Wekî ku hukûmetê, zêdekirina nirxên zext ên heta 140/90 mm Hg. Hunerê şahidiyê dike ku nexweşiya gelemperî ya we gelekî şaş bûye, dixwaze xwe bi tevahiya rûmeta xwe îspat bike. Lê di dema me de, her aliyan, hûn dikarin li ser bihîstin ka ew çawa dibe ku hûn bi hêsantir û hîskêşan re bigirin. Ji ber vê yekê hûn çawa bi awayek zûtirîn zehf derman bikin, lêgerîna tevahiya herî dawî ya dermana modern e?
Ew dizanin ku dermankirina hestperweriya hewce ye, yekem, hemî rêbazên ne-dermanan yên bandor li ser bandorkirina arterialîzmê dest pê bikin. Ev rêbazên jêrîn hene:
- Bi giraniya bedenê, divê ew hewce ye ku ji bo kîlometrên bêtir avêtin avêtin;
- Bêguman bi kasa xwarina alkolê kêm bike. Nûneriya ku her roj ji zayendî ya zehmet e ku ji 350 mîlîtirên bîr, 35 mîlîtanên vodka an jî 150 mîlan şerab vedixwin;
- Bi bala çalakiyê fîzîkî zêde bike. Ji bo çalakiya fîzîkî divê hewce ye ku 30 -45 deqîqên ku hûn 4 roj kêmtir neçin.
- Bi balkêş bi rêjeya sodium sînor bike. Di rojek de pêşniyaz kirin ku hûn ji 6 gramên sûkê sifrê ne bikar bînin;
- Ew hewce ye ku hûn li berhemên xwarin, fêk û hemî berhemên xwarinê de, ku di nav mecbûrî de, meksîks, potassium û kalciumê tê de hene.
- Cixarê vexwarinê derxînin û kêmkirina xwarinên xwarinê di kolololol û heywanên heywanan kêm bikin.
Karmendiya bilind a van rêbazên hêsan têne encamên lêkolînê, ku ji hêla zanyariyên amerîkî ve hatî dar kirin. Wekî ku ew veguhestin, di kêmbûna laşê de xwarinê di xwarinê de xwarina xwarinê de kêmkirina laş û tengasiya me me ji me re dermankirina tedbîra hîpertansiyonê ji sedî 90% nexweşan betal bike. Kesên ku hemî pêşniyarên rastîn peyda kir, xwîna xwînê dihezîne. Herwiha, kesên ku giran bûne û xwe bi kar tirsa xwe kêm dikin, hejmara hejmara êrîşan, strokes, myocardium, gefê dil û aghythmê.
Bi awayê, di dema biryareke pirsê derbarê pêwîstiya tedbîrên tedawî de ew hewce ye ku faktorek din jî bifikirin. Di piraniya mirovan de, dema ku xweya dixtorê doktorê vexwarî de xwînê xwînê bilind e. Vê rewşê tê gotin "kelepek hestbûn". Ev fenomenon bi tiştek din re bi zêdebûna nermûsî ve girêdayî ye. Ji bo vê yekê ye ku zexta arterialî tête pêşniyar kirin ku li ser xaniyê nirxandinê. Îro, rêbazên ku pîvana serbixweya xwe ya serbixweyî ji bo herkesî hene. Heke nîşanên pîvana li ser malê nimûne normal, ew dibe ku mirov ne hewce ye ku tedbîrên dermankirinê ne. Lê her weha, ev pirs divê bê bi bi pisporek pisporê re gotûbêj kirin.
Û ji bo pirsek bêtir agahdarî bide ser hewceyê pêwîstiya tedawî dikare bi rojane kontrola xwîna xwîn. Ya bingeha vê yekê ye ku nexweş ji bo çavdêriya zûtirîn e, ku her tewra 10-20 deqîqeyan bi rêya kemek hêsantir dike. Hemî encam têne diyarkirin, û piştî demeke 24-saet, doktator dikare di daneyên daneyên guhertinên dînamîk de bizanibin. Lêkolîneke vî bajarî ne tenê ne ku pirsgirêkbûna hebûna an deriyê nebûna "gonek mezin", lê ev e ku ew e ku meriv ji bo dermankirina dermanên herî baş bijartî ye.
