Biçûkên rojê
Zilamekên nîşana nîşana tarî yên li rûyê û bedenê pir pir in, lê ew yek ji hêla melanîn, xemgîniyek xurt dikin, bi awayek zûtirîn - hilberînek hilberînek di çarçoveyek hanê de. Bi hêja, pirtirbûnek relehiya parastinê ya çermê ku bêtir însulasyonê (irradiation bi sunlight) ye. Di bin bandora eniya çalakiya çalak de, kelezên melanîn li ser asta epidermal bihevre û lihevhatina xwe vekin. Ji ber ku ew ji DNA veguherîne ji
Pirrjimarên bêhêz ên bêhtir yên pevçûn û qirêjên din ên ku ji hêla epîlîdan re têne gotin, hestî dakêşînin. Pir caran ew diyariya dêûbav e. Di hin de ew bi çarçoveya yekem pêşî xuya dibin û nêzîkî payîzê bi paşê veguhestin, lê çiqas din nexşînin. Û ew pir guman dibe ku li ser çermê paqijkirin û mirovên sorkirî yên çareser bikin. Bi awayê, ev afirînerên dilsoz ên ku ji ji rojê re xirab dibe û pir caran bi şewitandinê ye, ji ber vê yekê dibe ku derfetên hûrgelan pir zêde ye. Lêbelê, piştî 30 salan freckles û bi tevahî winda bibin.
Gelek nîşanên germên kêm ên rastî rastî qalên rengdêr (chloma) ne. Pêdivî ye ku di bin çepên xemgîn de, pêşî berê rûnê anîna bi petrolê ve tê bikaranîn, û nîşanên xerîb li ser çermê xuya bûn. Alkol, bi katerîtîkên ku bi giranîna rîtinol an rûnên citrus, û her weha kemên dijwar ên dijîn ên bi ultraviolet re dibe sedema blotchiness. Ji bo wê rêberî û lênêrîna pirrfireh di derbarê xwe de. Ji bo nimûne, di hemî rêzgirtina karûbarên karûbar (kapîtal an leaser, mîkdermabrasiyon) de, lê bêyî ku tedawiya photoprotîzasyona ji firotan û çermên din ên birçîbûnê, ji çermê birîndar bûn, ew e ku hêsantirbûna qirêjên avêtinê hêsan e. Ji ber vê yekê, pêvajoya laser divê tenê piştî piştî ku herî kêm çar hefteyên berî û paş piştî rojavê çalak de berdewam kirin pêk tê. Û di roj de bimîne tenê ne tenê şewitandin, lê her tiştî bêaqilî li ser pîçîk an jî li ezmên nû ve digerin.
Ji hundurê binêrin
Pirtirên biyanî her dem herdem ji rengê xerîb nekin. Dibe ku ev derheqên nerazîbûna laşê nîşan dide. Û bi riya wan, em dikarin bifikirin ku bedena kîjan "şermî ye". Gelo ew li alîyê gûzên xwe û germî bûne? Ew zelal kirina paşnavê ya hormonal-taybetî bi taybetî di jinan de premenopausal. Heke pirtûka xemgîniyê xemilandî kir, hûn hewce ne ku hûn gastroenterologist vekin ku ji bo pisîkê liver û biliary kontrol bikin. Ma cihekî li ser lipê jor e? Sedemek mimkin dibe ku tedawiya hormonal bistîne.
