1. Dema ku ez ovulateê dibe.
Her mehê bedena we ji bo ducaniyê amade dike, da ku hûn her mehê hêja nû dikin. Ew bi gelemperî di çarçoveya 14-ê de, lê gelemperî her jinên cuda cuda ne. Bi gelemperî xwenîşandan bi "veguhastin" hûksir dikin. Ger yek yek meha heya, paşê paşê din. Piştî "hilberîn" hestî hingê dûvê hilberê fallopian di nav uterus de. Ev yek ji vî awayî pêk neyê, lê pir caran piraniya bedena vê rengê tiştî dike. Heke ku ev ji hêla hêvikê ve nermîn nabe, hingê ew ji uterus ve bi riya zermî ve tê veşartin.
2. Çiyayê te çi ye?
Ev kesek e. Girtiyek rojane 28 rojan e. Lê gelek jinên ku tenduristiya temenê zarokikî hebek piçûk an dirêjtir dirêj e. Ji ber ku ovulation rojane di roja 14-ê de herdem herdem neyê. Ji ber vê yekê, heger hûn çete 28 roj ne - nexşînin. Ev nayê wateya ku hûn bi karkeriya zarokê zarokan re pirsgirêk hene.
Wexta ovulation di destpêkê ya pêşîn de girêdayî ye, lê di dawiya dawiya berê de ye. Ji bo nimûne, heke hûn çiqas rêkûpêk 31 rojan bimînin, paşê li ovulation di roja roja 17 de pêk tê. Ji ber ku hûn celeb di dema rojan "fertile" de, di navbera 14 û 17 de, hûn derfetek baş e ku ducanî ye.
3. Ovulation çi dike.
Ew bandorek hormonal bandor dike. Di çarçoveya yekemîn de ya ku hûn "laşê we" digerin, da ku hûn pêvajoyek nermalikê re dest pê bikin, i.e. di çarçoveya yekem de, hormone-stimulating hormone (FSH) hilberînin. ovulation. Di vê demê de, asta astrogenê dibe ku dibe sedema serbestberdana hormonê. Ew e ku kîjan hucreya dagirtî ya "pûç" tê veşartî dike. Ew e, ovulation pêk tê. Bi gelemperî, tenê yek hêkek wê pir mezin e ku ji hêla ovulation ve veşartin, lê carinan du du an jî zêde hene. Piştre, ev dibe sedema jidayikbûna twins.
4. Hûn çawa dizanin ku te ovulation heye.
Heke hûn bi bedenê xwe bixwînin û fêrbûna xwe bibînin, hûn ê bikaribin ku hûn ovulation heye ku bêjin. Bersiva sereke "key" ye ku ji bo guhertinên te di guhartinên te de çavdêr bikin. Ji bo nimûne, beriya ovulationê, hûn dikarin di rojekê de betal bikin, û xemgîniyê dê bêkêmkirin û hêrs bibin. Hingê, dema ku ovulation dest pê dike, bêhêleya vagînal dê di "elastic" de, wekî mîna hêla spî re guhertin. Ew bi gelemperî pir hişyar in, hingê hûn nikarin vê benda bîr bikin. Ev nîşaneya ovulation yek e.
5. Çima hûn hewce bike ku germê bedena tedbîre bikin.
Ev dikare pir hêsan û her weha hewce be. Guherînên di germê laş de dikare ji we re dibêjin dema ku ovulation çêbûye, lê dibe ku di şertê de çewt e. Divê hûn bizanibin ku bedenê xwe bixwînin û wextê di bandorê we de bêtir "demokrasî" nas bike.
Ew gelekî bandor e ku ji bo hormone ji bo testa berî tedbîrên ku li ber ovulation pêk tê dike. Çi tîrêjiya bedena basalê (BBT) tê gotin ku ji bo pîvandinê tê bikaranîn, lê divê li ser rastiya bingehîn ku germê bedena pir ovulation zêde dibe. Dîsa, dibe ku hûn ovulation dema ku hûn vê agahdariyê wergirtiye pêk hat. Ji ber vê yekê pir dereng e ku zarokek fikir bike.
