Ew nexşeş e ku ji bo vê pirsgirêkê bi zehf re biaxivî, lê pir pir caran rûyê xwe. Li ser dagirkeriyê ye. Ev tişt pir xemgîn e, bi taybetî dema ku ew di forma mêjûya kevneşop dike. Gelek derman hene ku ji derman û ji bo hemî dagirkeriyê derman bikin. Di rastiyê de, ew ji bo demeke kurt de alîkarî dikin û gelek bandorên wan hene. Lê, ew xeletî, hûn dikarin bêyî dagirkeriyê ji xwe veşartin! Bersîv e - yek ji xwarinê sê rojek taybet e - û hûn di ordera yekem de ne. Li ser ku hûn dikarin digel dagirkeriya zindî bixwin, binêrin.
Hinek kesan dizanin ku dagirkeriya zîndanê du herdu-etîk û spûk e. Û her yek ji wan re xwarinê xwe hewce dike. Dibistana Atonîk ji hêla tevlîhevkirinê ya nehestî an gestê ne. Ew bi navê "laşê tîrê" tê gotin. Bi tevlîhevkirina spasmodîk, nexweşan bişkojk (spasms), wekî encama ku her du pêvajoya xwarinê xwarina û pêvajoya wê hilweşînê de asteng kirin. Di jinên navîn ên navîn de pir zêde ye. Li vir e ku meriv bi dermanên mêjûya zindî yên ku cûreyên cûda dikarin xwarin e:
- Tendurist bi bişkoka atonic
Vegetên nû û fêkî - plûm, apples, pîr, plûm, pişk, zevî, cabbower, şewitandin, teyr, gûr, etc. Her du nan, şehîdê sirûştî, şîrkek nû, xwarinên germî, mûzek mezin.
Berhemên pêşniyazkirî: Tea, kesk, spî, sor, sor, sorelî, kûçikên kemer, pasîf.
- Di xwarinê de sê xwarin bi atomî
Roja pêşîn
Breakfast: 300 g of prunes, honey
Dê şevê: Kevê û kûçikên genê xwarinê
Lunch: Salad, 200 g ji termê vekirî, xwarinê bi kulikan vekirî û mêşkêş, fêkî nû ji bo hilbijartinê ji
Duşemê snack: 200 ml milk
Dinner: Saladên tomar, kulikan û giyayê, şîrikê 1 şîr, xweyek cereal
Roja duyem
Breakfast: 2 şûştên nîvê, 1 kincê şîr, 1 perçek reyek bi rûnê û zêr
Duştê duyem: 250 ml milk
Lunch: Saladek kesk, pea soup, germê germê kêm 200 g, kûçek 1 nan, fêkî nû yê ku ji hilbijartinê ve
Snack: 1 cup karnavên bi şîr û honey
Dinner: 300 g ji masîşikên spî yên ku bi aliyekî zêrîn ên potato, 1 perçeya xwarinê, 300 g prunes
Roja sisiyan
Breakfast: 1 kincê şîr, 1 şîrk, 1 perçek nan. Bi mirin û zêr
Duştê duyem: 250 g ji paqijê, 250 ml milk
Lunch: Cebbage û gazê salok, şewê, bermî, şînek raya nû, fêkî nû yê ji bo hilbijartinê ji
Duşemê snack: 200 ml milk
Dinner: Saladên tomar, kulikan û giyayê, 1 cilê yogurt, 1 perçeya tevahiya xwarinê
- Ji bo dagirkeriya spotîbûnê
Hûn dikarin ji xwarinên xwêkirî yên nû, xwarinê zêrîn, zêrîn, zeytê zêrîn, jam, pasîf, lêbîn, lê tenê di nav şêweya mashedê de, bi mîkrofê paqijê fikrên fîra (grapes, strawber, plum, orange, mandarin)
Xwarinên qedexekirî: lamb û beef, spî pişk, mîkrofê, çîkal, syrup û pîrkirî, kûçik, mûçikên spî, saxên spî, sausages
- Di xwarinê sê xwarinê de digel rûniştina spotî
Roja pêşîn
Breakfast: 1 glass of milk, 1 slice of rheed toasted with butter and honey
Duyemîn taştê: 2-3 kûçik, bi kêfxweş jam, 50 g pisîk
Lunch: Zûçek zêrîn, zêrîn bi spinaç, 1 perçê ya xwarinê, fêkî nû
Afternoon snack: 300 g prunes
Lunch: kelepên 2 grîl, germên paqij, 1 perçek raya nan
Roja duyem
Breakfast: Noodles bi cenazeyê pirtir û honey, 1 gulê gurê
Dara duyem: 200 g strawberries
Lunch: Bermê rûnê, piçûk moussaka, 1 perçek ji ranê nan, rûnê
Snack: 2 kûçikên bi şekirê paqijkirî ve girêdayî ye
Dinner: Kûçikên hêrs bi honey, pîştê paqij, 1 perçek ranê nan
Roja sisiyan
Breakfast: 1 glass of grape juice, 1 perçek reyek bi rûnê û jam
Lunch: Pumpkin puree
Lunch: şanek bi chicken, 200 g ji mirinê, bi qirikê mashed, 300 g
Afternoon snack: pumpkin pie
Dinner: Serê germî, germên germî, 1 cilê zêrînek zêrîn