Heke rûyê tevahî tête tête, hûn baldarî glands adrenal bikin. Pigmentation ji hêla nexweşiyên germî yên tîrîdî, tevlîhevkirina pêlavên pelvîk, hûrgelan û hêj jî zordariyê dibe sedema dibe. Niştecîhên din ên ku ji hêla temenê ve têne nas kirin - ev guhertinên bi hûrgelên hûrgelî û tevahiya karkerên gelemperî girêdayî ye. Lê ev demeke demdar-demên ku di dema zikmakî ya pêşîn de paşê vekirî ye û paşniyetkirina hûrgelan hûrgelan tê xuya kirin û wenda dibin. Gelek, xerîbkirinê nîşanek eşkere ya metabolîzmê ya vîtamîn C: yan jî "materyalê jiyanê" ne di rastiyê de tê deyne, an ji ber pirsgirêkên bi kewre û germiyan digerin. Admission of hormones, tedawiya antibiotics û dermanên sulfanîlamide jî dikarin diavêjin belavokên spok. Lêbelê, avêtinê tenê ne tenê nexweşiyek e, lê paşê wê. Hinek carinan piştî dermankirina eczema, lîska sor, red, psoriasis.
Hemû stain removers
Hê rengê çermê pir gengaz e. Pêşîn, divê hewceyê ku sedemek hebe, hebe ku hûn di hundurê de, hûn hewce ne ku hûn dermanê dermankirinê bibin, piştî ku wê derê dê bi nexweşiyê winda bibin. Di heman demê de heman tedawî dike ku dermanan bistîne: kursa dawî kir - qalikên çûn veguhestin. Heke pirtûka di bin çalakiyên derveyî derve de hate xuya kirin, paşê paşê lêgerîna kozmetîkê dê ji bo wan bigirin. Îro li ser destûra pisporan di bedewiyê de bedena pişkek pirfireh e ku wergirtina çermê paqij e.
Ji rêbazên salon ên dermabrasiyonê û gelek cûreyên mîkroîkî-kîmyewî (wek nimûne, glycolic, trichloroacetic, alîgirên berê - şîr, şîrê). Ji bo çermê zûtirîn, retinoids wê bikin - ew ne tenê nehêle çermê, lê herweha jî, pişk bikin, xurt bikin û hilweşînin, hilberîna kolagen û elastîn, û asteng bike.
Pirtûka çermê baş baş tê pêşkêşkirin: ji hêla nermrojê liquid, electroplating, ultrasound û mesotherapy bi rêbazên kozmetîk yên taybet. Cosmetologist dikare dikare karmendên ku arbutin, koyev û azelaic acid, vitamin C, an derheqê giyanî. Berî vê biryarê li ser vê pêvajoyê yan jî pêvajoya wê, divê hewce be ku navnîşên herî girîng ên hesab bide: Bernameya xwîna pisporê ji hêla pisporê pisporê ve tê hilbijartin, hûrgelên kesane yên çerm. Herweha, biryar da ku biryara çermê bikişînin, li ser çaxa xwe bibînin. Prosesên pirzimanî bi tenê di havîn û zivistanan de, dema ku roj ne pir çalak e pêk tê. Hingê tevî, hûrgelên xwînê yên aciz hene, ku piçûk, lê hê jî çerm birîndar dike. Ji ber vê yekê, lêpirsîna bêhtir bi ronahiya ronahî tenê dibe ku pirsgirêkbûna sorbûnê. Ger heya hewayê zivistanê, ku hûn bixwazin kursiyek qewimîn, hûn dixwazin ku herêmên germî an ji bo şiekek ski, hûn ê bibin ku hûn bi tevahî 50-ê heqê berbî-tîm-tîm-tarî (bi kûçikek tije) û tarîpek SPF-ê bi temam bikin.
Ji ber ku lênêrîna malê , hûn hewce ne ku hûn li kampanyek bikêrin, ne ji ber pêşiya berbiçav.
Yekem yekem ji bo bîranîna mirovên ji bo zêdebûna hyperpigmentation, zelal û paqijên din ên din: şehsaziya wan hest neheq ne û hewceyê parastina salê. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku epidermis bi destûra alîkariyê bi solariyûmê bikişînin - ew ê nikaribe bikar bînin, lê wê wê pir giran bibe. Ew çêtir e ku tedbîrên dirêj yên peyda bikin: Li rojê 11:00 û piştî 17:00 heta roja duyemîn xuya bike, ji bo tevahiya çermê bi alîkariya alîkariya photoprotîkî re biparêzin. Divê faktîkî SPF-ê li gor cureyên çerm û şertên hilbijartî werin hilbijartin: Heke ku hûn bi şewitînin, lê şaş nebe, lê dixwazin dixwazin li ser golê de, û di hundurê dorpêçê de, hingê ji bila 50 û hêjîderê wê bi parastina kemê.
