Omelet no eggs Dema ku guhertina vexwarinê xwarinê, yek dikare bi rastiya ku xwarinên rojane yên rojane, wek mînak, hêkên jermî, ne. Wekî din, ji bo hinekan, bê sibehê bêlezek omelette bi pevçûnan ne. Û paşê dermankirina ji bo omegawareka vegotinê tê rizgar kirin. Amadekirin ev pir hêsan e û ji bo karsaziyên amadekariyên hêja yên gelemperî ye. Hûn dê şaş be, lê bi bîhn û bîhnxweş - ew hêvên hûrsî ne. Tenê xwêra bêtir dilsoz û kêrhatî ye. Dema ku min yekem ev yek xwarinê xwarinê û mêrê xwe dane (mirovekî bêhêzî), wî fêm kir ku omelette bêyî ku hêla hêsan. Piştî xwarinê, min ew jê re veşartî vekir û got: "Divê hûn ji bo xwarinê vexwarî amade bikin, ji ber ku hemû reaksiyonan dibêjin ku hêvên hûrbekirî, û hişyar dizanin ku bi nermên vekirî yên hen bi tenê navê wî heye!" Ji bo her kesê ku ji hêla sifrê ve hez dike, her weha ku ew dixwazin ku bi hêsanî veguhastin veguhestin.
Kişandin:- Cheese of Adygea 250 g
- Salt black-Himalayan 3 g
- Rûn petrol 20 g
- Turmeric 5 g
- Tomatoes 2 pcs.
- 75 ml
- Step 1 Ji bo omelette amadekirinê hûn ê hewceyê pêdivî ye ku pişk an Adyghe an panier, rûnê rûnê germ an kulîn, kemer, tarî û teyalên Himalayan re (wê tîrêjê û bîhnfireh dide.)
- Step 2 teyrên di nav porê de bikujin.
- Step 3 Destnîşankirina pêdivî ye.
- Bêguman di çarçêranê de rûnê hilweşîn bikin û hilweşandin, 10 kîlometre têr bike.
- Step 5 Tîmên xwe bişînin û heya ku heya nîvê xwarinê bistîne.
- Piştre 6 Pêçik, kem û kûçikek reş zêde bike. Tiştek her tiştî, paqijkirin û 5-deqîqeyan ji bo germbûna navendî.
- Step 7 bi bi kulikê veşartin. Omelette amade ye.