Bi hezaran kes bajarokê biçûk bû ku Prisnitz bi xwe re bûye, da ku ji bo fonksiyonên hîdrîtopathyayî, û ji wan re parêzvanên hestî yên vê rêbazê tê xuya kirin, wek mînak, Prof. Wilhelm Winternitz (1835-1917). Ew yekem bû ku kursa hydrotherapy li Zanîngeha Vienna di 1892 de dest pê kir.
Lê tenê ji bo hewldanên hewldanên Sebastian Kneipp (1821-1897), hestiyarî ya niha di çarçoveyek tedbîrên derman de tê zanîn. Di kolekên Prisnitsa de ji hêla zarokbûnê ve pir zehf bûbû, wî dest bi şûşên sar dikirin (tevî rastiya ku germên kêmtir ên zivistana Almanya bêtir tewra termî ye). Di serpêhatiya xwe de, Kneipp bawer kir ku ev bandor li ser laşê xurt dike, û bajarokê Bad Herrenhalb di nav cîhanê de navenda hîdrîtolojî ya herî navdar tê guhertin. Ew hîn dimîne ku cihê ku hezaran kes baş e.
Bandora pergala hîdroototherapy li ser pergala circulatory
- Hydrotherapy li ser laşê germ û germ li ser bedenê ye. Heya bandora tedbîran ku li ser cihekên cûda yên celebê ve tête hilberîn eşkere ye, û bi taybetî li ser pergala circulatory.
- Her gengaziya çermê bersivê dike ku bersivên kelepên di binavê de û tevgera çalakiyek reflex, li ser kûrahiya bedena me.
- Di bin bandora avê sar de, qirêjên teng dike. Û berfirehbûna wan ya wan bandor ji hêja heke heya ku bi karanîna germê germ dike.
- Stimulation of mechanical: Jet a zextên avê a masîşikê ku pêviya xwînê vedigire.
- Gelek zehf bi hîdrobatê hîdrobat: pêdengên avê di avê de, pêdiviya xwînê vedigire xwîna xwînê bi dilê xwe dike. Ew hewce ye ku pêdiviya avê dest bi avê veguhestin, bi taybetî heke ew ji bo demeke kin, ji ber ku guherîna di zordariyê de dibe sedema xwînê mirinê nişkêve, mirinê.
Teknolojiyên Hydrotherapy
Hûn dikarin şanekek sar bikar bînin û tevliheviya xwînê hilweşînin û nîşanên jêrîn bikişînin. Gelek rêbazên hydrotherapy hene:
- Parçeyeke jêrîn ya beden veşêrin: Hişê çermê bi hûrên avê dişewitîne û paşê tûwalê xemgîn dike.
- Pêçikên xweşikî: avê di avê sar de tewrê ji ji cilên cûda (wek nimûne, kinc, kinc, kevir) û imînogi wrap kirin. Ji ber vê yekê ew germên lingan bistînin û hûn bi lez bigirin.
- Avê germên sar ên germê: 20 pevên ling di nav avê sar de (15-18-darî). Divê bedenê ku hûn lingên xwe di nav avê de digire.
- Avê germê bi pîvana guherîn: alternatîfên lingên sar (15-18 dûr) û germ (38-42 dûr) avê rûnin. Ew girîng e ku germê germê ji vê yekê re ne, ne jî hûn dikarin şewitandin.
- Di avê de bikişînin: lingên lingên xwe di nav çarçoveya avê sar de vedixwe. Standing, one leg lifting it again into pelvis. Piştre bi lingê din re bikin. Bandor dê bêtir eşkere be heger hûn ê di tabloyên avê de an jî şemek mezin. Hûn zû zû bigirin.
Tiştên ji bo dersên hydrotherapy
- Heke ku zehmet zehmet e, nexweşî avê bikar bînin.
- Gava ku hûn bi avê bi sar re tehlîm bike, bi lez zû bi tewra û cilan re paqij bikin. Cilên ji cilên xwezayî hilbijêre.
- Dema ku xwarina xwarina xwarinê de her demên dermanên hîdrîtopîrapî bimînin.
- Heke hûn dizî an jî hestiyariyek nefret dikin, zûka gavê bi lez rawestîne.
- Heke ku hûn zexta xwînê bilind an jî ji nexweşiyên cardiovascular heye, ji ber ku hûn dest bi rûniştina dermanan ve dest pê dikin, doktorê xwe bipeyivin.
Baş be!