Paqijkirina laşê çîn yek yek ji rêyên herî hêsan û hêsan e ye ku çêkirina bedenê çêtirîn, ku tête xelasbûnê ye.
Ma vê rêbazê bedena paqijkirinê çi dike?
Bi gelemperî, Çînê bavê bavê vê rêbazê ye. Mûyek rêbazê paqijkirina paqijiyê me bi me re paqijkirina xavên ku di nav hevan, sloganên xeter û xerîb de bicih dike. Bi alîkariya alîkariyê, paqijkirina bandorên germ û hêvanî, ji ber ku avê di avê deqilandî, hûrgelên hemî xeter e. Pêwîstiya bedenê bi zîvê paqij e, lê rêbazek ewle ye. Tête pêşniyar kirin ku her salê careke din bikin.
Paqijkirina laşê zîvê bi karanîna du rêbazan ve parçe kirin û ji bo her yek ji wan bîr, nehêle ji çiyayê ne paqij kirin.
Numreya Method 1.
Dema vê rêbaz 40 rojan e. Pêşîn, hûn hewce ne ku pênc xwariyên pênc-literê amadekirin û wan hejmar bikin ku hûn paşê wan paşê nakin. Duyemîn, divê hûn xwarinên şuştin, da ku heta ku avê ron e, 1 û li jor 1. Ya sêyemîn, piştî rojek vê avê vexwarin, paşê vexwarinê hilweşînin û dîsa bi avê ve ava bike. Jar di bin hejmarê 2 de û di heman demê de jî şîştê çê, li dora 2-3 tîpên û ava avêtin. Di çar rojan de, piştî sê rojan, avê hejmara 1 û nimûne 2 ji avê vexwarin, dîsa veguhê xwe hilweşînin û dîsa avê ava bike. Dîsa, di heman awayî de, hejmara bankê amadekirin 3. Fifth, heman rêbazê bi bi nimûne banka 4 û nimûne bikin. 5. Şeş, piştî şeş rojan, jar № 1 bistînin û avê, avê vexwarin û bi temamî avê bi avê avêtin. Piştî çil çeqe bi vê rehê vexwarinê, tiştek bêtir xwar xwarin. Bi firotin zêde jî bêaqil e. Rice divê dizî û xwarinê germ bibin. Berî taştê ve tu dikarî germê germê vexwarinê, û piştî şevê sê saetan de hûn nekarin û vexwarinê. Li xwarinên sereke binivîsin ku hûn dikarin heman derkeve, pir girîng, hûn nikarin xwarinên xwarinê nexweşî. Dema ku dema paqijkirina çiyayê paqij bikin pêşniyaz kirin ku di potatium de dewlemendtir e. Seventh, bank, ku serbest hate vekirî, divê bi rehê vexwarinê, û li ser paqijkirina avê li avê avêtin. Û vî awayî bi hemû bankeyên mayî re bikin.
Hejmar 2
Ev rêbaz dikare dikare bi rêbazek reklama re dibêjin, ji ber ku ew di sê rojan de pêk tê. Bineya vê rêbazê ye ku hûn tenê di van sê rojan de tenê tenê çîvan û bêtir bikar bînin. Hejmara xwarin dikarin tiştek bibin, lê pêşniyaz dike ku roj bi sê caran xwarin. Serê şev dikare ji heftê na na ji sibehê, ji yek ji sê sê xwarinê ji pênc heta pênc xwarinê. Vê girîng e ku ji 9ê nîvê yanzdeh de hûn nikarin xwarin û vexwarinê, ji ber ku ew di vê demê de paqijê gastrointestinal paqij e. Hûn hewce ne ku hûn hêdî bixwe bixwin, her perçeyek bixweber bixwin. Hûn dikarin ji ber xwarina avê vexwarin, û piştî tenê yek an sê saetan. Pêwîste ne ku hûn vexwarinên din û vexwarinên vexwarinê vexwarinê, yên ku ji bo nefretê ne pêşniyar dikin, ji ber ku karê berhemê ye ku ji hêla laşê ve girêdayî bi bedena bêtir vexwarinê vebirin.
Dermankirina ji bo xwarinên çandinê: Divê hewce ne ku hûn tovên nivînên kêlîn bikin, avê avê bikin ku berhemên ku ji hêla yek a centimeter ve bişînin. Ji bilî vê yekê divê biçûk piçûk bibin, da ku ew dewlemend e. Xanûbarkirina Bikaranîna karûbaran tenê di 24 saetan de bi van çîvanan bin.
Paqijkirina bedenê bi rehê alîkarî dike ku hûn çêtirkirina başkirina xwe, û di hin hinek rewşan de bi alîkariyên nexweşiyên xwe re bikin. Lêbelê, berî ku ji ber ku zehfkirina organîzmê de bi berhemê ve tête derxistin, ew hewce ye ku ji bo şêwirmendiya doktoriyê bistînin.