Lê di zivistanê de li bajêr û bi SPF 8-15 re têkevin. Heke hûn bi destê rojê hişyar bibin û hûn ne şewitandin ne, paşê faktoriya photoprotîkî dikare bin. Di têkoşîna hyperpigmentasyonê de, wateya toning, bi taybetî ji bo çermê veguhestin bi hûrgelan re hate afirandin. Ew jî hêjika xwe jî, hûrên veşartin û ji rojê re biparêze. Herweha, bi karanîna demdirêj a demdirêj, ev kulamên derheqên heyî ronahî dike û pêşniyarên nû yên pêşniyar dike.
Çerm dikare ji hundirê alîkarî be. Berî her tiştî, hewl bidin ku menuê bi xwarinên bilind li vitamin C (citrus, sauerkraut û Brukselê qirêj, mîkroşek reş, raspberries) û PP (xwarin, zirav, hêsîr, şîrîn, rezar). Ev beşên vita vala hestiyariya çermê bi riyên tavê kêm kir. Ji bo heman armanca, hûn dikarin dermanan bikin ku hilberîna melanîn. Û lênêrîna rojane ya bêkêmasî! Li ser sifrê rûniştinê, rêzikek ku ji bo kozmetîkên rûyê temamî yên paqijkirin: paqijkirin, toning, tewandin û xwarinê çêbikin. Wek wateya, wekî desthilatdar, bandorkirina spî heye, ku ji hêla alîgirên berê ve tête dayîn (ji hêla karkerên karmendên profesyonel), vîtamîn C, derheqên kemilî, lemon, grapefruit, parsley, kulikê, tête dayîn. Lê bala - ji wan re, herweha ji bo lênêrîna pîşeyî, hûn dikarin tenê ji Mijdarê heta Adarê jî dikarin. Ji ber ku rêbazên dêrê-wek mîna masksiyonên cixar û jencê parsleyê, ew pir pir bandor ne, carinan jî xeter jî ne. Gelek rezberên rezber dikare bibe alerjî, û ew ne dizanin ku kulber û strawberî bûne. Dibe ku ji bilî şikandina pisîkê çermê tenê tenê beşek nîtrates û dermatîkên ergalikî ye.
Ez diçim gemê, ez hejmarek mezin heye. Û rûyê xwe naxwaze - şikilan xuya bû, çerm hêşkêşî, hûrbûr bû. Min li ser kemamên ku ez dikarim karê çalakiyên jinan ên di çermê de çalak bikim. Ma ez dikarim ji wan re bikar bînin ku ji şewitandina rakêşan, çêtirîn bileziya çerm çêtirîn, pisîk çêtirîn?
Bi rastî , lêkolînek zanistî di warê dermatolojiyê, ku ji hêla pirsgirêkên kozmetolojî yên navdar ve tête pêkhatî pêk hat, me destûr kir ku "neyînên ciwanan" yên çermê biryar bidin. Leşkerên cîhanê yên krediyên kozmetîkê yên çalak yên pêşkêş dikin. Sîstema yekane ya kemmetîk "Ciwan Kodî" ji L'Oreal Parîsê ye. Di pêvajoyên lêkolînên experektorî de, pisporên wê ji alîyê bifidobacteria ve girêdayî ye - yekemek yekem ku dikare li ser çermên hucreyê yên çermê yên rûyê rûyê germ, bandor bike, li hemberî bandorên biyanî yên hawirdora parastina derve. Teknolojiya malê ya pro-gene ev taybetmendiyên îspat kir ku karên asteng ên çêtirîn ên çêtirîn çêtir dike, hin hûrgelên keratin ên çalak bikin. Wekî encamek, çerm nû nûve û nûvekirî ye, asta giranbûna guhartinên wê yên têkildarî kêm dike. Gelek şikilên biçûk, bêhêzbûn û hişk winda bûn. Çerm hûrgelê û şemek bedew e. Gelek taybetmendiyên taybet ên Lêzeya kozmetîkê "Kodayek ciwanan" ((kemek dayik, çavkêşiya çavan, kişandina rexnekirin), hûn dikarin ji nav temenê 30 salî bikar bînin destpê bikin.
