Breasts
Ya yekem jinan xemgîn e ku li cena ye. Her kes xemgîn dike ku xemgîniyê bikişînin, pir piçûk an pir mezin bû, lê bi rastî bi heman rengî wekî ku ji ber çêbûnê bû. Bêguman, guhartina pêsê. Ew zêde dibe, lê di awayên cûda de. Hûn dikarin mezinbûna zikmakî ya xwezayî bibînin ku ji 1, 2, 3 an jî sermayeyên din jî jî hene. Piştî xwarinê, pêsê caran bi gelemperî veguhestin û bi rêjeya nêzîkî wê ya ku ji ber vekirî bû hat.
Ji ber ku ji bo pêşniyazkirina pêsîrê, hûn hewce ne ku di binê ducaniyê û xwarinê de çêbikin, pêkanîna kemînan û karanîna fîzîkî hewce ne. Ger hûn her tedbîrên xwe bistînin, nexweşî wê ne guhartin.
Rûyê
Bi rastî, we dît ku rûyên jinên ducanî yên cuda cuda ne. Ew xuya dikin ku ji hundirê, lê pir caran gelek xeletî hene. Ji ber ku pêşveçûnek pir hejmarên estrogens, pimples, garanên tarî an jî şikên nû yên nû hene. Ji bo pêdivî ye ku ew hewce ne, wekî çend hefteyên pêşî piştî dûvên paşê xeletî winda dike, cihek derbas dibe, û şewitandin ji bo guhartinê ne.
Bikaranînên lênêrîna çermê bi karûbarên asîdî yên sivîl bikar bînin ku ji bo pimples bistînin. Ji bo ku hûn şikên nû yên nerazî nakin, hûn şahî nebînin, kemeran bi kolagenê bikar bînin.
Body.
Tevî hemî xemgîn û tirsiyan, paşê paşê paşê nayê guhertin. Ji bo ku hûn di dema ducaniyê de hûn ne giran giran bigirin, bi baldarî çavdêriya xwe çavdêr bikin û nehêlin ku pounds pêdivî bibin. Ev tenê ji bo hejmar, lê ji bo zarokê zehf e. Ji bo bicîh bikin ku hestên sekulît û pargîdan neyê xeletî nake, kemên taybetî û rûnên taybet ên bikar bînin, paşê çerm wê lûksîn e û neyê guhertin.
Hair, dir û nails.
Tevî hemî xemgîn û tirsên, jinan, piraniya ducanî yên ducanî xuya dike, zûtir zûtir dibin û piçûk hûr dibe. Lê belê, heke hûn nebûna kulcium heye ku di bedenê, por, diranan û nails dikare bibin. Ji bîr nekin ku doktorê xwe bibînin û hemî hewceyê hewce bike. Doktor dê vîtamên taybetî yên ku bi naveroka calcium re bilind bike. Wan bi rêkûpêk bigirin, paşê hûn ê ji bo xirabtir xirabtirîn hişyar bikin.
Legs.
Beşek din yê bedenê ku veguherîne dikare lingên wî ye. Giran di dema ducaniyê de biqelînin, wergek dikare bêtir hişyar bibin. Gelek caran "stêr" hene - - kişandina xwînê yên xwînê an jî vîra varicos jî hene. Ji bo ku ji van tengasiyê bikişînin, wext û hûrgela we ya xwarina xwe bistînin kontrol bikin. Pawlos bi bêhêlên hêsan ên hêsan ên hilbijêre. Heke hûn di rewşên şeran de nexşînin, kemên bikar bînin ku dîwarên xwe xurt bikin û pêşveçûn pêşveçûna veguhên varicîk.
Ji bîr nekin ku hemû narkotîkên ku hûn di dema ducaniyê de nebe ku divê tu pevçûnek tune. Ev girîng e, nexwe hûn tenê ne tenê xwe, lê zarokê jî bikuje.
Ger heya ducaniyê hê jî dihêle we, û hûn difikire ku hûn ê hewceyê jinikê ugly bi şûnde veguherînin, li stêrên ku di demên dawî de dest pê kirin. Gelek lîstikvan û stranbêjan çend çend mehan piştî piştî dayikê mezin dibînin. Ev encamê ku li ser xwe dixebite. Û tenê ne tenê xizmetên giran ên cosmetologîst û stylîstan e. Bi xwe re binihêrin, pêşveçûna pêşniyarên nerazîbûnê neçin, û hûn ê bibînin ku hemî guhertinên ji bo çêtirtir in.