Nişkek hişyarî - çavên çavên hişyarî çawa dikin

Pêşveçûna bi pirtirbûna wê ya neheqê herdem bi awayekî domdariya mêjû, pergala nervous. Ji bo ku çavên tired ên alîkarî dikarin wateya herî hêsan - pakê pakê rawestî. Di çarçoveya rûniştan de du pûkên piçûk hilweşînin û tenê li pênc deqeyan ji bo eyelîdên dorpêç bikin. Berbiçav û firotin ên çemomile, mint, dill, parsley û çayê kesk. Tampon, di şîrîneya nû de veqetandin û 4-5 deqeyan li ser eyelên hûrbekirî, bi lezgarkirina lezgîniyê vekin .

Dema meha mehek e ku ew ji bo karûbarên bre brewer çêtir e. Di vê pevçûnê de şîrkera hişk a bermî û di şîrê germ û kincê kincê de dihêle, çavê 10-20 deqîqên xwe li çavê xwe bidin.
Û çavê te ê nû, ciwan be!