Di malbata me de em kevneşopiya malbata xwe dikin, ku diya me Elita Korneevna bi me re hatine, û niha ez her demek hestek hêsantir li ser masêterê li xweya paqijê rabû. Zarokên min û em di vê yekê de nîşana vê nîşanê vexwarinê li şûna ava, avêtina sip. Belkî ji ber vê yekê, dibe ku, ne, lê di nav malbatê de, kesek we nexweş nabe. Û gava em hewceyek li dibistan an li poolê hewceyê me em klînîk vedigere.
Çil salan berî min bû ku ez li Almanya bûyerê bazirganî bimînim ku televîzyona herêmî guhdarî bike ku li ser veguhastina jiyanê ya tendurustî, ji bo windakirina giran. Di tîrêja TV de li ser "nedity" tê axaftin û li ser kûçikê rabû. Min bi baldarî guhdarî kir û jê re nivîsand, û niha tiştek sereke.
Bi kêmanî ji van rojan hûn hewce ne ku hûn hewce bike ku pir bi xwê û şekir.
Hûn dikarin ava, ava, kafir vedixwe. Em bê şîn û qehwe bêyî şekir, vedike ku ji bo şewrê piçûktir e. Hişyar bimînin ku bira kûçikê vexwarin. Em di dermanxaneyên zirarê de, nexwarî nexşirandin. Ev ji bo xwe baştirîn e ku hûn bazarê bisekinin û sor, red hipsên xweşik ên xweş bikirin. Nîvê tîrmehê thermos bistînin, deh û panzdeh berry zêde bikin û di kûçikekê de rabû. Ji ber ku kûçûk rabû dermantîk e, nerazîbûna hêzdar nake. Hûn dikarin birayên sar û germ be vexwarin. Birayên xwe bi şêrîn û şekir e, ew ê bêhtir be.
Wê ku hûn dixwazin bixwin, bêguman, di heman demê de çêtir e ku ne xwarinê, lê doktorê wêjeya Almanya ji vê yekê tiştek nabêje, da ku ez xwar bû. Dema ku hûn li ser menu-ê de an cenazeyê heye, nabe ku prensîbek serekî sereke nake, ev e ku hûn nebêjin tovên zevê, qeyik û qeçaxek biçûk piçûk. Tê ditirsin û xemgîn nakin.
Bexwarinên vexwarinên derkêşî, ji bilê qulikê hişk an hişk a sor. Hemû deh rojan hûn hewce nebin ku ji xwarinên xwarin û xwarinê derkeve. Bi taybetî, hejmarek kîlograms dê li gor hewceyên pêdiviyên we re girêdayî ye. Heke hûn li ser xwe nimûne ne, û dema ku deh deh kronan winda bikî, hûn dikarin bêyî kûçikek difirin, îdîayên ku hûn tenê 3 kilogram derxistin. Hingê her tiştî, tije ku hûn ne, hûn zêdebûna giraniya we ye, bêtir ji we re pir bi giran re berbi dibêjin.
Di dawiya nirxê "Nedi" de tête tevahî ne. Ez dixwazim vê yekê difikirim, û ez hêvî xemgîn dikim, wekî nivîskarê elmanî ji bo windabûna giraniya, ku di pêşerojê de hûn dixwazin ku vê xwarinê bikin.
Pêdawiya elektrîkê
Roja yekem - heyek zehmet.
Roja duyemîn - mîkteek qelek.
Roja sêyemîn pîran e.
Roja çar roj di masê an xwarinê de xwar kir.
Roja pêncê - fêk (bilî grapes û banana), hûn dikarin wek salad û kesane bixwe bixwin.
Roja şeş paqij e. Ez vinaigrette çê bikim û bi wê bi rûnê rûnê vexwarinê bikim.
Di roja heftemîn de - muttonê vekirî, vekêş, baxçeyê. Ew dikare bi spî li du qeşanek amade amadekirin.
Roja heşt pisîk e.
Piştî roja heştê, hûn bi gelemperî mîna xwarinê nake.
Roja sihan yek kefir e.
Roja sisiyan - birayên kûçikê.
Hûn dikarin bi hilberê xwe hilbijêre, hûn dikarin rojan veguherînin, hûn dikarin tenê vexwarinên vexwarinê vexwarin.
Min ev kir: min li masî, chicken, xwarinê bi xwê xwê vexwarinê, ji bo malbata xwe ji bo malbata min, paşê min ji min veşartim û ji bo malbata min ji birê xweşek veşand. Heke hûn diçin serdana hevalek an berbecê ji we re ji şîrketê şandiye, paşê xwe ji bo teyr an xwarinê an xwarinê, xwarinê sor vedixwe, û tu kes wê fêm nakin ku hûn li ser xwarinê ne.
Niha em dizanin ka çiqas dixwînin ku piçûk bibin. Vebijêrin ku vê xetera winda ya tedawî bikar bînin, û dibe ku di pêşerojê de hûn ê dixwazin vê riya pêdivî bikin. Tenduristî ji we re û dilsoz!