Ew xuya dike ku çermê hestiyar ne cureyê cûreyek e, lê rewşeke dermisî, ku di bin bandorên celeb de guhertin. Bila hewce bikin ku bizanibin çi tişt dikare bibe sedema vê yekê.
Sedemên hevpar
Ji ber vê yekê çend hejmarek cihek hene ku dikare çermê her cure bi tevahî hestiyar.
Parastinê kêm
Gelek pir caran çerm dibe sedema zehmet dibe ku ji ber ku dêûbavan di zarokxaneyê de li dijî dermanên antibacterial jî zêde dike. Bê guman, divê hûn bi paqijiya paqijiyê, lê pir pir zêde bikin ku bi paqijkirina dermankirinê, cil û gêl jî ne girîng in. Di demjimêr de, hucreyên parastina parastinê dê bêyî ku bêyî bacteriya xwe veguherîne.
Bandoriya domdar a stratejiyê
Hormones ku di rewşeke tundûtûjî ya rasterastî de têne hilberandin, pêşniyarkirina vîtamîn û mîneşalan, û bi lezgarkirina çermê faktorên bi derve re faktorên derve hene.
Hormones
Dema ku jinê ji bo sedemek paşê veguhertina paşnavê hûrgûne biguherîne, karê koziyên sebaceous veguherandin, û balêkirina baca û rûnê di dermisê de dijwar e. Sedem ji bo ducaniyê û kursa dermanên hormonî digerin dikare bibe.
Cosmetics
Ger hilberên lênêrîna bijartî yên bijarte bijartî, çerm dibe ku ji ber zêdekirina drav û bandora antogerên zirav.
Şertên Jîndar
Kesê ku berdewam ji cîhê ve digerin û guhartina germ di demjimêr de zûtir an paşê pirsgirêkek hestyarî re rûdinîne, wekî bedena çavkaniyên wê hemî çavkaniyên xwe ji bo parastina çepa derveyî, û paşê ew xelet e.
Fermanên lênêrînê
Lê eger pirsgirêk berê heye? Bersîvek yekser rast e ku ji riya hestiyariya lênêrînê bisekinin û bi baldarî cenazeyan, germ û gêl hilbijêrin.
Li vir pêvajoya rojane çend çend pêşniyar hene:
- Di sibê de, bisekinin ku bi avê germê germê bişo, û paşê kêlîkek mîzê ya bi ronahiyê re bi petrol û sunscûrên pêdivî ye.
- Di êvarê de, her dem herdem her kemmetîk bi şîr û gel re bişixînin. Heke çêtirîn ev tedawî hîploallergenîk e bi taybetî ji çermê hest zehf e. Tê pêşniyar kirin ku bi avê germ û ne zehmet derxistin. Li gor, ava avê tixûb dê kar nekin. Pêwîste hewce dike, an jî ji bo saetekê bisekin.
- Piştî şûştinê, rûyê bi tonîkek bêyî bê alkolê ve tête kirin
- Piştî çend çend deqeyan, şevê şevek taybet. Di çarçoveyeka wê de rûnê petrolên kelendulû an zêrîn. Ew çêtir e ku ji bo her rojek bi berdewam bikar bînin, ji ber ku guhertineke berdewam dikare dibe sedema xewrê.
Pêşniyar û qedexe
Pêdivî ye ku hestek hestiyarî baş bû, tu hewce ne tenê bi kemek taybetmendiyên taybetî yên taybet bixebitin, lê her weha ji bo şêwirmendiya doktorên ku ji hêla lêkolînan re digerin, bi alîkariya xwe re di rewşeke baş de bistînin.
Ez çi bikim?
- Xwarinê veguherînin. Ew hewce ye ku ji ber hilberan, alkol, qehf û vexwarinên taqilî vekişînin û kêm bikin
- Biceribînin ku hûn nefret bikin û rewşên tundûtir bistînin
- Di rojê de heştê 8 saetan de rûniştin.
Prohibition
- Di bin categorî de, hûn nikarin paqij û hûrdanê bikar bînin, ku tenê ji pêştirî parastina çermê piçûk hilweşîne
- Lûr û tonîk ji bo alkolê
- Ew nayê pêşniyar kirin ku hilberên katalogê çend caran hilberîn
- Bi rûniştina zindî, zivistan an bayê de bimînin.
Bi pêkanîna van pêşniyarên, pêşniyar ne ji bo we ji bo ku pirsgirêkên ku bi çermê hestiyar re nebin, ne dijwar e.