Ev pêdawiyên hûrgelan veşartin û paqij dikin, ji bo dirêjkirina naveroka mîzdanê ya beşên mîzsaziyê ji bo demeke dirêjtirîn ewleh dike. Ew bi lez ve tête, hûrên nemirin, derfetên ku bi karanîna zû bikar bînin, û pir girîng e, zelal, dilxweş, şîn û silikan çêbikin.
Di dawiyê de hate dîtin ku li ser kulikê dest bi pir pir dirêj bimînin. Min dest bi vîtamîn derxistin, lê ez dizanim ku ev ne bes e. Çima ev dibe?
Sedem e ku hêsan e - di di demsera de, bedena mecbûr tê avakirin û ew bi tevliheviya tevahiya hêzên wê, ku bi beriberî dibe. Pêdivî ye ku Pêdivî parastina parastinê û xwarinê berfireh bike - hewldanên ji zirîna porê xwe amp bikin.
Dostê min ji min re şîret kir ku her rojek bingehîn bikar bînin, û ez ditirsim heger ew nexweşî nehêle û çerm zehmet nakim?
Fonên tona modern, li hember, çermê xwe bisekinin, ew bandor ji bandorê zirarê ya hawirdorê, ziravên gewrê, şîretên hêsan, parastin û nîşana çerm biparêzin. Gelek zilam in, hene ku piçûkên piçûk ji ji minîneyên sirûştî ve hene. Ew destûr da ku çermê bigirin, xweş bikin. Elastomers ku çêkirina kulê qirêj dikin, nexweşikên paqij bikin û bêkêmasî nexşînin.
Li min bi salan li ser rûvên darê zêrîn dest pê kir. Hûn dikarin ji wan veşartin?
Hûn dikarin masksiyonê bikar bînin. Wê 2 tedawî bibin. spoon kefir, ji bo 2-3 rojan, li ber rowan berryek digerin, kûçikek lemon û parsley zêde bike, her tişt tevlihev bikin û piştî ku 20 deqîqeyan piştî avê bi avê germ germ dike. Di salonê de hûn dikarin laser resurfacing pêşkêş bikin. Di bin çalakiya vî rengî radiasyonê de, qalên zindî an jî winda dibin. Laser beam tenê bi kûrahî ku melanîn ava kiriye, pişkên dûr ên çerm di heman demê de nebe.
Tevahiya rojê ez li komputerê dixebitin, wekî encamek min dît ku ez çerm bû. Hevalên pêşniyar ji bo karanîna avê avê pêşniyar kirin. Ji me re bêtir ji me re bibêjin ji wê yekê alîkarî?
Cosmetologists ji bo lênerîna rojane ya ava avê tewrê dikin. Di sibê de, piştî ku rûyê paqijkirina paqijkirina beriya rojê de kişand, ev tê bikaranîn. Di duşemê de - da ku ji bo ku çermtir paqij bike, û di êvarê de piştî paqijkirina paqij. Ew bi tevahî tones û moisturîzan. Avê pêdivî ye ku avê paqij bike, ji bo 2-3 deqîqeyan bikişînin, paşê paşê bi rûyê nermînek nermîn.
Ji bo ku hûn çermê binêrin temamî , xwarinê û xwarinê ya xwe bibînin. Gelek vîtamîn, fêk û sebên tendurustî yên xwarina xwarinê bixwin. Ji bo ku hûn çermê xweşik û xweşik binêrin, bêyî mercên mercên germ û guherîn, ji bo rû û bedenê pisîkên taybetî yên taybet bikar bînin. Hemîdîtî jî nagire. Ji ber vê yekê, gava ku hûn dixwazin biçin tiliyona koronê yan kemir, li navnîşa dermanxaneyê binêrin. Li wir hûn ê derfet bikin ku hilberek pêdivî ye ku bi pirtirkek pêdivî ye: ji bo piştrastkirina belgeyên dermatologist û darmacîstek, ji bilî karmendên xwezayî. Piştî ku, hûn ji bo sed sed sedan binihêrin, hûn tenê hewce ne ku hûn bixweberê xwe bi rêkûpêk bikin.