Cheese û taybetmendiyên wê yên xerîdar
Li Cheese, protein ji masî û masî ji hêja e. Ji bo parastina xwerû, hûn hewce ne ku pênc caran hefteyek cheese xwarin û pisîk bixwin. Viyetnamên zanistî diyar kir ku kesên ku bi pîvan hez dikin, xewna bêdeng e, da ku ev hilberê berhemê berî bedena xwar. Cheese di amadekirina amino an jî wekî tryptophan hene, ew alîkariya alîkarî kêm dike û kalîteya xewê baştir bike. Lê divê em ji bîr nekin ku pîrese hilberek bilind-calorî ye û 200 gramên pîran ji bo raya rojane ye. Ew ê ji bo piçûkek piçûk nanê xwar e. Û heger hûn hejmarê binêrin, hingê hûn hewce ne ku hûn cûreyên pîran hilbijêre.
Cheese divê di odeya bêdeng de, li ku derê nîvê% 80 e. Bê gihîştina hewayê, hewa bi lez û zêrîn li ser vê yekê tê xuya dike, da ku hûn di vê fîlmê de nehêle. Ew çêtir e ku ji bo Cheeseburga bikirse da ku ew bi bi tîrêjek kincê ve girêdayî ye. Pêdivî ye ku pîçek dirêjtir bimînin, şekirê şekirek refînek di pîranê de veşartin, ew ê pisîk nikare destûra xirêj û macaroni bikin, ew ê bêtir şêrîn bêhtir.
Çimkî ji bo tendurustiya hilberek hilberînek çêtir e?
Protein di cheese de pêk tê ye, beşek enzyme, hormone, laşên parastinê, parçeyek yekgirtî ya şêlên laş (lîpa, xwînê) girîng e.
Cheese wekî hilberek pêkanîna proteînek pêşniyar kirin. Pêwîstan bi kar tînin, em hewceyê pêwîstiya organîzma me di protein, heyv, potatium, calcium. Ew hilberek xwarinê gerdûnî ye. Ew e ku hûn ji bo ji bo şîrdanê û jinên ducaniyê bikar bînin, mirovên ku di karê desthilatdar de dixebite.
Vitamins of group B, ku di cheese de, li ser hemopoiesis bandor dike. Vitamin B1 kapîtaliyê kar dike, vitamin B2 enerjiyê hilberîne û di pêvajoyên tîrêjê tissue de katalîstek e. Di temenê destpêkê de, heke zarokê hebûna vitamin B2 heye, wê hingê vê yekê dê di pêvajoya pêşveçûn û pêşveçûnê de têkevin. Divê ew bîr bînin ku ji bo zarokên 3 salî, nermalek rojane 3 gram e, û ji bo zarokan bi yek salan ve pêşniyar dike ku ew pêşniyar nake ku pisîk bidin.
Celebên cûda yên pisîk bikar anîn
Berhemên kêrhatî yên hilberên pîran di ser cure û pîran de girêdayî ye. Ji bo nimûne, bi paqijê pîr, ev ji bo hilberên pîrese yên ku bi nexşikiya lactose ve çêtirîn xwarinê ye, ji ber ku di pîrgehên mîkrojen ên mîkrojen de hema hema şekir şekir tune. Pîvanê bi kevir tête pêşniyar kirin ji bo jinên ducanî û zarokê, ji ber ku ew bakterî.
Bi pergala xwarinê bi berdewamî xwarin, hûn dikarin şertên nails, por, çerm, çêtirîn û naveroka bilind a vitamin A bi bandorek baş çêbibin. Lê belê ne bi tevlihev di pencere de nexwendin, ev hilberê pir bilind e-calorî ye, ew ên ku xwarinê an hewldanê dixebitin, hûn hewce ne ku ew karanîna sînor bikin.
Çawa çawa paqij bike?
Ji bo parastina berhemên karûbar ên hilberîna pîran, hûn hewce nebe ku hûn bi awayekî rast bikin. Gelek cesar nikare ji bo demekê dirêj nabe. Ji bo vê hilberê, avahiya herî bilind ê ji 5 heta 8 dersînor e, ku tê wateya ku li ser erdê herî jorîn. Pisporan dibêjin ku felên pîran dê herî zêde be, heke hûn di sibê 9ê sibê de ji sibê ji 9ê sibehê re ji sibehê vexwarinê, paşê di bedenê de hemî tevahiya maddeyên kêrhatî wê bêne hesibandin. Ew pêşniyar kirin ku ew pisîk dixwin da ku ew li odeyê odeyê ye, ji bo vê hilberê, hilberê pîran ji ber rezberê bike û ew di rewşên xwezayî de digire. Ew gelekî girîng e ku di pîvanê pişkiyê de paqijkirî de, paqij e ku ji bin bandoriya bilind ya avahiyê parçeyek hilweşandî ye û pişk di nav pîran de zêde dibe.