Pine apple
Ji ber vê yekê fêkên biyanî yên Christopher Columbus diyar kir. Ew ew e ku em nîşanî ji mêvanek exotic li ser maseya me. Vegerîna Spanyayê, Columbus, di bilî spî, potatoes, bananas, teyr û masî, girtin û pineappleyê vegerin: Fêra wî bi rengê xweş û dilxweşiyê veşartî. Ewrûpa bi lezek nîşanî mirina mirina xwe nebû - tenê bi sedsala sedsala û hema nîvê zilamê dest pê kir ku li Spanî û Fransayê. Fruit gelek giran bûn ku ew neheqdar bûn ku ji wan re padîşahan bikin. Ji ber ku bihayê bilindbûna pineapêl ne têne xwarin, lê ew wek maseya dîzimanî tê bikaranîn. Gelek caran fêk ji hevpeymanek din derxistin hev: aristocrats ji hev re hevdu didin. Li Rûsyayê, zilamek zêr-kesek tenê di sedsala XVIII de hat dîtin. Pineapples di kesk û xaniyan de, û bi vî awayî serkeftî bûne ku ji hêla welatên cîran ve têne firotin bûn.
Çînek çerm?
Îro, anekil, wekî wek mîşek xwarinê xizmetê, nayê şaş nekirin. Herweha xwarinê xwarinê. Ew xuya dike ku her teytek di cîhanê de û hema hemû stêrkên Hollywood hewl didin hêza mizgîniya mêrê. Xwarina wî ya xwarinê ji bo Sophia Loren e. Ew bi destê ronahiya xwe re bû ku riya ku ji bo alîkariya giraniyê bi alîkarîbûna çermê zêrîn ve pir zêde bû. Di demekê de hizar bûne ku lîstikvanek taybetmendiyên berjewendiyên biyanî yên li Îtalyayê vekişand. Lê heger heke wusa bû, pîşesaziya dermanê wê bi hilberandina hilberandina giraniyê ya ji berfirîna jencê ve nebû. Lêbelê, pineapples ne alîkarên herî baş ne ku di hûrsên pergalên unstestîk de bistînin. Bêguman ev eşkere di nav fêkên externê de ji bo ku hûn nexweşî ne, lê protein nebe. Bi awayekî din, wan xwarina xwarinê, xweyek mezin di xwînê de xuya bû - xwêkek zêrîn bixwin û hûn ê razî dikin.
Paqijiya dilheq
Lê bi lez zû li ser pineapplekê wekî berhemên xwarinê nekin. Bi taybetî ji nutritologologan bi te re nagire. Piştî vê yekê, 100 g "tenê" 48 kîlometre. Û jî di heman demê de fêk, gelek fîlek şêrîn, ku karê paqijker bi temamî kar dike - hûrbekirî û xirabên din ên din ên ji alî û fêle. Herweha, pineapple dewlemend di potassium salonê de, ku bedenê bêtir şewitandin. Di fêkên pineal gelek vitamins û mîneral hene ku ji bedenê, hewceyê kêmtir wekî manganese, ku metabolîzma proteîn û karbohydrate çêtir dike. Dema ku hûn hewceyê pineapê bixwin ku giran winda bikin? - Hûn dikarin carinan bi rojane rojek rojek pineapple bikin arîkarî: Di sê û çar xwarinê de 2 kîlan fêkî, bêyî ku ji bazara gaza an jîn 2-lîberên mîneralê vexwarinê vexwarinê bixwin. Ji bo ku ji ber veguhestina zirav û avê ve, roj e ku dibe ku bi 500-700 g giran bibe. Tenê di hişê xwe de bimînin: Pineapplek pir gelek acid hene, da ku mirov bi pisîkên peptîk an acasyona gûşên gastrîk di bedenê bîranîn de tête binçavkirin. Û yên ku bi pergalê digestin pirsgirêk ne, nexweşîya acîdê acid dikare zirarê bibin. Ger rojên bêyî ku hûn ne ji bo we ne ne, wusa heye ku ji bo giraniya kêm bikin: tenê pineapplek ji bo xwarinên rojane, bi pêşveçûna protein-beans, goşt, kincê. Bê guman, divê hûn beşa xwarinê di xwarinê kêm bikin û bi karbohydrates "fast" re bistînin. Lê hûn ê derfet bikin ku bi hilberên normal ên wekî buckwheat, xwarin û xwarinê xwêkirî, ku bi hev re bi fêkiya jencî re dê bîhnfirehiya bêdemî bistînin. Di heman xwarinê de ji bo jinan pirsgirêkên çermê pêşniyaz kirin: ew ne tiştek ku pineapplek pir diravên xweşikî tête dîtin. Û ji bîr nekin ku devê devê devê xwe bişixînin: Pineapple acid nikare enamel tune.