Pisporên pispor gihîştin encam: neheq neheq e. Belê, herî kêm di têkiliyek de. Pêşveçûn, pêşkêşkirina destê dest û dilê reaksiyonên hûrgelê yên ku ji bo riya me dike. Û heke heke xwe-wêne bi nirxandina kesên din re peyda kir, gelek pirsgirêkan dûr bûn. Simain Wazer, serokê Labor û Self-Zanyariyê ya Zanîngeha Washingtonê got: "Mirov bawer dikin ku ew bi xwe baş bizanin, ji ber ku ew dîroka din ên din ên ji hêla din ve nas dikin. Lêbelê, kesek tiştek ku bi riya berê ve tune. Ew di rastiya niha de heye. " Em difikirin ka em çawa ji derveyî binêrin: Ji bo nimûne, ku hestiyên dilsoz hene ku dereng be û di nav hevdîtinê de asteng bikin. Dema ku berbiçaviya xwe, îstîxbarata, civakî, pûtperestî, em dihejirandin. Ji kerema xwe re hinekên din saz kirin, hûn dikarin xwe fêm bikin. Li gorî hemû, ji psîkologan, em nikarin hin hûrgelên me yên ku bêyî alîkariya derveyî nirxandin binirxînin. Ji bo ku têgihîştina prensîbên bingehîn ên fikra bingehîn, Wezaret pêşniyar dike ku çarçoveya çarçoveya çarçoveya çar beşan parve kirin.
Ji bo herkesî berbiçav
Piştî ku hûn bi tenê çend çend deqîqan re dipeyivin, hûn dikarin bibêjin ka tu kûrekperwer an lîberal, materyalîstek an îdealîst. Lêkolînan jî diyar kir ku taybetmendiyên weha yên wekheviyê bi hêla bi kesan û hawirdora xwe ve tête nirxandin têne nirxandin. Ma ji we re an jî kesên din nas nakin. Bi awayekî bêbawer ên bêbawer ên tevgerê wê bibin. Ji bo nimûne, armancên hêrs dikarin di rastiyê de ji bo xwestina ku dêûbavên îspat bikin ku hûn di zaroktiyê de kêmtir nebe.
Armanc û hestyar
Ew ji me re bêhtir dizanî ne, lê ew ji bo kesên din ne. Çaxê hûn li cîhek cihek in. Lê hinek dikarin difikirin: Tu li partiyê bêdeng bimînin, ji ber ku hûn difikirin - ne kes kesek girîng in.
Ji bo me herî girîng e
Ev yek aliyekî me ye ku tenê ji bo kesên din tê zanîn. Di derbarê agahdariya îstîxbaratê, balkêş, dostaliyê, darizandin, pûtperestî de hene. Di nirxandina van taybetmendiyan de, em gelek caran çewt in.
Muxaberatên
Bav û bavê me yekem hişyariya me dike. Peyva "tu hêrsan e" e ku di hişê xwe de rast e û têgihîştina fikrên xwe yên rewşenbîr. Wekî ku mezin dibe, ew bi ramanên perwerdekar, mamoste, heval. "Pesnav û pesnavên ku em bi baldarî bala berbiçav veşînin, û em nirxên neyînî nîne," diyar dike ku psîkologîst û karsaziya karsaziya Irina Baranova. "Hingê hemû, negatîf li ser xwe dixebitin, û em ji xwe re dilxweş dibin." Wekî encamek, em bihejmariya xwe hestiyar dikin. Di nav hişê mirovan de di navbera du "I" de têkoşînek berdewam e: "Ez baş im" û "Ez rast e". Ji hêla zarokikê ve ji rîskona me ve di civakê de di şertên bilind de pêşbaziyê de jiyana xwe ye. Ji bo naskirina ku hûn ji hêla bêtir bêaqil ine ne ne, ew e ku têkçûna têkelê. Ji ber vê yekê "ez rastîn" di nav hişên me de bi berdewamî veguherîn bi "Ez baş im". Ev yek curek parastî ye. " Dîtin ji hêla ceribandinê li Zanîngeha Washingtonê ve tê pejirandin. Gelek xwendekar karkerên ku ji bo nirxandina rastiya xwe ya IQ-ê ve diyar kirin, û paşê ceribandin. Nirxandinên ku beşdarî beşdar bûne ji hêmanên rastîn ên zêdetir in. Û gava ku zanyar ji hevalên xwe re dipirsin, heqê IQ ya mijarên îmtîhanê, bersivên bi encamên testê re hevgirtin.
