- Mûzek nenas - 6 Art. spoons
- gulê gulanê - 1 çerm
- Kocoa - 4 Art. spoons
- salt - 1/8 teaspoks
- şekirê zêrîn - 3/4 Glass
- Germên hêsan - 1/3 Glass (gihîşt 2 protein mezin)
- derheqê berbi - 1/4 teaspoks
1. Avê rûnê 200 dersan. Neftê bi rûnê petrolê û bi firotana rûnê re bi mûçeyên piçûk re ji bo fînansê. Kûçik di kûçikek piçûk de û kişand heta ku ew avê germê odeyê berbi. Avê gulê rûnê bi poco kok, salt û şekirê. Pirtûka hûk û avêtina berbî, add. Hingê bi lezgehek xistî û hêdî hûr dibe ku heta ku yekîtiya yekgirtî tê wergirtin. 2. Avê di nav beşên amadekirî de xwar bike, di sê çaran de dagirtin. 10-15 deqîqeyan ji bo finsie bake, heta ku ew hinekî zêde dibin û bi dest pê ve bibin. 3. Ji wan re ji rûnê vexwarinê û berî hilberê ji berî veşartinê vekin. Fînans dikare di kêlîkekê de li ser avê odeyê ji bo hefteya bête veşartin.
Serving: 8-10