Herin cem gym: lîstikên jinên rast yên bijartî

Ev keçan di nav gym yan li odeya lokar de naxwazin, her çiqas mamosteyên fîzîkî bawer dikin ku nebawerî. Programa piçûk ya piçûk, çi çiqas bikişîne, wê ê cinsê xweş e. Dema ku werzişên firotanê, keçan bi gelemperî "rûmeta, pêşîn her tiştê" binêrin:: Ji bo xewn û şevê, bi rengê xweş û şevê xweş biqewimin, bi destnîşan kir ku hejmar. Û kesî ji xwe bipirse: Belkî dê li jêr - bin bin T-shirt û panteyên nû?

Çawa çawa spî spikên spî bijartin

Bila gotara li ser şêwirdariyên spî yên sporê bi şêwirdariya me re dest pê bikin. Mamosteyên amerîkî dibêjin ku jinên ku di tevlêbûna spî de neçar dibin pir girîng dibe ku di pêşerojê de, bi taybetî, kansera pêsîrê. Ew bi awayekî zelal e ku: li pisîkên nîjên lîpî hene, û pişkên li ser wan. Û dema dema perwerdeyê de, dema ku şirketên berfirehtir, ew gelek caran dibe. Lê xwîna normal û lîmphatîk ya pêsîn tenê nexşeya hewlên ne. Linen, li gorî qaîdeyên an jî an kêmbûna wê hilbijêrin, bi nîşana dûr û pişkên sagê beşdarî tevlihev bibin.

Sports cosmetics: Nirxandina pişkên sporê yên taybet

Ma hûn dizanin ku ew çalakî werzişê dikin, ew e ku ji bo rûniştinên spikên taybetî yên taybet hene? Ew firokeyên spûtî ye ku ji reaksiyonên alergîk ve tê parastin û alîkariyê dike ku ji bo paqijkirina pêdivî ye. Di bêtir agahdarî li ser bîhnfirehên spî û ew çi ji bîhnfirehiya normal cuda ye, hûn dikarin ji gotara xwe bibînin.

Ji ber vê yekê, eger hûn diçin gem, piştre bi lîstikên rastîn hilbijêrin. Ji ber vê yekê, li bras ji bo werzişê, nîşanên kalîteya herî girîng girîng in: dahatiya avê ya avahiyê ya pêlav û pêşniyarên taybetî yên taybetî, û herweha wekî hêza wan ne ku nehêle nehêle û nexweşî ji wê re veguherîne. Herweha, baldarî li ser kulên karsazkirî, ku piştgiriya xwe ya ku bi modelên li ser hestiyan pêşkêş dikin pêşkêş dikin.

2015ê de jinên jinan: modelên sereke û modela heyî hene

Fîlm hîn nabe. Û pîşesaziya pispor bi vî rengî, mîna keçikên pîşesaziyê, lêbigereyên xwe yên festîvalê, ku pir caran dijwar e ku bi xwe re bigirin. Derheqên nûjen ên herî nû yên jinan û pêlavên jinan, herweha wekî çareserkirina rengên rastîn, hûn ê ji gotara me hîn bibin.

Nîşanek din ya kalîteya sporê-strapên pêdivî ye, li ser pişta derbas kirin. Ew misoger dike ku bi perwerdehiya çalak ve çalak e, ewê çuçê nekin nav kovaran. Herweha bala navxweyî ya hundirê bra. Divê ew bi tevliheviyên tavilê ne an jî ne hemî. Clasps di modela sporê de têne destûr kirin, lê ew ne gavê çermê nebînin an tevgera tevlihev bikin. Li ser firotana sîkonan hewl bikin, modela xwe hilbijêre ku dê bixweşî, piçûk hûrgavên kulîlkên xweş bikin, piştrastkirina rast û piştgiriya rastîn.

Zimên Lîstikên Bikin:: Çawa ku Çiqas Pêwîstvanên Zarokan Hilbijêre

Suleyên bijartî yên werziş ji bo werzişên bêhêztir ên werziş in ne girîng in. Lê herkes dizane ku ji bo bendên fîzîkî yên cuda yên ku hûn hewce ne ku hûn hewlên lîstikên xwe yên "xwe" hilbijêrin. Li ser çiqas pevçûnên werzişên rastdariyê çawa bikin û çawa cewher bikin, hûn dikarin di gotara me de bixwînin.

Ji bo lîstikên kîjan jibîr çêtir e?

Lê bêtir nexneyî, rexnegiran ji mamosteyên werziş û doktoran ji hêla xwarinê ve têne çêkirin. Ji ber vê yekê, dersên werzişî yên panties-thongs û tangs dikarin pêşveçûna nexweşiyên genitourinary nexweşan dikane. Tîrên tîjîk ên tissue di çermê jîngehê de nexşebûn, ji ber ku di encama mîkroşên derveyî jînîtaliya derve de nexşebûn. Lê eger hebên din li nav karsaziya we ne, ji kincê ji materyalên xwezayî bijartî - hilbijêre. Sîtthetics moşure dimîne, bi vî awayî ji bo pêşveçûna bacteriya pathogenîk, ku bi taybetî, hûrsaz dike. Di heman warê de, hewceyên ji karsazên wekhevî ji bo bras têne: nermên bêhêz ên çêkirî yên ne-hygroscopîk, klasîk an bi şêweya shorts. Heke hûn dixwazin bikişînin ku li ser pisporê bikişînin, ew çêtir e ku ji pantikên pisîkên bikirin (ew di forma tûjikan, shorts yan jî windayan) ne. Ew bi sehên taybetî yên cuda têne navnîşan kirin, ku ji çermê paqijkirina çerm biparêzin.