Gelek jinan dest pê dike ku bi cesedên xwe bi tenê dema ku destên xwe û mirinê winda dikin, hest û şewitandin. Wek pravilo, piştî ypriggoti osobennno zametenna na grady, zhîtote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk û nagoditsah. Heya pranîranên tranirovannye jî guhartinên xuya nebin, eger ew li bedenê wê bêkêş û bêhêz be. Ji ber vê yekê ew hewce ye ku hewceyek kurt û karûbarê xweş bike, û ne tenê dema ku em dest bi fenderan bigirin.
Tîpa çerm û çerm
Çerm wek desthilatdarî û hevrêz bû. Li ser çandin û spî de ew tîrêj in, û li ser yagodît û hûrên ew dizane. Di temenê bedenê de dest pê dike ku nêzîkî 35 salan çalak bikin. Bi guhertinên bi guhertinên hormonal ên NORMALNAYA KOZHA c vzzractom cyanovitcya cyhy. Ew jî dikare bibe cytochrome û dibe ku bandorên bikaranîna dermanan û xwarinên cuda (bi taybetî ji bo laşê kûçikan di bedenê de) dibe. Ji bilî tiştek, penetîna çermê di demeke sar de diçe.
Yehod ji bo , bi prensîbê mîna wekî rûyê kesek. Di nav de paqijî, derxistin, paqijkirin û xwarin, xilas, û rahiştina fîzîkî jî hene. Li ser bedenê tenê yek perçek heye, ew, li rûyê, ku ji ber vê yekê, ew nirx nakin ku kemedîcînine, bi taybetî ji bo bedenê hate afirandin. Ji bo kesek kêşmetek bandorek bandor nîne. Lê ev sedem nayê wateya ku divê hevrêziya celestial be - ew ê bi perçek tewrê bikişînin.
Gavên ji bo ji bedenê
Destpêkek zeravkirina fizîkî destpê bike. Ew xwîna ctimylyyryut di kapilleryan de, kosha polichaet bêtir xwarinê, û dirêjtir ciwan e. Ji bo qenciya qenc, divê hûn balê xweş bi taybetî bidin zonesên "xirab" - live, hips, yagodîty, etc. Piştî paşveçûna fîzîkî - dysh. Divê her dem her dem her dem her tim carek bike. Derxistin - karê sereke sereke ji bo çermê, ku bi axê ji erdê, mîkrob, û, bi hêja û gelek mezin, gelek kêmasî. Baweriya ku şevê li çermê vekiriye, di wê demê de xwe veşartî, dema ku xwûçik bêkêş bû û çalak kir û razdrazhali çerm.
Bi pêşxistina teknolojiya hilberîna hilberê, ew bi bila lonolîn û materyalên din re hilber kirin ku ji bo hilweşandina dakêşandina çermê hilweşîne. Heke nac a normal û tîrêjê dilşewir e, hilda an gel ji bo dysh bikar bînin. Ger ev rewşê ye, paqijek hişkek nermî bikar bînin an jî di kincê cil û crochet de xistin. Lîber, da ku ji ber ku bi tenê hewceyê doktorîstîkî, tenê podmyshki, orgovînye organy, stypny nog hewce dike ku bi xewnek hestek acizîk biêşînin.
Çimkî paqijkirina çerm, hûn ê herdem herdem germê ye. Ji bo ku ji bo veşartinê vebikin û wê bigire ku bi her germ û sar re sar an şewqek şîn an xweş bikî (bi germ bi dest pê bikin û avê sar. Daşê germê (vanilla) nekin - avê germê çerm hişyar dike. Prinimaya dysh ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya c paltsev nog û Number prodvigayac Up Po Telo krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet protseccy obmennye, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.