Çi ye?
Berî ku hûn li ser teknîkî û qezencên ziravê re biaxivin, ew girîng e ku armancê wê armanca xwe bêtir agahdarî bikin.
- Armanca sereke ya masjîn e ku pergalê tevlî pergala tevlî bedena xwe bandor dike.
- Bi heman awayî, ew bi hevalên xwe re, pergala nervous û dil.
- Komkujiyê gelek bandora bandora bandorên karanîna karanîna karanîna karanîn: tilikan, kulîlan, û carinan carinan jî.
- A taybetmendiyek taybet ya chiromassage spî pîtalîzmê ye. Ji derveyî, ew xuya dike ku pispor tenê meriv nexweş dikeve, lê di rastiyê de tevgerên wî pir zelal û hêzdar in. Bi rastî, ev pêvajoyê ne tenê ne ku ji pişkên xwe germ dike, lê herweha jî ji wan re xweş bikin, li ser nerves.
- Pêdivî ye ku pêvajoyek rasteqîn ji bo kişandina dermanan tune. Pispor bi awayekî cureyên tevgerên cuda digire, hingê her rûniştin bi tevahî kes tête kirin, û girêdayî rewşa tenduristiya nexweşan.
Technique of chiromassage
Di tevahî de, çar teknîkî bingehîn hene ku bi kar tedbîrên xwe têne bikaranîn.
Massage Massabolic
Ew ji bo masûlûra xweş bikin, têguhestina xwe û mobilîzmê tê bikaranîn. Vê wisa ji bo masabolîzmê çalak dike û xwarinên bêtir şewitandin. Û ji ber ku ziravên ji zeviyê masuzê re di heman demê de ji qada qurbaniyê ve têne rakirin.
Neuramatîf
Ji bo veguhestina giştî ya laş, rehber û tengahî tê bikaranîn. Ev teknolojiya masargeyê li ser zanîna dermana olî ya li ser enerjiya enerjiyê li ser laşê mirovî ye.
Miotensivny
Alîkarî ku li ser masûşên çalakiyê bi rasterastê re rasterast bike. Di destpêkê de komkujî bi bedena xwe û mûzên xweşik digire, wan xweş bikin.
Deryaya hemolymphatic
Ev teknîkî tê bikaranîn ku bandorên li ser bandor bikin. Ev rêbaz tenê ne tenê ji bo rewşa rewşa rûyê baştir dibe, lê tevahiya laş jî dide. Ev chiromassage spanî ji hucreyên bêtir şewitî veguherîne, belavbûna xwînê û lîskê çêtir bike. Ew ev masusa ku ji bo varicose vegotina vakslêdana parastinê tê bikaranîn. Lê ji bo rûyê vê pêvajoyê dikare karanîner be, dibe ku ew çerm û pîşesaziyê çêtir dike.
Encam û encamên
Piştî çend rojan, hûn dikarin van encamên xwe bibînin:
- Zêdekirina tone ya rûxên rûyê, çermê li rûyê hişk bikin û ew bêtir elaqe bikin
- Destûra karê ya germên sebaceous ava bikin û pêvajoyên çermkirina çermê çalak bikin
- Bi şikilên kişandî bi destê kulpên pişikan veşartin
- Ji xemgîniyê, bêhêzî û bêkêşan bistînin.
Contraindications
- Li ser bedenê an birîndarên din vekin
- Forma acute ya osteochondrosis û vertebral hernia
- Thrombophlebitis
- Veguhên varicîk an jî pirsgirêkên din ên bi reşikan re.
Tevî ciwanên nêzîkî yên laşê cinsî, hema hema hema hema hebe. Ew ji bo armancên tedawî û parastinê tê bikaranîn. Hûn dikarin teknîkî bi xwe hîn bibin, bi rêya kursên taybetî an jî bi vîdyoyê re hevdîtin bibînin.