Gelek davên li ser tiliyên min têne dîtin. Çawa bi wan re peywendî bikin?
Guhertinên di rengê ya plankoya kelê de di bin formên spî de an deverên spî de têne leuconichia tê gotin. Gelek caran ew ji ber binpêkirina binpêkirina xwarinê ya kelê dibe. Wek wisa, wekî desthilatdariyê, ji ber xweya laş an nexweşiyên liverê, pancreas, atomê ne. Pir caran, dysbiotîkos (dysbacteriosis) ya germê ji ber binpêkirinên digestiya proteîn û mîkrobatan dibe. Ew herweha guhertinên di plêla kelê de bandor dike. Lê ev dikare nîşanek bexşandina atychomycos - nehêlekiya nexweşî.
Ji bo ku plana kelê ya nû ve barkirin dê ê lihevhatina vîtamiyan bi mîkrobatên û amino acids, û herweha lênêrîna derve ya arîkarî. Lê belê, pêşî hûn hewce ne ku hûn dermatologist bibînin.
Ez bi rûyê rûyê hev re heye, li ser pîvanên piçûk ên biçûk xuya dike. Di şeş mehan de ez bi têkildariya polcystos û hirsûtîzmê li dijî hormonogenîk hildan. Di vê demê de, rûyê vekirî. Lê dema ku ez derman dikim, pişk dest pê kir.
Ez çermê xwe çawa bikim ? Heke piştî şeş mehên pêşniyazkirina amadekirinên antandrogenîk, pirsgirêkên hevgirtî parastin, hingê hyperandrogenia (asta bilind ya hormonên jinên sexually) nehatiye çêkirin. Ew sedemên astengiyên dermatolojî ye. Wekî xirabiyek wisa dikare ji ber astengiyên di xebata liverê, organên navxweyî yên din. Ji ber vê yekê, şêwirdariyek bi gynecologist-endocrinologist e. Bi lênêrîna kozmetîkê, ew bi karanîna karanîna "jibo pirsgirêkên oilyê", hilberên acîdî yên acor an jî alpha hydroxy acids. Pêdivî ye ku di demeke kurt de pejirandina kîmyewî.
Ji min re bêjin, ji kerema xwe re çawa di bin çavên çermê de?
Sedema bin çavên edema di bin çavkaniya gurçûk, tengahiyên hormonal û rêjîmê de nexweşî bibin. Û herweha - taybetmendiyên avahiyên destûrî yên vê beşê rûyê. Ya yekem, hûn hewce ne ku ji dermanê re têkilî bikin ku bizanin eger hebek hestyarî di hundirê beden de hene. Piştre berhemên taybetî yên lênêrîna karmendên tedawî digel digel ku "ji çavên tarî yên di bin çavan de", "ji bin çavên şêrîn." Pîrozbahiyek kevneşopî ya ku dikare dikare pirsgirêk çareser bike dikare ji bo "Çavkaniya Ciwanan" ji L'Oreal Parîsê devera çepê be. Û ez tedawiyên loksê pêşniyaz nakim - ew dikarin di bin çavên nestikî de binêrin û di bin çavkaniyên zûtirîn zûtir bike.