek wiha tê gotin: "Vegetiyên li vîtamîn û mînîner hene, hemî paqij e ku zêrîn e û zarokê wê piştî ku nasnameyek paqijî paqijî an tîrêjê xweş eşkere ye.
Pêdivî ye ku bi yek-pergala nete dest pê bike. Ew dikare zûçîn, kulîlk, brokoli - herî kêm alergenîk e. Hingê hûn dikarin qezenc, kulîn, potatîk, şûnde biceribînin. Heke dema ku xwarinê pêşîn a pêşîn di seranserê de, ku kîjan nebatên sebayê nû tune (zivistanê, zivistanî, heta hewayê zûtirîn), wê çêtir e ku ew bi qirên mashedê dest pê bikin. Ji ber ku jars, ev şêwirdar - gelek berhemên ku di heman demê de pîşesaziyê de heman firotanê ne, nexşeyên şirketên cuda yên din dikin, ji ber ku her dem hebe hema hebê ku zarok wê nexweşîya naverokê ya jar hez nakin, paşê wê dê bikar bînin alternatîf. Û hûn dikarin lênêrîna pêşeroja pêşerojê bikin û ji ber ku baxçên xwe ji baxçeyê an jî yên ku ew bisekinin bigirin.
Her dara her nû ve dest pê dike ku bi xweyek piçûk a bitikî bide, hêdî hêdî beşek zêde bike. Divê diçin sibehê berî şîrê (mixture) de bête dayîn. Pêdivî ye ku nêzîkbûna bersîva zarokê ya ku her hilberek nû ye (nerast bibe, pişkek xuya dibe). Ne tiştek neyînî, xemgîn be betal kirin û paşê piçûk wê bi nasnameya xwe dubare bike. Piştî ku çend celebên sûdiyan hewl bikin, herin her du parçeyek paqij.
Pêdivî ye ku girîng be ku hûn naxwazin tiştek nû naxwazin eger zarokê nexwarî, tengahî an tengahiyê ye, eger heke vakslêdanê hat dayîn, eger tengahiyên teng in.
Piştre dinê dikare xwarina derman-free (buckwheat an berhem), paqijê paqij, juê dibe. Divê paqij û zêrê ji berhemên heman (hilberên apple, apple ju, pearê paqij, razê zêr) bi parallel tê dayîn. Dema ku xwarinên temamî yên tije hilbijêrî, balê gav bidin ku rastiya hinek sebên zindî dibin, û hinek bandorek li ser germên pitikê (ew zindî dibin: Pearl, banana, kûçik, zelal, zêrîn): apple, pach, plum).
Piştre pêşê ya zarokê ji ber hilberên şîr-şîr, xwarin û masî paqij dike. Di nav mash û paqijê paqij de, paqijê germê, herweha wek zerikê ya mîkte an jî hêkên çepê.
Ji ber vê yekê, bîst mehê, piştî xwarina zarokan, xwarinê pitikê bêtir cûda dibe. Her cûreyek nû ya şûna dermankirina temamî bi şîrê diya (tevlîhev) xwarinê.
Lê belê, tu çiqasî zarok baş nakeve, nexweşîkirina şîrdanê rawestandin, bi kêmanî heta ku zarok yek salî ye. Bila di xwarinê de yekem sibehê û xwarinê xwarinê dê dê şîrê dayikê. Niha hûn dizanin ku zarok dest pê bikin dest pê bikin.