Metirsiya tehlûkê zêde dibe û rîskek zarokek bi seqetiyên derûnî. Ji bo ducaniyê bêyî tevlîheviyên bêhtir bû, û zarokê bi temamî û rastîn pêşveçûn, vitamîn pêwîst di dema ducaniyê de hewce ne, hewce ne ku ji 2 caran zêde dibe. Gelek kes ji hêla pirsê ve têne kirin: "Divê vitaminsê di dema dema ducaniyê vedixwe? Li vir lîsteya sereke ye:
Iodine
Girtîgeha ducanîya iodine di dema ducaniyê de dibe ku ji bo paşnavkirina zarokê û navokên cuda de dibe sedema.
Zinc
Zinc kêmbûna kêmbûna zarokê, tehdîtiya aborkirinê ya bêdeng e û bandorek li ser fikrên fîzîkî û pêşveçûna fîzîkî ya fîzîkî ye, lêbelê, jinê çalakiya ducanî yê bandor dike.
Folic Acid
Lêkolînên dawî, diyar kir ku tedbîrên nermalayî wekî folic acid di dema ducaniyê de herî girîng û pêwîst be. Rojane bikar anîna 0.8 mgfolievoy acid beriya ku ducaniyê pêşniyar kirin û di nav sê mehên pêşî de pir girîng dibe ku rîska zarokê her tiştî binpêkirinên di nav sîstemên nervous ên navendî û sîstema parastinê de bêtir dike. Ji ber vê yekê, ger heya ducanîya we planî ye, paşê paşê piştî ducanîya we piştrast dike, hûn hewce ne ku hûn dest bi hilberîna fîkolê bikin.
Iron
Di dema ducaniyê de, hema her jinê ji kêmbûna hesin nebe û ev ne ecêb e, ji ber ku xwînê di jina ducanî de zêde dibe, û encam, hejmara rûnê kêm dike. Lê belê ev rast e ku ev tedawiyek nayê feydekirinê, lê herdu jî, gava ku tê bikaranîna hesinî, zayîna zarok zarok bi nexweşî û nexweşî mirina mimkin e. Zhelezonuzhno tenê tenê jinên ku hewceyê hewce dikin, ji ber kêmbûna hîmoglobin û qewata hêza bihêztir, lê mayîn nayê pêşniyar kirin.
Vitamin D
Vitamin D bi riyên rojê an jî ji berhemên dairyeyê digire. Ji kerema xwe ji vê vîtamînê, dibe ku derfetkirina dayikên zarokan bi naveroka calcium di xwînê de kêm dibe. Hingê hemûyan, dibe ku her kes dizane ku nebûna zarokên li vîtamîn D di zarok de pêşveçûna ricketan.
Vitamin B6
Ev additive alîkarî di dema ducaniyê de xurt û tendurustî xurt dike. Hêzbûna kêmbûna vitamin B6 di anemî de, jineke tehlûkeya sîstemên nervous, nexweşiyên cûdî yên celebên cûda hene. Pirsên kêmbûna vê vîtamînê vîdyayî, nausea, nerazîbûn, nerazîbûn.
Magnesium
Lêkolînan nîşan didin ku ji bilî magnesium jî girîng e ku rîska karkeriya pêşerojê kêm dike.
Vitamin A.
Ji kerema xwe ji bo vitamin A, placenta rast bi pêşveçûn.
Vitamin E
Bandora bandorê li ser pêşveçûnê ya uterus di dema ducaniyê de. Bi kêmbûna vîtamîn E, jinek qelsiyek xurt e ku, di nav musikan de hene.
Calcium
Calcium ji bo avakirina hestên hêzdar, pişka musik, dilê ya pergala înertaliyê di fetusê de hewce ye.
Additives Vegetable
Pêdivî ye ku ji bo ducanîya ducaniyê bikişînin ji bo tedawiyên pisîkên taybetî yên girîng bidin. Hinek xwarinên herbal dikare dibe xeter xeter, beriya ku hûn tiştek bikirînin, bisekinin ku doktorê xwe biparêzin. Dema ku kirîna bazirganî, bisekinin ku hemî lîberên ku hûn ji we re têne zanîn.
Û di gelemperî, jimarek, dema jina ducanî dê doktorê xwe bipirse: ew kîjan di dema ducaniyê de hewceyê hewceyê hewce ye, ji we re şîret dike ku hûn testek bi xweseriya xwîna biochemîkî re bisekinin, ku dê bi kîjan vîtamîn pêwîst e û encamên ku li ser bingeha pêşerojê hewce ye, bi destnîşankirina kîjan dayika pêşerojê ye.