Dizanin ku li Çîna Çînê ji bo xwarina Qîndanê (xweya 221-206) ji bo xwarinê hate bikaranîn. Ji wê derê şerabê xwarinê, ku ji Xwedê re qurbanî bûne. Ewrûpa di sedsala 8emîn de çiyayê xwar kir. n. e, Belê, ew di sedsala 15emîn de li Rûsyayê nas dikir. n. e. Ji ber tovê rûnê, ew materyalên nehê ji bo bîran, rûnê gulanê, starch, kaxez e. Li Rojhilata Navîn, vodka "dil" û "arak", ji ber çiyayê çêkirî ye, navdar in. Her tiştê ku piştî xwarinê vebawer dimîne, diçin ku dewlemendên xwarinê.
Hinek kesan dizanin ku heman rengê çiyayê, lê di heman rengî de hatine tedawî kirin, ew di bîhnxweş, bîhn û niştecîhên nuturî cuda ne. Bi pêvajoya kêmtirîn, dema ku hemî nutriyan bi awayekî biparêzin, birêkûpêk birçî ye. Dermankirina herî gelemperî dema ku berhemên polî yên spî tête qebûl kirin. Rûbên parboiled parzemîn, da ku ji bo xwê xwe di nav dewlemendên microelements û vîtamên bisekinin, û ne di nav şelê de.
Di Rûsyaya Soran de gelekî mezin belav dibe, ew jî li Başûrê Fransayê jî çandin. Divê gurên nehêlên sor ên sor ên ku ji 45 deqîqeyan ve bêne xwarin. Hûn dikarin 25 deqîqeyan bixwin, lê berî ber beriya avê di şevê de. Berhemên dirêj-genê - ev cure gelemperî belav kirin. Ji vê pîlafaf, pişk û dessertên xwarinê bixwin. Basmati cûreyek herî baş e, ji bo 20 deqîqeyan amadekirin. Çu Kruglozerny rice - di yekemîn yekemîn de, ew ji bo pîrmehên xwarinê tê bikaranîn, û hem jî ji "sushi" têne amadekirin. Çûna birçîbûnê - pir gelek nutriyan hene, fîber, di asta xwînê ya cholesterol kêm dike. Germên çiyayê şîn neqil in û bîhnek taybet heye. Ji ber ku hejmara hilberên piçûk ên hilberîna vê mebayê, bihayê wê hinekî bilind e. Rice Unrefined Extensive in bi xwarinê xwarinê tê bikaranîn. Rana zêrîn ji hêja spîtir e. Rast, ji ber nijînên rûnê rûniştin li ser golê, jiyana jîngehê kêm dike. Rîberên spî ji hêla vîtamîn û mîneqalên balkêş û bermîl xilas dike. Lêbelê ew e ku kîjan piranîya dinya di cîhanê de xwariye. Tenê 10-15 deqîq û riyên spî hêsan amadek e!
Ji bo ku çêtirîna kalîteya beran, baştirbûna teknolojiyek taybetî ye. Riyayê nexşandî avê avêtin, û paşê wê pêvajoyê ye. Piştre, gewrê vekirî û mîna, xwarinên gelemperî, kişandin. Germên van pevçûnê amber-zer û hevpeyman in. A taybetmendiya taybetmendiyê ya berhemên zehfî ye. Ew kengên xwe ji dest nehêle ku ew germ dike.
Rice çavkaniyek enerjiyê, hilberek çêtirîn e, pêdawiya hêz û hêzê ye, bi karbidestiya normal ya mêjî beşdar e. Rice nexweşî vîdyoyên nexweşî yên çolê, cholesterol û sodium tune ye, da ku ew parçek yekpare ya xwarinê ya hevpeyman e.
Taybetmendiyên dermankirina çandiniya Çîn eşkere ne: nexîn, calcium, vîtamîn D, iron, thiamine, riboflavin, fiber hene. Xwerû di starchê de nexşe, ku têgihîştina hundir û di avakirina mîkroflora bikêr de beşdar dike. Ji bo ku ji hêla hîpertensionê û zêdebûna zêdebûna xwînerîna xwîna xwînê, dibe ku ew bixwe dibe ku xwarin di pir caran de xwarin heye.
Scientists lêkolîn kirin û diyar kir ku fibirên golê yên giyayî yên ku ji bo pêşveçûnê ji kansera kansê ve bigire alîkarî dike. Çînê, hezkirên mezin ên berî, bi alîkariya dermanxaneyê û nexweşiyên dermankirinê re. Ointments li ser bingeha çiyayê xwarin, şermezariyê û şewitandina cûreyên cûda derxînin. Ew tête saz kirin ku berhemên herî mezin bi awayek nexweşiya Alzheimer tehlûk dibe. Her weha, kanal dikare alîkarî di şerê dagirkeriyê de alîkarî bike, wê fişkera berbiçav ya peristalîsê çêtir dike. Ji bo kesên ku diabetê de, bila şûna spî vexwarinê tête pêşniyar kirin, ku têgotinek glycemîk e. Heke hûn di xwarinê rojane ya we de 1 kulê brown brown rice, hebe hûn ê 100% bi xwe bisekinin ku xwe ya sereke traceke girîng a girîng - manganese, ku beşdarî danûstandinên enerjiyê dike. Ew eşkere ye ku çêb li ser çalakiya bandora nervous û hilberîna hormonên cinsî ye.
Rice ji bo paqijkirina paqij û pîvana giştî ya gelemperî ye. Gelek xwarinê hene. Yek ji nimûne nimûne xwarinê xwarinê sê roj e. Çûçek a nehêlkirî çu bê bêhn û masûşandin, lêverek biçûk veşartin û tevahiya rojê ev berî dixwin, bi çayê kesk an jî avêtin avêtin. Di vê xwarinê de dê destûrê bidin ku hûn ji zikê vexwarinê, metabolîzmê çêtirîn, giranîna normalîzmê, dilxweşiyê, çêtirînbûna çermê çêtir bikin. Di sê rojan de, 2 kg zêdetir zêde giran dike, gavê jêbirin, li tevahiya laş û meyek baş. Ew taybetmendiyên derman yên çînê çînê ne.
Ji bo bîhnxweş û rengê xwe ji bo herikê hilbijêre. Bon appetit!