Mixabin, bedenên me zimanî mirovan nizanin. Lê eger hûn laşê xwe û ji xwe re balkêştir in, hûn dikarin hêsantirên hindik ên ku ji hundirê alîkariyê dişîne şandin. Pêdivî ye ku bizanin ku di bedenê de guhartina pêdivî ye ku pêdivî ye ku ji bo her cihekî her tedbîrên pêşveçûnê ji pêşveçûnê vebe.
Parastina tenduristiyê ya pêşveçûnê, ku, pêşniyar dike.
Ne ji jinan ji ji nexweşiyên cuda cuda ne. Ji ber vê yekê jina herdem, berbiçav, pir girîng e ku ji bo tedbîrên pêşîn ên çavdêriyê binêrin:
- Li hember infeksiyonên ku zayendî têne veguherandin biparêzin.
Jinê divê jinê be: hiqûqek dînamîk (baştirîn ji hemî, ew dê mêrê be). Heke hûn ne li ser vê rêbazê nakin, divê hûn herdem herdem hişyar bibin. Di nav destekê de her jineke hemdem, li dû tewra din, divê kondomê be. Her weha, da ku hûn biaxivin.
Divê divê hûn bîr bîra kirin ku eger hûn bi hevpeymanek cinsî re bêyî kondomê bikar bînin, û hûn di vê hevpeymanê de ne piştrast dikin, paşê ji lêgerîna infeksiyonê bi rexnegirên zayendî re pêwîst e ku bêyî hewceyê parastina bêdengên acîl be.
- dê ji ji ducaniyek nenas ne bê parastin.
Pêdivî ye ku hewce bike ku ji bo aborkirinên derfetîk, ji hêla hemî tedbîrên ku hemî rêbazên mimkun û rêbazan ve, ji ber ku hûn nikarin zarok nebin, lê nikarin gunehê pir mezin e ku ji bo kuştinê ye.
- qaîdeyên bingehîn ên paqijbûnê.
Wekî ku ji zarokbûnê ve tê zanîn, paqijiya garantiyek tendurustiyê ye. Ji ber vê yekê pir girîng e ku bi rêkûpêk bişopîne û ne tenê, lê heftê du caran jî ji bo şan an veşêre.
Ew zehf e ku bizanin ku pîvanogenên nexweşiyên wek mycoplasmosos û chlamydia bi avê ve têne veguhestin. Ji ber vê yekê, şewitandina genenalên min ez bi kar avê anî an zelal an anî.
- lingên xwe germ bikin.
Ew gelekî hêsan e ku sar bibe, bi taybetî li zivistanê. Di pevçûnê de di vê deman de qels dike, û ji bo pêşveçûna infeksiyonê ku beden kete, ew rewşên îdeal in. Heke hûn hewl bikin ku ewlekarî û bi vîtamên fizîkî re, hûn dikarin rîska peydakirina peymanên ku ji hêla çend caran ve cinsî ve têne veguhestin kêm bikin.
- du salek zayendî ya gynecologist bibînin.
Her jin bi kêmanî du salan divê divê ji hêla gynecologist ve bê kontrolkirin bêyî. Hin endocrine û nexweşiyên infeksiyonî di asta pêşîn de asymptomatically pêk tên. Ew e, hûn nikarin tiştek li ser nexweşiya we nizanin, her çend çend meh ji we re nexweş e. Ew ji bo pêşveçûna nexweşî ya bêtir hêsan e, bêyî ku tedbîrên dirêj û dermankirinê veguherîne.
- baldarî berbi serdestiya zewacê bide.
Gelek keç û jinên ciwan keçberiya xwe ya mehane nîne. Lê ev dibe ku ev yekem nîşanek e, ku binpêkirinên giran ên karûbarên ovaran yên navîn an navendî ya navendî nîşan dide, ku paşê dibe ku paşê bêbawer bibe.
Ji ber vê yekê em ji bo her şeş salek salê doktorê pispor - pisporek doktorê pisporê pêşniyar dikin. Ez difikirim, ew hewce ne ku hûn careke din bîra we bibînin ku tendurustiya pêşerojiya we li ser tendurustiya we çawa parastin ...