Ji bo ku ji bo zaroka xweser û tendurust xêr bike, gelek rêbazan bêne peyda kirin:
1. Bawer bimînin. Şevê û xerîb ne heman e, di xewê de tiştek tirs nîne. Wekî ku hukumet, xewnên xemgîn di temenê 3-5 salan de hema hema hemî zarok dibînin.
2. Dibe ku zarokek di xewna xew de li dora odeyê û destên xwe derxistin. Di rewşê de, divê hûn bisekinin ku ew nexweşî birîndar nakin. Heta ku şevê xemgîn e, û piştrast bikin ku zarokê ewle ye.
3. Zarokê ku di sibehê de bi qewarekî xeyal nabêjin. Ger malbata zarokê zêdetir, hingê ew nebin ku li ser çi bûyî bipeyivin. Zarok wê bibe ku ew dizane ku wî kontrola xwe winda kir.
4. Hûn dikarin bi kursiya zewaca di zarokê de şop bikin û wextên xewnên xerab ên nas bikin. Di vê rewşê de, ew e ku ji bo nîv şeş berî şevek xemgîn e ku zarokê şermezar bike û kursê bi şevên berbiçav vekin.
Her wiha, pêşniyarên gelemperî hene:
1. Hûn dikarin dirêjiya xewê zêde bikin. Zarokek piçûk di roja rojê de radibe. Pir caran, şevên zarok di zarok de dema ku zarok di roja roj de bimînin. Zarok, ku ji 12-ê demjimêr di qelekekê de bêhtir xwarinê, xewnek di nav xewnê de bêhtir û bêtir şevên xewn di xeyalekê dibîne. Zarokên biçûk dikarin di êvarê sibehê de yan jî di sibehê de xewna xweş baş bibin. Ji bo zarokên ku bêtir şewitandin ji hêla hêsantir ve zehmet e, zehmet e.
2. Heke zarok nexşîne, tiştek wî neheqîne, paşê wî normal e. Zarokê xwe bipirse ku beriya ku diçin hundur, tiştek tirsek nake. Zarokên ku ji bedenê bi gelemperî xemgîn dibin û şewitandin, nexweşî baş nebe. Berî ku diçin, zarok divê hestên erênî yên xweş biceribînin, bîhnfireh û her tiştên baş ên ku di roja rojê de çêbû. Karê dêûbavan e ku zarok zaroka ewlehiyê û ewlehiyê bide.
3. Nerazîbûna zarokê di şevên şevê de nehêle. Ger zarok dizanin ku di van demên de ew di der barê balkêşî û hûrgelan de taybetmendî tê dayîn, ew paşê paşê bêhêz kirin, da ku dêûbavên wî bêne bifikirin. Wusa, pirsgirêk tenê bi hêz û hêzdar bibe. Zarok neke, xwarina wî û vexwarin.
4. Ger zarokê ku di şevê we de tê veguhestin û xewnek xeyal dike, guhdariya wî bi baldarî bide wî. Ji bo ku hûn bi demekê re bimînin, hewce bike ku diçe odeya xwe de, li ser ronahî bikin. Bi hev re bizanin ku tiştek tirs neyê.
5. Gelek caran hûn dikarin li kûçê li şevê rûniştin zarok bimînin, lê ev gerek ji bila desthilatdariyê be. Dotira ku zarok divê di nav nivîna xwe de nivîn.
6. Divê zarok divê tiştek heye ku karûbarê "parastin" pêk bînin ji ji xewnên şev û şevên xemgîn - teyek hişk. Ev tişt dê ji bo zarokê xweşikî be paqijkirin, ew ê bibe alîkar ku zarok xewnên xirab bike û kêmtir ji wan bitirsin.
7. Ji ber ku bila nivîn diçin zarokê xwe re bipeyivin, ewê ji wan re gelek astengên xwe ji dest dikişînin, yên ku ji hêla bernameyên televîzyonên televîzyonê yan jî tundûtûjî dibe. Hûn dikarin bi zarokê xwe re bipeyivin û di derbarê rojê de çêbikin.
8. Zaroka ku ji bo şevê xweşek baş e, stranek stranek bixwînin, ew pêlîstanê bide. Ya girîng e ku ji bo zarokek ku bi aştiyane xewn, bila pêdivî ye ku ji bo nivînan divê bi kêfxweş û dilxweş be.