Pirsgirêk
Pîvanên ku em li ser xwe nîşanî xwe dadbar dikin, ji bo êrîşên dijwar in. "Di zaroktiyê de, em çîrokên prensîpên bi cûr û teyrên teyran ên ezmanî re xwendin. Û me xewn bû ku ew eynî. Piştre li gorî fikrên bedewiyê ji hêla bandora aggressive ya medyayê ve hatibû bilindkirin. Niha em bi dilsoz bawer dikin (heger em em naxwazin xwe naxwazin) hestî, hesîn û çavên wek Angelina Jolie, Penelope Cruz û Uma Thurman be. Pêwîstiya psîkologê Karina Basharova dibêje. Dema ku dîwanê me xuya dike ku di çarçoveya mirror û fotografên nedixwe de, li derdora mirovên bin desthilatdariya enerjiya me, xemgîniya rûyê, hestên xwe. Alena her demek kirdariya xwe ya berbiçav (her ku ew bi berdewamî bi her roj avê ve girêdayî ye) hûrên reş reş kirin. Heta ku partiyek bi guftûgoyan bihîst ku hevalên hevalê xwe bihîstin, kêfên xwe yên kulîlkên xwe yên dilsoz kir û xemgîn kir ku Alena xwe bi baldarî xwe hûrs kir.
Dadgehê
Wêra ku bandorê çêtirîn çêbikin, peywendîdar, em bi baldarî bêjin peyvan hilbijêrin. Lê paşê, heman heman rengan dikarin di gelek awayan de ji ber întonasyonê, vibrasyonê dengê, tevgerên masîşan. Ev agahiyên ji derveyî me ve têgihiştin, lê bi eşkere veguhestin navnîşan. Herweha, polîtîkaya demek sosyal e, gelekî girêdayî ser çarçoveya çandî û çandî ye. Bi yek kes, hûn dikarin bibêjin, "Zindî Çawa çawa ye?", Û ew wê bi vî awayî tedawî bike, û bi din re bi dengek nizanin û li we re biaxivin.
Pevçûn
Mirovên ku bi temamî nehêle ne di nav we de gelek kêm in. Lê çima, hingê em ê dereng bûn? Irina Baranova bawerî ye: pîvana pûtbolê ji bo her molekêşana ragihandinê em di nav xwe de forma xwe dikin. Ji bo nimûne, hûn dikarin piştî demjimêrek hevalek biçin, lê ji hevpeyvînek ji bo karê nû ve, divê hûn nêzîkî saet saet berî dikişînin. Em bi gelê xwe ve girîng e, û paşê em li ser asta bêdengî pêşîn bikin. Em di demek zûtirîn de, her kes li ser rêya xwe vekişînin, an jî bi zehf bi cafayê herî nêzîkî herin, bi temamî ji wan re bîr kir ku wan heya heya saet berî heya hebû. Christina Kristina dost ji bo hevalek zanîngehê destnîşan kir. Piştî ku demekê nêzîkî saetek zûtir bû, keçik bi navgînî li xwareriyê vekir û dest bi destûra berbi berbiçavkirinê dest pê kir, lê hevalokê wê asteng kir: "Ne xemgîn nekin, ez dizanim ku hûn dereng bimînin. Îcar ez heşt heşt. "
Xemgîniyê
Mirovek xemgîniyek bi xwe hilda xwe ye. Hûn dikarin bi ronahî li ser her rustê bêdeng bimînin - û bisekinin: Li ser vê yekê tiştek ecêb tune. Lê ew li dora wî bi temamî bêhêzî dibînin: Ew dengê wan, dengek ji axaftina axaftina xwe nîşan bide. Xemgîniya mekanîzmayek parastinê ye. Mirov di dema ku gava tehdîdî ya qada herêmê ya tehdîdê ye, mirovek bêkêmasî dike. Pirsgirêk din e ku tehdît dikare fikir be. Ji bo demeke dirêj dirêj Lika nikare xaniyê vala xistin. Dema ku derê li deriyê dor bû, keça, di destê wî de basbek bêdeng bû, ew bi hêrs vekir. Ma ez hewce bikim ku li ser nerazîkirina hevalek biaxivim ku biryar da ku biryara bêpêşkêşî nede? " Ji ber ku em gelek caran li ser xerca me de çewtî têne, ew pir girîng e ku hevalên heval, dûr û bêaqilmend e ku em dibînin. Karer, têkiliyê, heval û hezkirina vê yekê girêdayî ye. Berî ku hûn tevahiya cîhanê nefret dikin, li xwe binêrin: Ma hûn her tim rast, raman û daxwazên xwe rast bikin. Û tirs nakin ku xeletiyê qebûl nakin.