6. Çiqas zû û spî bijî.
Hêgav piştî 12-24 saet piştî ovulationê dimîne, û spermatozoa dikare pênc heft rojan bijîn. Bi nimûne, hûn hewceyê gelek spermê li rezervê hewceyê ku ji hêk fertilîzmê. Ji ber vê yekê, ew bandor e ku ne tenê di di rojan de ovulation, lê bi lez jî jî cinsî ye. Hûn tenê tenê yek hêsan hilberînin, û yek ejaculation ji hevalbendê we wê dê bi mîlyon spermatozoa dakêşin. Pir zorê - derfetên din.
7. Di derbarê roja ovulation de li ser bandoriya cinsiyetê de fêr bibe.
Sex tenê di roja rojê de ovulation ne bandor e. Ji ber ku spermatozoa dikare heftek piştî heftek dijîn bimînin, ew dikarin li tubên xwe yên li ser ovulation rast be. Lêkolînan nîşan dide ku hûn şeş rojan berî ovulationê nexwendin, hûn derfetek baş. Heke hûn li hêviya rojane ya li ovulationê bisekinin û seqet dikin, hûn dikarin derfeta ducanîya xwe ya hemî ducaniyê winda bikin.
8. Dema ku cinsî be?
Pêşniyarên sereke ew e ku hûn pêvendina ovulation-related related to from. Zayendî pir caran. Ev rêbazek herî baş e ku derfeteke baş a ducanî ye. Ji ber ku roja rojê de ovulation tenê nexşandin, lê nake ku ovulation dê di roja 14-ê ya aksiyonê de pêk tê. Tenê vê hefteyê li dora ovulation bi zûtirîn cinsî heye û bihiştin ku hûn ji kêfa xweş bibin. Di mentora zarokê de nehêle "menta xwe bigire".
9. Ji çi cinsî re çi bikin, da ku derfetên zêde bikin.
Baweriya min, hewce ne pêdivî ji bo tedbîrên giran, wek ku bilindkirina lingên xwe bilind an dest bi destekê dikin. Gelek jinên xwe xweşikên xwe li ser xwe difikirin, difikirin ku ew ê dê "rasterast" bike ku spermê bi cîhekî rast, lê delîlên ku ew dixebite hene hene.
Di nava 20-30 deqîqeyan de piştî ku te cinsî ye, sperm "riya çêbikin" da ku li ser uterus û hilopian tubes. Heke hûn bigirin û bifikirin ku beşek dînameya semînal dorpêç kirin, tengahiyê nekin. Ev nayê wateya ku her tişt winda dike - heger hûn nîvê spermê winda bibin, ew ê bêtir ji bo zarokê zarokan bifikirin.
10. Ovulation can be painful.
Hinek jin jine di tîrêbê de biçûk tecrûbirîne. Ew "ovulatory." Vê yekê ew e ku gava hêvê "hêsan" hêvê ovaryê dikeve. Carinan jinikê dikare di dema ovulationê de xweya piçûk kêm dibe. Lê ku êşa êşa dirêj a hêzdar neyê. Heke hûn xwîna xwînê nexebitin an jî hûn tengahiyeke giran dikin - divê hûn doktorekî bi lez re şêwirdar bikin.
11. Çima zehmet e ku zehmet e?
Mirov tenê celebek celeb ne. Me tenê her sê meksyonên ku di her mehê de têgihîştine ye - û ev yek tenê hema jin jine baş e. Ji bilî, potansiyona ducaniyê bi temenê kêm dike. Di "20" û 35 de "Fecundity" ye, wekî ku dibêjin, "du cudahengên mezin".
Têgezdana ovulation tiştek taybetî ye ku ji wan jinan re pirsgirêkên ku bi fikra xwe re heye. Lê ji bo hemî nûnerên din ên zayendî yên zehf, ev mijara ne "daristana tariyê" ne. Wekî din, tenê xwe nas dikir, bedenê te bifikirin û pêvajoya navxweyî ya têgihîştin, em dikarin di hin demên jiyanê de alîkariya xwe bikin.