Di dema ku tedbîra hilbijartî ye, ew pêşniyaz dike ku pisîk û zextê li mala her 2-3 saet (şevê bêkêmkirin) li ser xaniyê tehl bikin. Divê hemî encamên ku hûn dixtorê dakêşin û bi we re têne qeyd kirin. Methodology pir hêsan, hêsantir û agahdar e.
Ji bo îro, hiqûqa ji bo zexta xwînê kontrol in:
- Her pêdivî ye ku pêdivî ye ku her nexweşek gelemperî pêdivî ye ku amûrezek ji bo tedbîra xwîna xwînê.
- Pêdivî ye ku ji bo demek demjimêran bi qewimîne ku rastiya nirxandina gavê û demê dûr bike.
- Pîvana xwînê ya xwînê divê bi taybetî li ser milê bête kirin.
Û hê,, nîşanên nîşanî normal ji bo kesek di 30'emîn salvegera 50-yê de ne cûda nakin. Rêjeyên temen tenê tenê ji bo zarokan hene.
Heta ku ev pêdivî ye ku divê tehlûk kêm bikin û çawa mirovê ku zexta xebatê ya 160/140 mm Hg. û ew li ser tendurustiyê gilî nekir?
160/140 mm Hg. sînorê herî normal e. Bi awayekî din, ev "asta armanca xwînê ya xwînê" e. Li gor çend lêkolînên navnetewî yên mezin, zextê li ser asta hedef kêmtir dibe ku derfeta avakirina avêtina cerebral û nehêlên myocardial kêm bike. Li wan ên ku ji şekirê dikişînin, asta armancê xwînê xwînê ji 130/75 mm Hg e.
Dermankirina bi hypertensionê di dema dema xwîna xwînê de qedexe ye. Îro, derman li hemberî paşnavên peymana bi rêbazên ne-derman ve têne berdewam kirin. Dermankirinê di vê awayê de pergala arterial cardiovascular tête hilbijartin 140 mm Hg ne, û di roja rojê de hejmarên kêm kêm bûn. Di dema wextê rast û rastê tedbîra bijartî ye, heger hejmar dibe, ew nebêjin ne.
Dermanên nû ji bo pêşniyarkirina zextên pêşî
Di salên dawî de, zanyariyek ku zexta astengî zêde dibe ku hîn dûr dike. Di navîn salên 90s, cihekî adelphan û dermanên din ên din, ku bandorên ciyawaz bûn, dermanên ku ji materyalê yek-kîmyewî ve hatine guhertin. Ev, wekî hukumet, ew dermanek paqijkirina derman û pêşniyarên xwe yên tevlîheviyên xwe û bandorên alî dan dan. Li roja ku di dema berdana çalakiya çalak a çalak de gelek gavên hêdî bûn, yên ku hêsan in.
Ji bo îro, formên nû yên hîn jî hîn jî, her weha rêbazên nû yên bandora nexweşan ên hûrgelan bandor dike. Hingê dîsa, ew li ser teknolojiyek nû hatine çêkirin û dermanên nûjen û bêtir ewleh têne pêşkêş kirin. Ev narkotîkên nû dikarin du herdu parçe parçe kirin:
- Pîlan, materyalên çalak ên ku bi temamî têne hev kirin, lê bandorkirina hevdu hevdu. Di van pîlan de, dansên parçeyên kêm têne kêm kirin. Ev dermanên hêsanî û hêsanî têne bikaranîn û ji hêla xwarinên piçûk yên wan re gelek bandorên kêm kêm hene.
- Pîlan, di damezirandina ku beşên duyemîn bi çend mekanîzmayên pêşveçûna pêşveçûna hîpertansan. Hemû materyalên çalak ên di xwarinên kevneşopî de hene. Dermanên vê vî rengî nexweşên ji bo ku tedawiya bilindtirîn zehmet e dijwar têne danîn.
Li gorî xebatên navneteweyî, dema tedbîrên hevgirtî bi karanîna gelemperî gelek nexweşiyên bi hestîtansan re tê dîtin.
Û dawî Tenduristên nû yên nerazîbûn, hûrgelî û dîskêş ne. Hemî bandorên herdu bandorên taybetmendiyên ji bo dermanên ku gelek caran ji ber tedawiya hîpertansyonê nehatine bikaranîn bûne.